Hi, und herzlich willkommen zu meinem Podcast. Mein Name ist GladerMittik und hier geht es rund um die Themen "Nicht an Heid", "Selbstfindung", "Spiritualität" und "Wie du die Höhen und Tiefen des Lebens meisterst". Ich nehme dich mit auf eine Reise in meinen Alltag und tausche mich mit inspirierenden Menschen zu spannenden Themen aus. Schönes oder beibest. Mach es dir gemütlich, lasst dich inspirieren. Lasst uns gemeinsam, mutig und frei sein. Hallo, und herzlich willkommen zu neuen Podcastfolge. Ich hatte richtig Bock darauf, die es mal eine Folge aufzunehmen. Zum Thema, ich muss erst alles andere regeln, bevor ich mit dem trinken aufhörre. Das ist nämlich der, das ist die Nummer eins aus Rede, die ich in den letzten Jahren immer wieder gehört habe von den Menschen, die sich noch nicht dazu bereit geführt haben, den Alkohol loszulassen im Sinne von sich wirklich mit der Nüchternheit und dementsprechend mit sich selbst zu beschäftigen. Nummer eins aus Rede ist alles andere ist erst mal wichtiger und muss gelöst werden, bevor du mit dem trinken aufhörst. Und vielleicht kennst du diesen Moment am frühen Morgen, wenn du aufwärst, als noch still und ruhig und leise, du machst dir Augen auf und in dir herrscht sofort Chaos. In dir herrscht orrenbetäubender Lärm deine Gedanken rattern, du füß dich einfach, wie sarrabel, denn heißt die nach den Abend davor wieder einmal mehr getrunken, als du dir vorgenommen hast, mehr getrunken, als du wolltest, was der Regelfall ist, obwohl du dir immer wieder vornimmst, nichts zu trinken, bzw. nur ein Glas zu trinken, du bleibst nie dabei. Und sobald du deine Augen aufschlägst, steigt in dir sofort die Scham auf, die Schuld auf, du weißt sofort, was Sache ist, dein Mund ist trocken, dein Hals zieht sich zusammen und schnürte die Kiele zu, du hast kaum Luft zum Atmen und dein Körper fühlt sich einfach nur an, wie ein Schlachtfeld, dein Schädelhämert und beginnt sofort, instantly mit dem gewohnten Verhandlungsprogramm, du checks und überlegst, was du gestern Abend gemacht hast, hast vielleicht schon leichte Erinnerungslücken und obwohl du schon lange, du wirst schon lange mit dem trinken aufhören, und du sagst ja immer wieder in Dauerschleife, ich kann jetzt nicht heute Abend oder heute, ist nicht der perfekte Zeitpunkt, ist nicht die Zeit, es ist nicht der richtige Zeitpunkt, ich habe keine Zeit für mich, nicht heute, denn heute Abend brauche ich nochmal den Alkohol um zu entspannen, es war so stressig auf Arbeit, ich weiß nicht, wo um Mund unten ist, ich brauche jetzt nochmal das Glas Wein um runterzufahren oder ich muss erstmal auf Arbeit, es ist auch der Klassiker, ich muss erstmal auf Arbeit, dieses eine Projekt fertig machen, dieses wichtige Projekt abschließt nochmal alles rein, geben meine ganze Energie rein, puttern und danach habe ich endlich die Zeit und dem Raum um mit dem trinken aufhören, gerade passt es nicht, wenn ich diese krasser Sache noch beende, dann hör ich mit dem trinken auf, oder was auch häufig auftritt, ist du leides gerade so krass, unter Trennungschmerz, unter Herzschmerz, dein Partner hat sich von der getrennt, du bist gerade in einem emotionalen Loch oder du bist wieder einmal auf einen Typen reingefallen, der dich kostet, der nichts mit dir zu tun haben wollte, von dem du aber geglaubt hast, dass die Date super gut liefen, alles ist easy, piezie, um plötzlich wirst du abgelehnt, hast jetzt totalen Liebeskummer und glaubst, dass der Alkohol dir jetzt dabei helfen wird, damit es recht zu kommen, sodass jetzt gerade für dich nicht der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem