#2 Getting Started 2 - So vermeidest du einen Herzinfarkt (mit Marco von immocation)

Herzlich willkommen zurück beim Long Game Podcast. Wir wollen das möglichst viele Menschen lange und vor allem gesund, altern und dass du mir jetzt eine maximale Performance erzähltst. Wir sind gerade in der Serie Getting Start-Inns, wir haben zweiten Teil von unserer Serie. Die Serie Getting Start-Inns, beinhaltet all unsere Long-Gewity-Basics quasi zum Loslegen. Und in der Folge besprechen wir einmal das Thema Herzen-Farkt. Wir schauen rein, wie der Herzen-Farkt entsteht, was für Blutwetterrelevanz sind, was für Untersuchungenrelevanz sind und wie man vor allem auch diesen Herzen-Farkt verhindern kann. Was man nicht persönlich echt fasziniert daran oder schockiert daran, ist das der Herzen-Farkt und damit auch für einen Munde schlaganfall, die größte Todes-Sache in Deutschland aktuell ist. Und das tatsächlich neun aus zehn Fällen absolut vermeidbar sind. Und wie das genau geht, sprechen wir eben heute einmal durch im Bekann-Zettap mit Markus dem Arzt im Bunde und Markus als Gast aus seiner persönlichen Story. Teil, Nussine, viel Spaß euch beim Zuhören und gute Insights. Let's go. Was ist jetzt eigentlich das Ziel und was sollte für jeden, der jetzt gerade zuhört, das Ziel, das Ziel seien, stieg vor der Live-Span, Helf-Span, was sollte das Ziel sein für einen jeden, der sich aufmerksamkeit schenkt? Oder seine Aufmerksamkeit. Also es gibt in Deutschland ganz einfach runtergebrochen. Es gibt vier Todes-Haupthautes-Ur-Sachen in Deutschland, an denen man am Ende irgendwann derzeit verstirbt, wenn man nicht irgendwelche preventive Interventionen macht. Das sind einmal Herz-Kreislauf-Erkrankungen, gerade so wie Herzen-Farkt-Schlaganfall. Das sind Krebserkrankungen. Das sind sogenannte Neuro-Degenerativeerkrankungen. Da fällt vor allem rein die Folge aus Demenz oder Alzheimer. Und es sind die Folge aus Stoffwechselerkrankungen und davor allem Diabetes-Melitus. Also Herz-Kreislauf, Krebs, Alzheimer-Demenz und Diabetes. So, wenn man das möchte, das sind so die vier Haupt- Daran sterben wir wahrscheinlich. Das sind so die Erkrankungen, an dem man verstärben wird. Das ist sehr wahrscheinlich. Die auch alle vier. In der Hermannähe, aber die möglicherweise schlechte Lebensjahre, dann auch nach sich ziehen. Das ist eigentlich eine der vier Erkrankungen, auf die kann ich mich gefasst machen für diese 15 Jahre chronische Erkrankung, die mich um mein 60. des Lebensjahrum irgendwann erwarten werden. Das kann sich bei Krebs jeder vorstellen. Das kann sich bei Alzheimer jeder vorstellen. Das Leben, die Lebensquarde, also wenn du plötzlich Chemokäderapien bekommst oder dich nicht mehr erinnern kannst, weil deine Kinder sind, das ist vollkommen furchtbar. Bei Herzen-Farkt, da kannst du. Was ist das? Wenn man sagt, jeder Reanimation ist eine sogenannte frustrane Reanimation. Also sprich, da kommst du nicht mehr. Aber keine so viele Fachbegriffe, ich hab angefangen. Fertig. Eine Prostriebe. Also 50 Prozent, jeder Reanimation geht nicht gut aus. Also aus der kommst du nicht mehr wiederleben zurück. Wenn man sagt, Herzen-Farkt geht man derzeit schon in der Gesellschaft von aussen. Ja, gut. Es blöd, kann mir wahnsinnig gefährlich werden. Aber ich hab ja Herz-Katete, Laborer, alles mir. Auch das ist absolut nicht der Fall. Also die Rate, dass man an einem Herzen-Farkt verstärben kann, ist einfach noch extrem hoch. Wenn ich nicht dran verstärbe, hab ich dann schlechte Lebensjahre? Dann kommt's auf an, wie schnell die geholfen wird. Also es gibt den ausdrogemedizinischen Time-Smassel, bedeutet je früher in den Herzen-Farkt behandeln, einen Akkuteninfarkt, dass du weniger Risiko hab ich, dass der Herzmuskel kaputt geht. Warum ist es so wichtig, wenn mein Herzmuskel einfach vernabt oder kaputt ist? Hab ich eine Herz-Schweche und mit einer Herz-Schweche ist mein Leben einfach in meinem Performance-M maximal eingeschränkt. Und für aber, also Herz-Kreislebekrank, schließe nicht nur eine Herz-Farkt ein, sondern auch den Schlag anfallen. Und da können wir uns alle ein bisschen mehr auch tun, bevor wir vorstellen, was quasi die Langzeitfolgen davon sein können. Inklusive so stelle ich es mir zumindest vor, immer du, du hast ganz viel Patient erlebt, aber det, das muss ja, wenn du einen Herzinfarkt hattest, ist das ja in dein Kopf drin. Voll. Oder, dass du weißt, das kann sein. Jedes Mal, wenn es zieht, wenn es zwickt, wenn du ein bisschen weniger Luft bekommst, weil du dich gerade anstrengst, bist du sofort in dem Punkt, ist wieder was oder nicht. Und wie du sagst, glaube ich, mit Schlagentfalt, das ist greifbarer, das Thema dahingehend, selbst wenn man nur das Glück hat, gut aus einem Schlagentfalt rauszukommt, dass man vielleicht seine linke Seite wieder besser bewegen kann, aber selbst wenn ich sie nicht mehr optimal bewegen kann, bin ich täglich darauf hingestosen, was wo meine Einschränkungen ist. Okay, und diese vier, die du jetzt gerade genannt hast, die Bahnen sich nicht über ein paar Monate an, auch eher nicht über ein paar Jahre, sondern eher über Jahrzehnte. Ja, und vor allem, das Fiese ist, dann wenn es so weit ist, ist ja eigentlich schon alles vorbei. Also ich kann nicht vorher sagen, ich merke jetzt langsam, wie mein Herzinfarkt, mein Schlagentfalt so allmählich kommt, sondern der, wenn da ist, dann ist eigentlich alles schon durch. Genau, da ist bei den anderen beiden, also anderen beiden sind Alzheimer-Demenz und Diabetes. Da ist es so, es gibt kurzen Zeitraum bei dem der betroffenen Merk bei Alzheimer, irgendwie ist es nicht mehr so, das muss die schlimmste Zeit, glaube ich, sein, bis zu dem Moment, wo du dann einfach nicht mehr kapiert, was medielos ist, aber auch da, das ist ein Schleich in der Prozess, und irgendwann legt es den Schalter um und Diabetes ist mit des undangbares, denn Diabetes merkt es, du nicht, das kriegst du nicht mit und Diabetes macht eben gefäßig kaputt, es macht die Nervenbahn kaputt und das sind Prozesse, die kriegst du nicht mehr zurückgeschraubt. Also das, was der kaputt ist, ist dann kaputt. Sorg deine Zeit, zwar auch von Herzinfarkt zum Beispiel. Kann auch wieder, da kommt es ganz zurück. Kannst du das einfach jetzt erklären, weil das ist, glaube ich, nicht für jeden, für jeden, klar. Also quasi, warum macht jetzt Diabetes einen Herzinfarkt? Genau, also das ist ein riesen Problem, weil nämlich eine Erkrankung für zunächst bei Diabetes ist es so. Ich hab, ja, wir kommen dann noch im Detail darauf, eine Insulin-Sensitivitätstur. Also meine Rezeptoren funktioniert nicht mehr so gut. Ich hab allgemein ein entzündliches Milieu im Körper. Entzündliche Milieu im Körper führt immer auch zu Gefäßablagerungen. Also Atrus-Glerose heißt es dann, das ist dann auch so ein Collisterien-Thema. Und dann hab ich Ablagen eingefäßen und damit komme ich wieder zu dem Thema Herzinfarkt zum Beispiel oder Schlaganfall. Also ich hab immer so einen Zusammenspiel einer in die in andere Erkrankungen drin. So, so steht sowieso Diabetes ist so befeuert die anderen, ne? Genau. Und dann drei auch alsheimer? Ja auch alsheimer. Ja auch alsheimer. Okay, wir werden es gleich erklären, warum es in die Teise ist. Ich erbe den der Städchen und paar mal die Frage gestellt, wenn du über die Siphilkangeinricht ist. Die vier machen wie viel Prozent aus, noch an der Todesursetzung, ungefähr? Also, da sind macht ungefähr 65 Prozent aus. Okay, also das heißt, wir haben ganz grob. Zwei Drittel sind diese Big Four, die klauen mit gute Lebensjahre und führen zum schnelleren Tod, wenn ich mich nicht darum kümmere. Dann gibt es noch im Bereich von einem Drittel, da sind viele Sachen drin, z.B. natürlich dann auch Unfälle oder was? Unfälle irgendwelche Infektionen, Lungenentzündungen, die dann nicht abzufangen ist, ist so was. Okay, eine Lungenentzündung und das ist ja auch wieder alles. Also das wird alles genervt durch quasi je fitter, ich grundsätzlich bin, mit allem was ich tue. Das ist ja weniger anfällig. Das ist weniger anfällig. Ich bin ich dafür. Okay, man kann quasi wie eine Art dunkly ziffer, könnte man errechnen, wo man sagt, die anderen 30 puffer, ich vielleicht noch mal. Ja, wenn ich fitter bin, ich meine. Und deshalb kümmern wir uns darum, auf diese vier Endgegner, so nennen wir sie uns mal zu fokussieren und dafür zu sorgen, dass diese Prozesse möglichst langsam ablaufen. Und das cool ist, wir haben jetzt ja gerade gesagt, dass eine Erkrankung meistens zu anderen führen kann. Und ihr werdet im Verlauf sehen, wenn wir jetzt drüber sprechen, wie kann ich das verhindern? Das, wenn ich mich um die eine schon maximal kümmer, ich ein Großteil an den Sachen, die ich machen muss, für die anderen Erkrankungen auch schon drin hab. Ja, und das ist halt das schöne drin. Okay, jetzt, wenn wir mal mal als erstes mal mein Herz, das ist immer mal bei, bei, also quasi das Herz. Jetzt klingelt dich erstmal. Genau, jetzt, genau, jetzt, genau. Dann meine, meine persönliche Geschichte nehmen, aber erst mal nochmal das, was ich, was ich krass finde, Herzinfarkt, schlag anfall diese ganzen Themen, wie die ausgelöst werden, überspräumelt es da, man kann wirklich sagen, dass meist davon kann man verhindern. Genau, also bei, bei, bei, als Herzkreisauferkrankung ist es in der Tat zu, dass ich 90% aller Ereignisse verhindern kann, wenn ich mich früh genug drum komme. Also, also, also, also, ganz kurz, dass noch einmal, also, das ist ja wirklich krass, ne, jetzt mal, jetzt mal mal zu kassieren. Also, Herzkreisauferkrankungen sind, wenn man diese, wie 15% nochmal aufbricht, sind die Hauptursache, warum wir aktuell sterben. Und davon lassen sie sich mit den jetzigen Mitteln, also ohne eine Wunderpille, ohne irgendwelches Schlangeöl, ja, sie reinzuziehen, 90% verhindern. Lass uns das einmal einmal einmal aufbrechen, wie, wie genau, sieht so was aus und wochen Sie 90% her und was, was kann man heute schon tun, um ihm genau sich vor so was zu schützen. Fang, fangen wir mit wie jetzt, was wir mal eine Metaferlau uns und ich sind sie im Unereinig, was das beste dafür ist, ne? Aber, breit, lass uns doch mal, ich plädiere für Taxis, du für Verkehr, glaube ich, aber lass uns mal wirklich was in den, was jetzt in den Gefäßen und da fährt was rum und lass uns das verbildlichen, weil es so wichtig ist, weil wir gleich Abtauchen in APO-BLS. Sonst was Werte und dann ist es gut, wenn man im Bild im Kopf vermasst. Also, es gibt im Körper verschiedene Transportautos, Transporte, die Collisterien, also Blutfette zu den Organen oder ins Blut bringen und von den Organen quasi zu lieber. Und die Leber ist dafür da, die Blutfette dann auch entsprechend abzubauen und mit aussehen. Warum machen die das erstmal, weil die Zellen das brauchen? Weil die Zellen das unter anderem brauchen. Und nochmal mehr in den Details gehen, sagen jede Zelle hat zwar seinen eigenen Collisterien-Stoffwechsel auch. Also, spricht die, nimmt die auf, baut die auch ein bisschen um. Aber ich muss ja irgendwie mein Körper auch damit versorgen. Das heißt, ich nehme es über die Nahrung auch mit auf und dann muss das Ganze im Körper transportiert werden, damit meine Zellen, egal wo eben auch diesen Stoffwechsel ablaufen lassen können. Okay, die Autos, die durchs Blut fahren, das ist unser Collisterien. Das Collisterien ist an den Autos dran. Also, ein Auto ist ein Art im Zühl, eine Art Eiweiß, eine Art Partikel, wenn man so möchte. Da pack ich das Collisterien ran und das bringt das dann von A nach B. Und andersrum eben auch gibt's die, die von den Zellen, von den Organen, das dann zu lieber hinbringen, wo das Collisterien um und abgebaut wird und ausgeschieden wird. Und diese Autos hat man im Volksmund in gute und schlechte Autos unterteilt. Also man kennt so das gute und das schlechte Collisterien. Und das, woher