trinken aufzahlen, sondern du dich erstmal um deinen Herzschmerz kümmern musst, oder du musst erstmal, auch ein klassiker, du musst erstmal, oder hast das Gefühl, du kümst dich jetzt erstmal um deine Ernährung, du machst jetzt erstmal mehr sport, was der Passee nicht schlecht ist, dich um deine Ernährung zu kümmern, ist ja auch nichts schlechtes, das machen wir ja auch sowohl im Mini-Course, als auch in der Begleitung im Einzel-Mentoring, aber auf eine gezielte Art und Weise und ohne, dass du dich optimieren möchtest, also klassische Ausrede, die mir häufiger begegnet, ich mach jetzt erstmal, ich mach erstmal mehr Sport, ich mach quasi noch mehr Leistungsdruck rein in ein System, was sowieso gerade unter Druck- und Leistung halb kollabiert, ich nehme jetzt fest vor, mehr Sport zu machen, meine Ernährung radikal umzustellen, um 5 kg abzunehmen, damit ich mich überhaupt wieder mit Spiegel anschauen kann und erst dann höch aufzutränken. Und dann gibt es noch das Phänomen, wenn du das Gefühl hast, du hast deine Finanzen nicht im Griff, es gibt ja unterschiedliche auch Geldlaubenssätze und Überzeugungen und Obodofillicht Geld hast, hast du das Gefühl, dein System ist nicht so wie du es gerne, erht es du füßlich unsicher, du füß dich im Mangel und dann hast du das Gefühl, du stehst quasi finanziell gerade nicht gut da, du stehst finanziell mit dem Rücken zur Wand, du musst quasi, du musst arbeiten, du musst mehr machen, bevor du die Unterstützung suchst, bevor du dich um den Alkohol bzw. dein Leben ohne Alkohol kümmernst. Und ich kenne diese Ausreden nur zu gut, genau das habe ich mir von 9 Jahren auch alles erzählt. Ich kenne diesen Zustand jeden Morgen aufzuwachen und sich Hundsmiserabe zu füllen, zu denken, das ganze Leben bricht zusammen, aber irgendwie muss ich alles zusammenhalten, läuft ja auch irgendwie. Und ich kümme mich jetzt erstmal um die Dinge im Außen, wie um mein Körper, um den Job, um mein Dating Leben, anstatt mich, um das eigentliche Thema zu kümmern, was mir dabei helfen würde, all die anderen Themen nachhaltig anzuschauen. Ich kenne die Lügen, die wir uns erzählen, um den tiefen, tiefen Schmerz und die Scham der Veränderung noch ein Stück weiter hinaus zu schieben. Ich nicht heute damit zu beschäftigen, ich nicht heute damit außen an der zu setzen, weil es dich, was dich so sehr triggered, was so eine Angst und Scham aufbringt oder weil so eine Scham aufkommt, dass du es immer weiter vor dir herschiebst. Immer weiter vor dir herschiebst und glaubst, dass du es irgendwann irgendwann, wenn gerade die Zeit richtig ist, wenn der Zeitpunkt richtig ist, dass du es dann hinkriegst. Aber ich sagte heute mit einer ganz radikalen Ehrlichkeit, das meine ich wirklich ernst und genauso radikal war ich damals zu mir selbst. Ich gebe nur das weiter, was mir selbst geholfen hat. Meine Klientinnen, die sind heute der Großteil, die sind heute nüchtern, weil sie auch angefangen haben, radikal ehrlich zu sich zu sein. Denn mit dieser Warteliste, mit diesem aufschieben, baust du dir eigentlich, was heißt eigentlich, du baust dir dein eigenes Gefängnis. Es wird nämlich nicht besser mit der Zeit, sondern je länger du trinkst, desto größer wird deine toller Ranz und desto schlechter wird es dir gehen. Und wenn du glaubst, dass du erst alle äußeren Umstände regeln musst, bevor du aufhören kannst zu trinken, dann hast du das Prinzip "leben noch nicht" verstanden. Du hast noch nicht verstanden, das ist andersrum funktioniert. Es funktioniert andersrum. Du darfst erst mit den Trinken aufhören. Du hast erst den Fokus komplett