kommt es? Man sagt, das schlechte Collisterien ist, dass das einfach in Körper, in die Gefäße reingepracht wird und sich da irgendwo anlagern kann. Und das gute, das sind die Autos, dieses Collisterien von den Zellen wegbringen, zu lieber, dass es abgebaut werden kann. Weil wir haben irgendwann in den Forschungen rausbekommen, dass einfach, wenn zu viel Collisterien da ist, sich das eben leichter an den Gefäßwenden ablagern oder einlagern kann. Die Autos sagen, man bleibt beim Straßengang stehen und irgendwann ist der Straßenzumlaut. Da kommen wir genau und das hatte ich bisher auch noch nicht. Jetzt gibt's das gute Collisterien, ist das, was es zu lieber bringt, die Autos bleiben nie stehen. Die sind sehr Pan sich oder? Genau, die sind Pan sich ja, weil die quasi ist es unwohnwertig. Also die haben eine ganz klare Aufgabe, du nimmst das von irgendwo, bringst das zu lieber. Und dann ist deine nächste Aufgabe wieder zurückzufahren und das nächste zu sein. Aber die, die initial hinbringen, die bleiben stehen, haben Straßenrand. Können stehen bleiben? Die haben ja, die haben ja, die haben ja, die haben ja, die haben ja, die haben ja, die haben ja schon eine Aufgabe, das Collisterien zu dem Endorgan zu bringen, also dem Organ, das eben Collisterieb verstoffwechseln muss. Für seine Aufgaben, das es eben hat, aber da gibt's dann eben Besonderheiten im Körper, die da zu fühlen, dass das Auto einfach am Straßenrand stehen bleibt und da das Collisterien ablädt, obwohl es es nicht soll. Also schlecht, den Beruf schlecht, aber zu definieren, nur weil das ja der Körper zu einer Erkrankung fühlen kann. Der Körper, der eigentlich alles, was er hat, macht er eigentlich Sinn. Ja, auch das macht es nach schlechte Collisterien macht, auch Sinn zu haben, nur es hat eben einen Panpotenzial. Gibt's einen Panpotenzial? Genau, ganz interessant. Was interessant ist, dass der Körper ist ja ein Wunderwerk, also je mehr man sich damit beschäftigt, du von Berufswegen weißt es viel, viel besser, quasi schon, als ja Wahnsinn und dann schade, dass ich ja über Jahrzehnte selber und da ist irgendwie ein Ländes komisch. Also es ist genial und zu selben Zeiten ein Fehlprodukt in einem Punkt. Ja, das ist definitiv. Nur weil du es einmal jetzt kommt, ich lass' ich mit dem Fachbegriff umher, nur es ist einmal eine kurze Namenschild einmal rangeben an gut und an schlecht. Das ist ja, also HDL und LDL, Rollisterien. Also vielleicht das mal dazu. Genau, also genauso heißen die, die kennt man unter dem Begriff. Und da ist es im Prinzip so, dass das HDL immer als das Gute dargestellt und das LDL als das Schlechte, weil eben das eine bringt, das Kollisterien von den Organen zu leber, das HDL und das andere eben in die Periferie. Und es gibt eben viele verschiedene Partikel mit unterschiedlichen Namen, die alle diese Fähigkeit haben, wie das LDL, Kollisterien eben in den Körper zu bringen und Panen zu verursachen. Also kurze Islsprücke, ich weiß nicht, das Vormaerzeit, aber hat mir mal ein Fahrlere immer gesagt, der Lada, ja, das gute alte verlässliche Auto, das öfter gerne mal schling geblieben ist, also LDL, LDL, Kollisterien, Schles Kollisterien, wieder Lada. Ich bleib gerne mal aufliegen. Und LDL ist doch anders. Du bleibte Lada liegen. Ich habe es vorhin gesagt, wir werden sehr viel über entzündliche Prozesse im Körper spielen. Was ein wirklich, was ständig, das sagst du, dass wir geben, da empfiehren, man will nicht entzündlich sein. Da müssen wir unbedingt verstehen. Also man muss sich einmal Digitagen oder man muss verstehen, was passiert bei Entzündungen? Und Entzündungen ist immer ein Spiel mit Immunanwort. Also der Körper hat eigentlich alleine immer nur die Möglichkeit, Signale zu senden und sie sagen, pass auf, hier ist was los. Und der Körper schickt Immunzellen immer dorthin, um die Situation zu fixen. Bedeutet, wir wissen mittlerweile in den Studien, dass einfach Kollisterien entzündliche Prozesse an Gefäß, an der innesten Gefäßwand bedingen kann. Das heißt, wenn mein Lada liegen bleibt, dann hat der Kollisterien dabei. Und dieses Kollisterien liegt darum und wird eben nicht weiter verarbeitet, ich habe eine Art Reiz, weil das eben da so im Weg ist. Und dieser Reiz führt zu einem gereizten Milieu, einem entzündlichen Prozess. So weit, dass der Körper sagt, Vorsicht, da ist was los und schickt Bodenstoffe. In den Körper und gibt Signal, sagt ich, brauche hier mal meine Immunanwort, weil da gibt's eine Entzündung, ich muss hier was aufräumen oder was bekämpfen, sozusagen. Es bleibt nicht, der ganze Lada steht, sondern der Lada lässt sein Müll da. Der Lada lässt sein Müll da. Und fährt er bis er beweiter? Ja, okay. Lässt sein Müll da liegen? Und der sorgt für die Entzündung? Genau. Mit dem Punkt, dass im Rahmen dieser entzündlichen Prozesse, diese Immunanwort, die da angestoßen wird, also sprich Antikörper, die da kommen. Und dieses Zusammenspiel zu einer Art, ja, auch hier wieder eine Art Kurzschluss sich bildet, weil es eben, es gibt gewisse Grundstrukturen wie der Kampf des Immunsystems abläuft. Also wenn ich einen Berktärer oder einen Virus hab, dann gibt's ganz spezielle Zellen, die fangen die ab, die präsentiert ins Malm Immunsystem und dann macht es das kaputt und kämpft dagegen. Und diesen Ablauf habe ich an der Gefäßdrucktour in dem Fall nicht in der klassischen Form, sodass ich eine Art Kurzschluss in meiner Immunanwort habe. Also sprich, die möchte was machen, triggered diesen Prozess da aufräumen zu wollen. Sagt auch dem Körper Dupas, auf wir brauchen wir noch viel mehr, weil da ist was los. Aber der Körper schafft es nicht, die Ursache zu bekämpfen. Es hat nicht im Bakterium da das kaputt gemacht wird oder ein Virus da das Präsentiertium kaputt gemacht wird, sondern es ist dieses Kolesterien, was eben diesen Reiz, diese Inzudnung macht. Und dieses Kolesterien lässt sich vom Körper nicht abbauen. Das heißt, dann kommt jemand um den Müll weg zu räumen, denn aber nicht weg kriegt. Den kriegt der nicht weg, weil er weiß, wie die falsche Schaufel dabei hat und der Müll ist für ihn dann bleibt etwas. Das heißt, die über verschiedene Prozesse, die dann ablaufen, kommt es dazu, dass der Körper anfängt, den Müll einfach in die gewohnte Struktur, in dem Fall an den Gefäßen mit einzubauen und sagt also, hol den schlimmsten Feind ins Boot, wenn ich das Zeug nicht wegbekommen, dann versuche ich es, so Körper gleich wie möglich zu machen. Ist jetzt bewusst eine strettliche Aussage, weil die, wenn das Mikrobiologisch oder in den Zellstrukturen anschaut, ist es nicht so, dass jetzt der Körper anfängt aus dem Kolesterien irgendwelche Zellwände zu bauen, in keinem zu weisen. Aber er versucht es einfach, in das Milieu zu einzubauen, damit das irgendwie weg ist. Das probierter ist jetzt unsere Autobahn, die hat jetzt drei Spuren, da liegt jetzt der Müll, dann kommt erst mal die Müllabfuhr, die sagt aber, "Oh, misst ich nicht nur gelbe Säcke mit, da liegt der Rest mit und fährt weiter, dann bleibt der Müll immer." Und dann kommt halt irgendwann einen Schlauer und sagt, "Okay, ich muss das jetzt hinter die Leitplank erleben." Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja, und dann liegt es jetzt mal hinter die Leitplank, dann ist es zwar immer noch nicht gut, aber so. Und so kommt es immer mehr und irgendwann habe ich halt meine Degrenzung hinter der Leitplank mit Bäumen, wo ich nicht mehr weiter kann, sprich ich drücke mir immer weiter meine Leitplank her in die Rechte Spur und irgendwann ist eben meine Autobahn fängt. Und das ist genau das, was im Gefäß in der Gefäßwand auch entsteht. Oder anders gesagt, wie so ein Pickle, da baut sich immer mehr drin auf in dieser Wand und es blät sich dann in dieses Gefäß rein auf und es verengt einfach des Gefäß. Und dann ist jetzt die Frage, wie kommt es dann auch mal zum Herzenfakt? Also, diese Kollesterien Einlagerungen, das nennt man und auch Ablagerungen, weil irgendwann bau ich eben an die Leitplank ja auch dran einfach. Nennt man Artros Glarrose, also sprich ein Plack, der da entsteht. Das ist das auch wieder einmal Namenschild dran. Das ist. - Die Müllablaque. Also, wenn man von einem Plak spricht, ist es immer Apfeluskelerose. Genau. - Das ist wie ein Pickel. für einen. - Genau. Der keig, der Kollisterin Pickel, wenn man so macht. Das ist unser Müllhaufen, der jetzt schon festgewachsen ist. Dann ist das die Klack. - Nee, der am Entstehen ist. Am Entstehen, okay. - Weil der Klack gibt's. Zum meinem Fall, wo man hat Plaks bei mir gefunden, aber. - Genau, das muss man sagen. Es gibt so genannte. weiche Plaks, also die im Entstehen sind. Dann gibt's Plaks bei denen noch richtig Ecken drin. Und dann gibt's ausgeherrte Plaks. Also richtig stark verkeilt. - Fesse bleibt uniert. Drüber betruniert, da kam halt irgendwann die Waldseinsvergärten. Scheiße, da kommt der hier. - Das bleibt mal ein Dein. Das ziehe jetzt einfach noch mal was drüber. Da passiert auch nichts mehr. Du musst da einfach drum rumfahren, wenn du kommst, genau. Das Problem ist nur, der Herzinfarkt entsteht nicht, dass einfach meine Leitplanke immer weiter durchgeht, dass irgendwann meine Autobahn komplett zu ist. Das ist in den seltensten Fällen eigentlich der Fall, weil das spür ich irgendwann. Das sind die Fälle, bei denen man im höheren Alter merkt, irgendwie Luft wird knapp, ist drückt in der Brust, wenn ich mich belaste. Weil einfach, ja, die Autos, die halt kommen, also sprich mein Blut, durch irgendwie eine deutlich stärkere engstelle durchgequetscht werden müssen. Das ist nicht, das passt nicht. Am häufigsten entsteht der Herzinfarkt plötzlich. Und eben dann, wenn wie beim Pickle auch, eben meine Leitplanke aufplazzt und sich der ganze Schmoder einfach in die Autobahn reindrückt. Und quasi von ein an ein Autosmitgestürmes, das ist vorstelleig, weil du dabei bist. In dem Fall eine Besonderheit im Körper, ich habe ja in meinem Blut die Blutplättchen, also die Trombotzütten. Und die setzen sich, die sind dafür da, immer, wenn irgendwo was kaputt geht, sofort die Struktur wiederherzustellen. Also sprich, wenn ich mich schneide, dann kommen wir erst mal die Trombotzütten und machen hier die Wunde zu, damit ich mich ausblute. Und da ist es selbe, wenn die Gefäßwand, die inneste Wand aufplazzt, also meine Leitplanke aufplazzt. Dann gibt's die Trombotzütten, die sehen, die sind überall im Blut. Und die sehen, oder geht, ist jetzt gerade was aufgegangen. Da kommt was, das muss ich abfangen. Das einzige, was die können, ist aber, das zu verklocken, also sich da dran zu heften. Und dadurch entsteht dieser Blutpflopfen, also dieser Trombus. Und der ist einfach, weil da so viel Schmoderein geht, ist der so groß, dass der Schlagartig das Gefäß zu macht. Also sprich, in dem Moment, wo die Leitplanke platzt, kommen die Autos, die in den Mölser reintunnen und sich da verheddern. Und dann gehen viel Autos rein. Und dann habe ich einfach ein Riesenmüllauto, batzen, der in der Autobahn drinhängt und die zu macht. Und dann ist schicht, weil dann kommt, kommt keine Autos mehr durch. Also sprich dahinter, habe ich keine Blutversorgung mehr. Und das ist der akute Herzinfakt. Also dann hat das Herz keinen, kann das Herz krumm. Dann bekommt es, der hat Muskel, der von diesem Gefäß, von dieser Autobahn versorgt wird, bekommt kein Blut mehr, sprich, damit auch kein Sauerstoff und damit stirbt der Muskel ab. Und dann, als erstes, ja, passiert es, dass das dann das gehören. Oder das Problem ist, dass das kein Sauerstoff mehr. Nee, nee, beim Höhnen passiert erst mal gar nichts. Sondern in dem Fall ist es durch den Herzmuskel der abstöppt. Hab ich dann. Hab zwei Leih erstens. Ich komme in eine akute Herzinfakt. Also sprich, mein Herzpunkt dann einfach schlechter, weil der Muskel kaputt geht. Und ich nicht mehr allen Muskel hab zum Pumpen. Und