auf dich selbst, deine Genesung, deine, deine, deine nüchternes Leben, deine Bedürfnisse, deine Gesundheit lenken, damit du überhaupt wieder die Architekten in deinem Leben werden kannst. Und solange du trinkst, bist du letztendlich eine Passagierin in einem brennenden Bus und du versuchst nicht rauszukommen aus diesem brennenden Bus, sondern du versuchst die Vorhänge, die vielleicht in diesem Reise Bus, gibt es ein Reisebus mit Vorhänge, egal, in meiner Vorstellung gibt es ja jetzt Vorhänge und du versuchst, obwohl der Bus, der Bus, der Bus brennt und du eigentlich schnellst, möglichst daraus müsstest, versuchst du die Vorhänge schön zu machen. Du versuchst sie irgendwie zu dekorieren schön zu machen, das ist wieder schön aussieht. Und das funktioniert nicht. Das klingt total absurd, aber das ist genau was du machst, wenn du dich erst auf alle anderen Themen fokussierst, bevor du dich um den Alkohol kümmerst oder das nicht trinken kümmerst. Denn erst wenn dann kann überhaupt deine eigene Stabilität erfolgen.
und Bodenhaftung zurückkehren, dann kann erst dein Selbstvertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten wieder gestärkt werden. Erst wenn der Alkohol geht und du dich um dieses Thema kümmers, erst dann spürst du wieder, wo deine Füße den Boden berühren. Du spürst dich selbst wieder, du spürst dich selbst in deinem Leben wieder und hast wieder Raum um Zeit, um überhaupt zu leben. Nüchternheit ist quasi nicht das Sahne Häupchen auf einem geregelten Leben, auf einem geregelten Alltag. Nüchternheit wird nicht kommen, wenn du alles andere geregelt hast, weil das versucht du jetzt sowieso schon. Nüchternheit ist dein Fundament, ohne dass alles andere, das du versucht aufzubauen, irgendwie gerade noch festzuhalten zu kontrollieren, immer wieder zwangsläufig. In sich zusammenbrechen muss, weil du gar nicht die inneren Kapazitäten hast, die Energie hast, das innere Wohlbefehl hast dich um dich selbst kümmers, dass dein Alltag überhaupt so funktioniert, dass du dein Leben so lebst, dass du infrieden und Klarheit und Selbstsicherheit mit dir leben kannst. Und was passiert jetzt also, wenn du diesen Moment weiter aufschiebst und dir dein Ausreden, die du dir erzählst, jetzt schon seit längerer Zeit erzählst, was passiert, wenn du dir das weiterhin glaubst, was ist der Preis, den du für dein später mache ich das zahlst und lass uns hier mal ganz ehrlich sein. Dein Selbstwert, der vielleicht jetzt schon nicht so wirklich vorhanden ist, weil du dir immer wieder beweist mit jedem Mal, den mir, jede Mal, dass du wieder trinkst, obwohl du dir was anderes vorgenommen hast, stürb dein Selbstwert jeden Tag einen leisen und einsamen Tod und das kenne ich auch mit jedem Mal, als ich wieder getrunken habe, als ich wieder die Kontrolle verloren habe, bin ich ja am nächsten Tag nicht selbstbewusster aufgestanden, hat meine Würde gespürt, meine Selbstachtung, mehr Selbstachtung gewonnen und alles wurde besser, nee, es wurde alles nur noch schlimmer und jedes Mal, wenn du dir vornimmst, heute nichts zu trinken und es dann doch tust, verlierst du ein Stück deiner Würde und deiner Selbstachtung, jedes Mal, mehr und mehr und mehr. Das heißt nicht, dass wir Rückfälle vertreufeln, dass wir vertreufeln, wenn du wieder trinkst, sondern du darfst verstehen, warum du es tust und da du darfst, die führt dich nutzen, dass der Unterschied und was außer dem passiert ist, dass deine Gefühle nicht besser werden, du wirst dich nicht besser führen, du wirst dich nicht leichter fühlen, du wirst dich nicht wohler in deiner Haut fühlen, sondern genau das