damit eben, das Herz nicht genügend auswof machen kann. Dann komme ich an dem Punkt, was du vielleicht im Kopf hast, dass dann irgendwann auch das gehören schlechter versorgt wird. Aber der Hauptpunkt eigentlich, warum auch so ein Herzinfaktödlich sein kann, ist, in dem Moment, wo Herzmuskel kaputt geht, habe ich meistens auch immer eine spezielle Herzrhythmusstörung. Also sprich, die Elektrik des Herzens ist auch immer mit betroffen. Und diese Elektrik, wenn die kaputt ist und die Herzrhythmusstörung, führt dazu, dass ich. mein Herz nicht richtig pumpt. Und dadurch hab ich kein Auswurfen mehr. Und wenn einfach kein Blut zirkuliert, dann passiert nirgendwo mehr was. Genau. - Wie lange dauert denn sowas? Also sagen wir jetzt mal von der. Explosion, sag ich mal, also, dass er plackst, sich auflöst, bis hin zu einem Potenzialen Tod, über was und Zeit, wo er zu reden kann, bin ein paar Minuten sein. Also, das Herz kann dann. Das ist ein D-O-Mend für Stoff. Das kann man sich vorstellen. - Für Stoffen für Stoffen. Es ist klingerts, aber du kannst auch. - Du kannst auch. Autobahn-Sperrung ist Kibretmostör. Im nächsten Moment fängt man das Jöbsen an böse gesagt. Was ist denn, wenn ich das jetzt in der Nichts so relevanten. also kann ich hier vorne in der Hand ein Herz. in der Handinfarkt. Du kannst. - Du kannst. Handmusklinfarkt haben, ja. Das kennt man unter dem. Also dem Begriff P-A-V-K hat man vielleicht gesagt, per perifäre atrielle Verschlusssparte. Klar, jeder, der. auch jeden Fall. ist tr outer Garment, ob ich so. ist quasi, wenn. irgendein Gefäß. in den Beinen, in den Armen zugeht. Was passiert da? Es passiert in Prinzip genau das selbe wie beim Herzinfarkt. Gefäß ist zu, der Muskel, der versorgt wird, geht kaputt. Da ist nur der Punkt. ich mache nicht mein Motor kaputt. Darum ist es nicht sofort lebensbedrohlich, weil der Motor ist dafür da, dass einfach der Sprit zirkuliert. Und wenn nichts mehr zirkuliert, dann. dann gehen hier die Licht aus. Wenn ich jetzt hier irgendwie ein kleines Gefäß am Finger hab, dann wird einfach mein Muskel das Finger nicht mehr versorgt. Der Muskel stirbt ab, geht kaputt. Ist für mich jetzt nicht lebensbedrohlich. Aber. ich habe auch hier einfach Zellenmuskel der kaputt geht. Ich habe eine Riesenentzündung und ich habe. ein. ein. ein. auch gar nicht mehr abstürbt. Und das führt natürlich auch zur Entzündung zu Problem. Wenn gut höllisch wie. wenn das. wenn das passiert. an der Autobahn, die zum Höhen hochgeht, dann ist es ein Schlag an. Dann ist es ein Schlag an. Ganz genau. Aber das heißt, das ist zum gewissen Grafen lokales Phänomen. Ich hab immer mal Finger, hab ich das Phänomen mit Finger. Ich kann nicht sagen, das ist quasi aus dem Finger. Dann ist zu meinem Herz oder zu meinem Hirn hoch wandert dieser. dieser Klumpen. - Nee. Also, das ist. in dem Fall. dann muss man mir sehr medizinisch werden. Es gibt den Klumpen in den Ätherien und in den Wänen. Aber wir sprechen gerade hier nur über die Ätherien. Die Gefäße, die Sauerstofferhisblut in den Körper bringen. Wenn dein Finger buchste Hude ist, dann ist nur die Autobahn ausfahrt. Buchste Hude gesperrt, aber der Rest funktioniert. (Lachen) Aber an das sieht man im Auch, es ist halt wahnsinnig abhängig davon,. wo es knallt. Finger saublöd. Aber selbst ein mini kleines Gefäß im Hirn. Man muss jetzt nicht die große Autobahn sein. Ich muss jetzt hier nicht die Erneuen zu schießen. Wenn ich eben auch eine Mini-Ausfahrt hier oben hab,. Hirn kaputt, auch wenn es nur minimal ist, ist halt ein Problem. Wenn du die in der Halle der Außgetting startet, dann haben wir etwas für dich. Und zwar haben wir die vielen Stunden ausgetting startet. Also Serie, die du gerade hörst, aber auch die Folgen davor. Und dann haben wir einmal einen kompakten Videokurs gepackt,. indem wir die vielen Stunden einmal runtergestettten haben,. in Clips zwischen 25 Minuten lang. Und die haben wir nach Themen sortiert,. sodass du in die Videole reingen kannst,. die Themen anschauen kannst, die du möchtest,. vor allem das ganze individuell und nach deinem Tempo. Wenn dich das interessiert, gerne auf longgame.de-Strich-Videokurs. Das Ganze ist komplett kostenlos und ab sofort für euch. verwirrbar unter longgame.de-Strich-Videokurs. Viel Spaß dabei. Wir wollen keine Verkalkung haben. - Genau. Jetzt komme ich zu meiner eigenen Geschichte wieder. Das können wir sehr gut erklären. Wie wir vorgegangen sind, um dann zu gucken,. ob ich welche habe und ich habe welche und was wir tun. Wenn man sich mit beschäftigt, mit Blutbildern,. was man so machen könnte in Richtung longevity. dann stellt man fest, dass man ein paar Werte wissen will. Wenn man zu Ärzten geht und die Werte wissen will,. dann sagen haben die meisten Ärzte, die würden sie gar nicht nehmen. Und dann muss man dich schon überhen. Du warst ganz anders. Ich war dann bei dir, es ist auch unsere romantische Kennenlärmgeschichte. Zufällig dich gefunden und ein paar Zeilen von dir gelesen,. dass du langfristig und lang Java tient,. dann sah es sich vor dir. Da muss ich da super verstanden. Es war krass, weil ich bei vielen Ärzten noch vor war. Und dann bei dir sah es und du gesagt hast,. ja, eine Nebel. Ich stelle dich langfristig für die nächsten Jahrzehnte,. richtig ein und nehme jetzt auch diese Blutwerte. Und zinkimäst, hab ich da immer gesagt,. has Bock auf dem Podcast und jetzt sitzen wir hier so. Genau, noch ein paar Sachen zwischen drin passiert. Genau. Und jetzt haben wir bei mir. reinguckt, das gehört für uns zu einer Bestandsaufnahme dazu. Ich will jetzt hier nicht in das Thema Fahrplan abtauchen. Das haben wir uns für die zweite Folge vorgenommen,. wo wir ganz konkret alle Untersuchungen so machen. Aber was hat man bei mir gefunden? Erst mal hat man. man kann messen, wie viel Autos rumfahren in Summe. Jetzt reden wir. Man nen schlechten Autos. Von den schlechten Autos. Und das ist eben nicht nur LDL. Genau. Das sind nicht nur Ladas, sind schlecht. Sondern es gibt doch einige andere, die schlecht sind. Ich muss voll aufpassen, dass hier nicht irgendwelche Automarken aus. Da ist doch ein weiteres schlechterer Automark. Also, die gibt's mal nicht mehr geben, die Automarken. Und dieses schlechten Automarken, die werden nur von Fahrern gefahren, die ständig den Müll aus dem Fenster werfen. Du kannst jetzt einfach abspeichern. Und es gibt einfach eine Art Auto, die fährt halt einfach nur den Trick raus. und eigentlich mit einer guten Intention, aber die bleibt halt einfach immer wieder liegen. Und so. - Und dachte, man hat bisher nur die Ladars gezählt. Genau, aber alle werden noch. - Aber alle werden noch. Und jetzt hat man eben rausbekommen im Laufe der Zeit, das sagt, "Ei, es gibt ja eigentlich noch. 10 andere." So. 10 andere Ladars, die das auch machen, die wir bisher nicht getreckt haben. Jetzt ist es so, dass wir auf der Autobahn immer nur. "Ich sehe, was du nicht siehst gespielt haben" und gesagt haben, wir schauen uns immer nur den Ladern an. Und dann haben wir. in der Forschung uns überlegt, aber wir müssen hier was finden, dass wir auch die anderen schlechten Autos erkennen. Und dann ist mal auf dem Punkt gekommen, "Ei, pass auf." Der Lader hat eine grüne Tür, und alle, die auch schlechte Autos sind, haben auch alle eine Grüne Tür. - Mhm. Auch wenn sie keine Ladars zu sagen sind. Auch wenn sie kein Laders sind, ja. Das ist ein Opel, der auch eine grüne Tür trinkt. (Lachen) Der hat. Der hätte dann. - Der meinte auch zu. Wer hätte ein schlechtes Auto? Er hätte auch eine grüne Tür. Postes haben niemals grün. Die waren schon in die Grundsie grün. (Lachen) Genau. Und dann hat man gesagt, dann lasst doch einfach nicht nach dem Lader gucken, sondern lasst doch alles, was mit Grüne Tür ist zählen. Und damit kann ich sagen, weiß ich alle schlechten Autos, oder weiß ich alle Autos, die das machen. Und damit ist man schon mal einen ganzen Schritt weitergekommen, weil ich einfach dieses Volumen, was alles irgendwie ärger an meiner Gefäßwand, an meiner Leitplan gemacht kann, bekomme ich damit raus. - Apobi. Apobi. - Genau. Die Grüne Tür heißt "Apobi". Und ausgesprochen heißt "Apobi" ist "Apo-Lippoprotein B". Ja. Das ist ein Begriff, den muss man mal gehört haben, den muss man. internenlisieren, ja, das man einfach sagt. Das "Apobi" ist diese Grüne Tür. Und wenn ich Grüne Tür messe, mess ich Apobi. Und damit weiß ich, die Gesamtheit alle Autos, die liegen bleiben können. Die Müll produzieren. - Die von Lingen bleiben und dabei in Müll liegen. Genau. - Genau. Was ich gut finde, dass das jeder ist, weil ganz viele, die sich damit beschäftigen, schätze ich auch Zuhörer von diesem Podcast sagen, "Apobi ist besser, man muss nicht LDL sagen, Apobi." Das kriegt man irgendwann mit, aber warum? Das ist der Grund dafür, man misst das viel. Aber wenn ich heute ganz normal mein Kollisterin beim Hausarzt mitnehmen lasse, kriege ich ein Gesamtkollisterin. Da ist gut und schlecht und quasi alles mittrin. Das sagt mir gar nichts. Und ich bekomme den LDL-Wert. - Ladas. - Ladas. Es gibt von den Laboren noch einen Wert, der oftmals ausgerechnet wird. Das ist jetzt wirklich detaill und noch mal ein bisschen confusing. Wir haben ja vorhin gesagt, es gibt HDL und LDL. Und wir haben gesagt, HDL ist das Gute und LDL ist das Schlechte. Und es gibt den sogenannten non HDL-Wert. Das heißt, ich nehme ein Gesamtkollisterin und rechne einfach das Gute raus. Dann muss ja der Rest nur noch schlecht sein. Wenn das Labor das anbietet und macht, dann habe ich schon sehr, sehr viel gewonnen. Weil ich da ziemlich nahe an den Apobi-Wert kommen. Also an meinen grünen Türwert. Der ist aber der Genauste. Okay. Und jetzt, ich tauch jetzt bewusst nicht ab in genauer Einheiten und alles. Weil wir machen in der nächsten Folge gehen wir ein Blutbild durch. Jeden Wert, den wir wissen wollen. Jetzt merken wir mal, aber man will Apobi messen. Jetzt haben wir bei mir das alles gemessen. Jetzt zuerst mal für meine Vorbeugung, dass ich keinen Herzen fahr kriege, ist das Apobi ziemlich entscheidend. Dann guckst du bei mir drauf, sagst 50. Jetzt Jetzt Jetzt ist es mal egal, welche Einheit. Aber du hast drauf, wenn 50 ist es euch gut. Da ist man so okay zufrieden. Und wenn da jetzt aber. Ja, bei mir jetzt nicht mehr. Das weiß ich, bei mir wollen wir damit nicht mehr zufrieden. Das ist doch kommen wir gleich. Aber jetzt, wenn du jemand hast, der dabei hundert ist, dann sagst du, wir müssen. Und das sind viele. Das sind viele. Wir müssen jetzt, auch wenn du nur 30 Jahre alt bist oder 40 Jahre alt bist, wir müssen jetzt intervenieren. Weil wir. Normalerweise reden in der nächsten Folge über Therapien, Momentekamente und was man dann machen kann und wie man Ernährung dafür einschenken kann und so weiter. Aber wir messen die vielen Grünen Türen. Wenn du bei Leuten entdeckst, dass sie viele Grüne Türen haben, dann haben sie ein erhöhtes Risiko, irgendwann diesen Herzen farkt zu laufen. Also muss man erstmal die Anzahl Grüne Türen reduzieren. Genau. Und da gibt's unterschiedliche Staffelungen, wie drastisch muss ich reinkrätchen. Also es gibt. Es spricht dann immer von persönlichen Risiko-Profil, wo es eben darum geht, was bring ich überhaupt in die Arena schon mit ein. Ja. Interessant, wenn ich zum Beispiel rauche oder trinke. Dann habe ich in viel stärkeren Aufforderungscharakter, die Gründtüren zu niedrig wie möglich zu halten. Warum, was macht das Rauchen auf unsere Aufforderung? Auch macht auch wieder entzündliche Prozesse. Das heißt, wenn ich ohnehin schon ein entzündliches Milieu generiere, an meiner Leitplanke, und sag, hier passt mal auf. Ich baute hier mein Parkplatz hin, wo du dein Müll zusätzlich abliefern kannst. Ah ja, ja. Dann sagt das der Ladern natürlich mega. Da muss ich nicht nur stehen bleiben und anders. Ich hab hier richtig was. Das