Gegenteil wird passieren, du wirst emotional, du betäubst dich emotional, du versuchst die unangenehmen Gefühle wegzuschieben und du rutscht mehr und mehr in eine depressive Verstimmung, dein Leben wird sich dumm veranfühlen und irgendwann wirst du dich Freude an deinem Leben an dir selbst, an deinem Alltag verlieren und dein Gehirn schaltet komplett auf Sparflamme, weil es die echten wirklich die wahrhaftigen, die natürlichen Freude des Lebens gar nicht mehr empfangen kann, gar nicht mehr wahrnehmen kann. dein Gehirn wartet immer wieder auf diesen künstlichen krassen Dopamin-Kick, den der Alkohol verspricht, sodass dein Gehirn darauf programmiert ist, immer nur auf den Krieg zu warten, zu crave, immer nur auf den Krieg zu warten und je öfter es immer wieder diese Informationen bekommt, desto weniger wirst du in der Lage sein, wirklich die Schönheit des Alltags zu erkennen und wahrzunehmen und deine Beziehungen, von denen du hoffst, dass sie besser werden sind keine wirklich echten Verbindungen mehr, sondern sie sind Schaubletze, deiner Scham und Schulden dieses Versteckspieg, was meine Klientinnen oft kennen, was ich auch in der Vergangenheit gespielt habe, so dieses zwanghafte Kontrollieren und zur Versuchung, dass es nicht auffällt, dass du trinkst, dass du ein Problem mit Alkohol hast, dass dein Partner mitbekommt, dass dein Problem vorhanden ist, das wird so qual, das ist so anstrengend, ist so schon anstrengend, weil du nicht authentisch du selbst sein kannst, sondern mit je länger du dieses Versteckspieg spielst, je länger du versuchst eine Moske aufrecht zu erhalten und nicht authentisch zu sein, dass du anstrengend wird und desto mehr verlierst du dich und in so einem Zustand, wenn du jetzt kein Partner hast, wenn dating deine Ausrede ist, dann dateest du aus einem Mangel heraus, der so groß ist, dass du gar nicht merkst, wie du dich selbst immer wieder unter Wert verkaufst und dann nenne an siehst, weil du dich selbst, vielleicht auch beim Daten, wenn du trinkst, dich selbst betäubst, dass du deine Grenzen gar nicht mehr wahrnimmst, dass du gar nicht mehr weißt, okay, was in meine Bedürfnisse, was wünsche ich mir denn eigentlich und wie möchte ich eine Beziehung aufbauen und was braucht, ist dazu, was braucht, ist von mir, dass ich überhaupt in der Lage bin, diese Beziehung in mein Leben zu ziehen, jetzt habe ich den Faden verloren, aber was ich sagen möchte, du verkaufst dich, unter Wert und dann ziehst du Männer an, die beispielsweise überhaupt nicht für eine tiefe, emotionale Verbindung verfügbar sind, die dich dann anfangen zu goasten. Es läuft alles super easy, super gut und dann fangen sich an zu goasten oder sie fangen an, die schlecht zu behandeln, alles ist erstmal cool und dann bekommen sie mit "ne, ach, bin nicht doch jetzt nicht so sicher kenn ich alles", habe ich alles selber schon erlebt, weil ich einfach nicht bei mir selbst, ich hatte meine Prioritäten nicht auf dem Schirm und wenn beispielsweise Finanzen dein Thema sind, es auch bei mir, "never ending story" gewesen, das Ding ist, erstens mal hast du ja Geld zur Verfügung umzutrinken und wenn du dir mal ausrichten ist, wie viel Geld du für Alkohol ausgibst, ist das schon eine richtig grasse Summe im Jahr, ich dachte auch immer ich habe kein Geld zur Verfügung, bis ich mal ausgerechnet habe, das war aber in der Zeit, in der ich schon nicht dann war, ich habe mir ausgerechnet, wie viel Geld, ich theoret, ne ich nur theoretisch, praktisch für Alkohol ausgegeben habe, es ist einfach eine grasse Summe, die da zusammenkommt über die Jahre und wenn du aber