machte Rauchen konzentriert. Also, der richtet schon Müllplätze ein. Der richtet schon falsche Müllplätze ein. Unalcool. Ist elbe Spiel. Zählgift. Ja. Okay. Okay. Also, erstmal. Also, ganz zum Beispiel ein Entzündliches Milieu heißt, dass dann dieser. vieler-auffende Prozess, dass der erst so ein richtig Fußfassen kann. Das ist entzündlich. Genau. Ich habe eine Aktivierung meines Immunsystems. Also, ich habe Stellen in meinem Körper, bei dem. mein Körper sich selber sagt, ich habe hier ein Thema, ich brauche Immunantwort. Immun-Antikörper-Kommentor hin. Und müssen etwas machen. Das ist ein zündlicher Prozess im Körper. Und der ist unterschiedlich stark. Aber das ist ja gut an das Deko. Genau, aber dadurch steigt mein Risiko, dass eben diese. viel Abläufe passieren können. Weil immer mehr. Weil immer mehr kommt und ich eben manches Sachen hab, die ich mit der Immunantwort gar nicht lösen kann. Weil eben Kollisterin kann mein. kann mein Antikörper nicht bekämpfen. Okay, aber das ist. dass der. für mich ist das jetzt gerade so. egal, der Körper schickt da halt irgendwelche Hälfer hin, die können nicht helfen, okay? So. Aber das Grundproblem ist, dass der entzündliche Prozess da entsteht. Genau. Damit meint man, dass was du gerade quasi mit. mit Müllplätzen, wenn man. also das. das da quasi Tür und Tour aufgemacht wird, dass der Müll sich leichter sammeln kann. Echt richtig. Kurze bitte, wenn dir der Inhalt des Podcast gefällt, dann teile ihn doch gerne mit ihm, dass er sich auch mit dem Thema Gesundheit beschäftigt oder sich beschäftigen sollte. Familie, Freunde oder Angehörige, wir glauben nämlich, dass die Inhalte anfragen, viele Menschen raus müssen, und da wir bei Long-Ehm-Kracht noch ganz im Anfang stehen, sind wir da auf euren Mithilf angewiesen. Vielen Dank fürs Teilen, wenn es euch gefällt, und damit zurück. Das bedeutet, dass das entzündliche Prozesse immer zu tun haben mit Fettablagerung, oder ist das. Das wäre das zu einfach formuliert. Das ist zu einfach. Genau. Es geht immer um eine Form der Aktivierung des Immunsystems, und dann dem Risiko, ob es das richtige macht oder nicht. Okay. Wir reden noch viel darüber, über ein persönliche Prozess. Das muss man generell niedrig halten, wenn man Long-Jewity denkt. Und warum und wie das. Erst mal aber, so dem Thema fertig mit Herzenfags. Der erste von vier Entgegenen, wenn man in Menge Holz her. Aber ich glaube, es ist wirklich toll, wenn das viele Leute mal so verstehen. Also, die möglichst wenig grüne Türen, wenn man haben, jetzt guckst du auf Risikopro viele und versuchst das zu senken. Das ist etwas, was jeder von sich kennen sollte, dieses APOB, also die grünen Türen senken. Und da ist jetzt genau einiges Paradebeispiele. Ich hab die Möglichkeit durch Ernährung, durch Sport, durch Basics, diesen Wert schon ein Stück weiter runter zu bekommen. Aber eben auch nur zu einem gewissen Grad. Und dann bin ich an einem Punkt, wo ich sage, wenn ich einen entsprechendes Risiko profil hab und eigentlich niedriger sein müsste, brauche ich irgendwann unter Umständen eine medizinische Intervention. Ja, und das rettet dann wirklich leben, mit dem also also edit massivglückliche Lebensjahre. Genau. In meinem Fall wird's passiert, so glauben wir zu wenig so. Wir hören uns zu 30.000.000 Folge dann in 10 Jahren hoffen. Genau. 20 Jahren, das ist ja auch. Also ich komme gerne in den nun regelmäßigen Abständen als Gast, welches irgendwann nicht mehr kommen wird, dann gerne. Das ist das. Dann gibt's den Podcast nicht. Genau. Also jetzt, genau, jetzt hat man bei mir festgestellt, LPA, ein weiterer Wert, den wir im Blutbild dann auch mal besprechen. Aber das ist ein zusätzliche Risikgefakt, den Viertel aller Leute haben. Genau, da muss man jetzt auch noch mal eine Erklärung rennen. LPA, ausgesprochen, Lippo Protein A. Also auch hier Lippo Fett Protein, also eins dieser Enzüme, das eben auch, erheise, das Melader Funktion hat. Bei dem LPA ist es ein bisschen besonders, weil wir in der Forschung gesehen haben, es gibt eben manche Transporte mit grüne Tür, die eben noch eine ganz spezielle Antenne haben. Und diese spezielle Antenne führt dazu, dass der Lader oder dass das Autometer-Grundtür, der Transporter-Meter-Grundtür, noch mal viel leichter an der Leidplanker hängen bleibt. Und dadurch. Wir bleiben leichter stehen. Bleibt viel leichter stehen und macht viel mehr Radau. Sprich, Lett noch viel mehr ab und macht noch viel mehr in Zündungsprozesse. So dass man eben gesagt hat, abhängig von oder unabhängig von der grünen Tür, muss ich wissen, wie viel Autos mit so einer Antenne habe. Können wir sagen, statt Antenne, weil die Gefällt lauchen, auch immer nicht. Ich habe noch eine Bestie, die ich mir besser greifen kann, weil die Anteia das wäre ein Auto mit grüner Tür, z.B. schon zu wenig Reifenluftdruck. Der hat vergessen, seinen Reifen aufzupumpfen. Deswegen hat er eine viel höhere Chance, eine Panne zu haben. Nee, in dem Fall ist es wirklich eine strukturelle Besonderheit an diesem Eiweiß. Ja, also das ist sozusagen die biologische Level, dass es eine Stuttur lebe sonnert hat. Eines hat noch, hat noch, ähm, ähm, ähm, na wie heißt, die Schneeketten dran. Aber aber auch nicht ein bisschen noch besser dran. Ich habe auch auch auch auch mal genau es möchte. Aber ich habe auch auch auch auch auch auch auch auch noch mehr. Ich habe auch auch auch auch noch mehr. Ja, ich habe auch auch auch auch noch mehr. Ja, ich habe auch auch auch noch mehr. Ja, ich habe auch auch noch mehr. Ja, ich habe auch noch mehr. Ja, das ist genetisch. Ich habe gesagt, einfach, man hat mir die Gene weitergegeben. Meine Eltern, in dem Fall, wir wissen es schon, bei mir ist von der Seite von meiner Mama gekommen, die Schneekettenautos auch. Deswegen fahren wir mehr auf der Leider, mehr Autos noch mit Schneeketten rum. Ja, und da gibt es eine ganz klare Staffelung von dem Bereich, wie viel darf ich haben