weiterhin trinkst, dann hast du gar kein Brainspace zur Verfügung, dich damit so beschäftigen, du hast gar keinen klaren Kopf, um deine Finanzen zu sortieren und da wieder das Gefühl zu bekommen, dass du die Kontrolle darüber hast und dann lebst du, kenn ich auch, lebst permanent in der Existenz, Angst, die dir nach und nach den Hals so zuschnört, dass du glaubst, du kannst nicht mehr atmen, wenn du gleichzeitig versuchst nach außen hin die starke, die authentische, die selbstbewusste Frau zu spielen, die alles irgendwie im Griff hat und dass ja auch total erschöpfen, weil du dich die ganze Zeit verstecken musst, du musst die ganze Zeit so tun, als wir alles in Ordnung, obwohl in dir schon lange nichts mehr in Ordnung ist, du bist erschöpfen von dir selbst und du bist erschöpfen von deinem Leben und deinem Alltag. Aber stell dir jetzt mal vor, machen wir einen Gedankungsexperiment, stell dir mal vor, wie es sich anfühlt, wenn dieser ganze Druck, wenn dieser ganze, Druck, die ganze Qual dieses Versteckspiels endlich wegfallen würde, stell dir mal vor, wie sich das anfühlt, spür mal in deinen Körper und stell dir vor, du müsstest gar nichts mehr spielen, du müsstest gar nicht mehr so durch dein Leben rennen, du müsstest gar nicht mehr versuchen, alles zusammenzuhalten, du musst keinen Versteckspiel nicht mehr Verstecks spielen, denn wenn der Alkohol verschwindet, dann kommen die Farben deines Lebens wieder zurück und dann ist es nicht das grelle künstliche Näherlicht, was du über dein Alkoholkonsum erzeugst, sondern eine tiefe echte farbliche Sättigung, du warst dann nicht mehr mit Terror im Kopf auf, sondern du warst mit Gedanken auf die entspannt sind. Du musst dir nicht mehr darüber Gedanken machen, was du gestern du bist getan hast, wem du geschrieben hast, wie viel du getrunken hast, sondern der erste Gedanke wird sein krass, okay ich liebe gerade hier, ich habe einen klaren Kopf, mein Verstand funktioniert, ich bin klar, ich bin sicher, ich bin nicht dann und so gewinnst du nach und nach deine Autorität über deine Entscheidungen im Alltag und in deinem Leben wieder zurück, dein Körper wird wieder, oder kann wieder zu deinem Zuhause werden und ist nicht mehr dein Feind, wenn du dir allein schon überlegst, jetzt was schüss, also Ernährung dein Thema ist, weil das Gefühl hast du, musst jetzt erstmal Gewicht verlieren und deinen Körper optimieren, weißt du, wie viel Zucker, wie viel Kalorindo über Alkohol aufnimmt, das ist crazy, das ist crazy, allein wenn du den Alkohol weg lässt, kannst du dem Körper überhaupt eine Möglichkeit zu geben. Eine Möglichkeit zu geben.
wieder zu heilen, sich wieder zu regenerieren, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Denn über den Alkohol ist die Biochemie in deinem Körper und ist dein Mikrobiome im Darm mit Sicherheit erst mal komplett gestört. Und wenn du jetzt versuchst, über eine Krase, die eht, überkrasse Sport, dann noch mehr Druck rein zu bekommen, dann wird es nicht besser, sondern du wirst mehr Energie verpulwan. Es kostet dich deine Gesundheit, noch mehr deiner Gesundheit. Und wenn du den Alkohol jetzt lässt, dann hat dein Körper endlich die Zeit und den Raum wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Und wenn du, beispielsweise einen Craving aufkommt, und das ist auch das, was wir in Einzelmandering in der Begleitung machen, das ist das mit einer der wichtigsten Dinge, dass du Lerns Cravings für das war zu nehmen, was sie sind, als Goldkriebe, als informative Goldkriebe zu erkennen und zu nutzen. Du wirst verstehen, was dir das Craving sagen möchte, wenn du den Alkohol aus der Gleichung nimmst, und dann kümmersst du dich um das, was dahinter steckt, was ein Bedürfnis ist, was irgendwie, was erfüllt werden möchte. Und das machen wir wirklich ganz präzise und nach und nach in der Einzelbegleitung. Du wirst erkennen, was deine Bedürfnisse sind, was du brauchst, wo du über deine Bedürfnisse, über deine Grenzen gehst, wo du andere Menschen über deine Grenzen gehen lässt. Aber immer bisher vielleicht noch Angst davor hat es, sie wirklich klar zu formulieren, weil du Angst davor hat, das abgelehnt zu werden. Und dann brauchst du das Glas Wein am Anden nicht mehr, um den Druck abzulassen, weil du gelernt hast, erstmal, dass dieser Druck gar nicht mehr so krass in dir entsteht und dass du den Raum in dir selbst halten kannst, dass du den Druck aushalten kannst und dass du gesunde Strategien dafür entwickeln kannst, um mit diesem Alltagstress umzugehen. Und in meiner Einzelbegleitung gehen wir eben genau dorthin. Wir schauen uns nicht nur das Trinken an, sondern es ist zweitragannig, das interessiert uns, in dem Fall nicht akkultinteressiert uns nicht, sondern wir schauen direkt auf die Ursache. Wir schauen auf deinen Körper, auf deinen Gedanken, Nervensystem, Regulation. Wir schaffeln dir nach und nach und in kleinen Schritten die Zeit für dich frei im Alltag, von der du bisher noch glaubst oder dachtest, dass du sie gar nicht zur Verfügung hast. Wir dekonstruieren die Lügen, die du dir vielleicht täglich erzählst, die dein Verstand dir erzähl, warum Dinge nicht möglich sind, warum du Dinge nicht schaffst, warum dies und das nicht geht. Und bauen ein neues Fundament, neue Überzeugungen aus Integrityl und Selbstvertrauen für dich auf. Und ich zeige dir, wie du dich aus dir selbst heraus regulieren kannst, so dass du kein Wein mehr brauchst, kein Alkohol mehr brauchst, um dich zu entspannen. Und außerdem was du lernen, deine Cravings so für dich zu nutzen, deine Rückfälle, falls du wieder trinken solltest, so für dich zu nutzen, dass du dich nicht klein machst, dass du dich nicht schämst, dass du dann nicht glaubst, du kannst es nicht, sondern dass du es als Informationen, als Informationsquelle, nutzt um mehr über dich selbst, mehr über deine Bedürfnisse zu erfahren und sie dann für dich zu nutzen. Weil dann kannst du dir als Geschenk sehen, um mehr über dich herauszufinden, sodass du verstehst, davon kann ich noch mehr machen. Ah, das habe ich vielleicht übersehen und beim nächsten Mal wird es viel, viel leichter. Und falls du genau das für dich willst, dann ist jetzt der Moment, an dem du aufhören solltest, zu verhandeln. Und ich habe ein, mir ist das gestern, hatte ich das dann die Idee oder vorgestern. Ich möchte gerne eine neue Sache ausprobieren. Ich möchte einen vier Wochen Kickstart-Programm ins Leben rufen. Das heißt, ich habe mir überlegt, ab Montag den zweiten März, also das ist jetzt in paar Tagen, wenn du die Folge am Mittwoch dem 25. Februar hörst, ab März. Fangen wir ab März, abseiten wir jetzt ab Montag, geht es in das Programm, das ist ein exklusiver Testlauf, den ich mache, weil ich erstmal verstehen, ich habe ein cooles Konzept. Das wird alles, das wird richtig cool. Das wird einfach richtig cool. Ein neues Konzept, was dich schnell in die Umsetzung bringen soll und was dich schnell in die Veränderung bringt. Und wir checken täglich morgens und haben es ein, damit du einen sicheren Rahmen für dich hast. Also morgens checkst du ein via WhatsApp, ich stelle dir, entweder stelle ich dir Fragen oder du gibst einfach eine Rückmeldung, wie es dir geht. Das leid ich auch alles an. Das klären wir auch dann so, dass wir eng maschig in Kontakt sind. Also morgens und am Tag einchecken. Meist ist der Abend herausfordernd, gerade wenn es um den Feierabend geht, da ist der meiste Zeitpunkt, an dem du trinkst. Also hast du quasi da auch eine Stütze, das genau im Feierabend, du wehrt immer ins am Tag. Okay, wo stehst du gerade, wie geht es dir, was brauchst du, dritten Cravings auf? Wenn ja, dann zeige ich dir oder arbeiten wir. Okay, dann machst du jetzt das, das, das, das, das, so dass du lernst nach und nach diese Zustände zu händeln. Und zu dem begleite ich dich, wie gesagt, eng maschig via WhatsApp und stelle dir gezielte Fragen, die genau auf deine Situation, auf dein Alltag, auf dein Leben passen. Ich gebe dir kleine Aufgaben, mit, ich gebe dir kleine Impulse mit Strategien, Tools, Tipps für dein Alltag, so dass wir nach und nach in den 4 Wochen dein Fundament so aufbauen, dass du lernst wieder eine Sicherheit aus dir heraus zu spüren. Und wir haben jede Woche ein Einzelgespräch, das geht eine Stunde, um tiefer in die Themen, die aufblobben einzutauchen und, genau, wir basteln also nicht an der, am Symptom rum, am Drink, am Alkohol, sondern wir stärken in diesen 4 Wochen ganz radikal und ganz präzise dein Fundament bauen, das auf, sodass du dir selbst vertrauen in dich stärkst. Also, wie gesagt, da dies eine Testrunde ist, weil ich dann im Nachhinein Feedback einholen möchte, liegt der Preis für diese Runde, für die 4 Wochen einmalig bei 1.800 Euro inklusive Mehrwertsteuer. Nach dieser Runde wird das 4 Wochen Programm in meine regulären Programmen mit auf, genommen und danach steigt der Preis regulär auf 2500 Euro inklusive Mehrwertsteuer. Also ist das jetzt deine Chance, wenn du sagst, okay, darauf hab ich gewartet, das genau das, was ich brauche, um jetzt loszulegen. Ich nehme für diesen Testlauf nur 4 Klientinnen auf, 2 Plätze sind schon vergeben, 2 sind noch frei. Das heißt, wenn du jetzt bürst, dass dein Bauchgefühl grad ja sagt, dass du jetzt starten möchtest, dass du sagst, okay, let's do it. Hab schon so viel probiert. Ich bin bisher immer wieder gescheitert, ich mache das schon lange alleine, alleine funktioniert. Ich brauche jetzt die Unterstützung, ich möchte das machen, also wenn du das jetzt bürst, auch wenn du vielleicht, das ist normal Angst zu haben oder die Befürchtung zu haben, dass es für dich nicht funktioniert. So gehen, so gehen die meisten meinen Klientinnen ins in einen Prozess, weil du jetzt lernen darfst, wie es für dich funktionieren kann. Also wenn du jetzt mit dabei sein möchtest, ab nächsten Montag, dann meld dich bitte bitte bis heute Abend 19 Uhr, also mit 24,15 Uhr, mit 25 Uhr, 2.15 Uhr, bei mir schreibt mir hier für einfach eine E-Mail an
[email protected] Und dann starten wir ab Montag. Das wird richtig, richtig cool, ich freue mich schon drauf und übrigens auch wenn du schon nüchtern bist, auch wenn du schon ohne Alkohol lebst dich, aber immer noch instabil führesst, unsicher führes oder das Gefühl hast, dass dein Leben ohne Alkohol immer noch eine einzige Anstrengung ist, dann kannst du auch gerne mit reinhöpfen. Wir bauen das Fundament, dass der bisher gefilmt hat, um dich sicher zu fühlen, wohl zu fühlen. Ich freue mich, ich würde mich riesig freuen, wenn du mit dabei bist und es ist Zeit, dass wir endlich gemeinsam loslegen. Sehr schön. Das heißt für diese Folge gewesen sein, ich hoffe, du könntest viel aus der Folge mitnehmen, wir hören uns dann bei der nächsten Folge, lasst dir gut gehen, bis bald, seit Nahrung. [Musik]
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