und wann wird es wie gefährlich. Und da geht die Kurve fast exponentiell hoch, je mehr ich habe, desto größeres Problem kann ich bekommen. Da spielt dann, wir haben über dieses persönliche Risikoprofi gesprochen und diese Risikofaktoren, die zu einer Erkrankung führen können. Und da ist einfach so, wenn ich mehr Schneekettenautos habe und noch andere Risikofaktoren habe ich ein wahnsinnig negativen Hebel, um eben so Ablagerungen zu bekommen. Also da habe ich echt ein Thema mit. Ja. Und wie gesagt, es ist genetisch, sprich, ich kann derzeit nichts machen. Wird ein Medikament kommen? Das dazu führt, dass quasi alle Autos produziert werden, aber einfach ohne Schneeketten. Vorher nicht Schneeketten wieder. Vorher Schneeketten einfach. Es gibt gar keine Schneeketten angeboten zum Beispiel. Oder eine Schneekettenverbote. Jetzt, aber schon einmal ganz kurz, nur weil ich zu dem Zeitpunkt ganz oft schon ausgestiegen bin, weil ich quasi diese ganzen Begriffe, HDL, LDL, APO, LPA. Okay, also nur einmal, das bild ich vor, haben sie zu resumieren. Also HD, gutes Kulesterien, fein. Müssen wir erstmal nicht. Normale Autos. Normale Autos, ganz normal. LDL, schlechtes Kulesterien, aber quasi ein sehr unpräziser Wert. Ja. Laders. Die sind ganz schön stehender. Die können stehmen bleiben, aber jetzt sind die Poliziste auf der Brücke, steht auf der Autobahn, guckt und sagt, wie hoch ist die Unfallwahrscheinlichkeit hier? Und dann ist das nicht nur quasi, wie viele gute Autos, wie viele schlechte Autos da sind, sondern wir können so präzise reingehen, dass wir sagen, welche Autos haben an grüne Tür? Als das ist APO-B. Wir wissen, die haben, die sind in den Lager. Wenn der nämlich da oben steht und nur Laders zählt, hat er das falsche Bild. Der muss nämlich alle mit grüne Tür zählen, was auch Opelts und. Genau. Renos und keine Ahnung. Ja, sorry. Und dann kann man noch mal dazu sagen, zudert sich zu der grüne Tür, ein weiter Risikofaktor den Wissen wir erkennen. Und das sind deswegen die Schneeketten, die Antennen, nehmt euch raus, was ihr möchtet als Beispiel. Und jetzt können wir. Lasst nur mal einen Kontrast reinzupacken. So präzise. Wir können quasi so präzise reinschauen über ein Blutbild und sagen, so hoch ist ein Risiko, dass hier sich Müllablage, dass ich placksbilden. Ja. Und der Status Quos, aber dass sich eigentlich aktuell, wir uns ein FHD in einem Standard-Haus-Ast-Blutbild fokussieren. Das sind mal kurz resumiert, weil. Der Standard-Blutbild, der im Haus hat, ist, dass der draufguckt und sagt, der Polizist zieht "Ach, ich hab Laders", und ich hab gute Autos. Und dann rauschen X andere durch, die er überhaupt nicht einschätzt. Und gar nicht mitbekommen. Super, mir den Polizist, ja. Ich wollte gerade auch noch, genau, der Polizist zählt. Und jetzt, wenn der Unterschied noch mal für APOB und LVA hat, doch, was ist das? Ja, ja. Dass. Dass APOB. Es verändert sich immer wieder. Also, wie viele Autos mit Grünertür durchfahren? Da muss der Polizist da oben stehen bleiben und immer wieder gucken. Ich mach alle Parmonate an Blutbild. Wir gucken, wie ich eingestellt bin, wie meine Ernährung wirkt und so weiter. Wie viele Autos mit Grünertür da durchfahren? Und das können wir auch beeinflussen, wie gesagt, mit Ernährung Medikamenten. Wenn der einmal da oben stand, umgezählt hat, wie viele Autos Schneeketten haben. Jedes Fürteauto hat eine Schneekette als Beispiel. Das verändert sich nicht. Das braucht ja nicht mehr gucken. Da wissen wir, jedes Fürteauto, was ab jetzt kommt, hat eine Schneekette. Und das können wir nicht verändern, egal, wie ich mich verhalte. Richtig. So. Und das hat in Summe, jetzt bei mir, hat zugeführt, das ist bei mir ein Ultrasch. Wie gesagt, worum auf Untersuchung, Ultrasch, all geht schnell. Dann hast du schon gesagt, ein bisschen was am Hals und so. Das gesagt, wir machen einen Herz CT bei dir. Auch das erklären wir im Detail. Auf jeden Fall hat man festgestellt, ich habe tatsächlich schon mit Ende 30 Verkalkung. Ich habe also diese Placks. Da sind also Autos, sehr wahrscheinlich die mit Schneeketten und so. Die sind am Straßen dran stehen geblieben. Haben dort Müll liegen lassen. Mhm. Dann sagst du zu mir, aber nach dem Gerber haben es so einen genau angeguckt. Dann kriegt man dann ein schönes 3D-Bild und so. Und kann sein Herz von Inseln abgedreht, was was geht. Dann hast du drauf geguckt und das gesagt, okay. Also, damit hast du schon gerechnet. Weil du das weißt, dass wenn diese LPA wird, dass die Schneeketten wert so hoch ist, ist das relativ typisch. Außerdem hast du dir von mir sagen lassen, dass ich mal geraucht habe. Und dass mit Sicherheit auch nicht gut dafür ist. Und du hast ja mit dem Rauchen quasi schon Müllablageungsplätze gebaucht für dich. Ja, ja, ja, ja, war nicht sehr clever, aber es war damals auch, wo ich viel oder war, war eine schöne Zeit, wo sie sind. (Lachen) Dann hast du aber gesagt, okay. Die Müllablage und die wir da haben, die sind da schon drüber betoniert. Die sind schon so abgeschlossen. Da ist drüber betoniert, da hat man schon die Fahrbahnlinie neu gezogen und an sich funktioniert das jetzt. Und es scheinen keinen Dorst, wir haben keine frischen Müllplätze gefunden, wo noch nicht drüber betoniert, der Müll irgendwie rumlegt. Was gut, dass man auch gesehen hätte in diesem Herz zit. Richtig, das ist mir natürlich extrem beruhigt. Das ist das, was wir bei DM-Ultra-Schall hier im Hals gesehen haben, wo wir eben etwas an Ablagerung waren, was am Entstehen ist, wo man gesagt haben, aufgrund dessen müssen wir weiter gucken. Sprich, hier ist der Prozess schon deutlich früher losgegangen bei dir. Mhm. Und hat sich stabilisiert, am Hals sind genau anentiert. Und hier glaubst du, ist das gerade noch weiter am Entstehen? Mit dem, was wir jetzt begonnen haben oder eingeleitet haben, wird dann nicht mehr weiter entstehen, sondern das herrte jetzt dann aus und wird sich stabilisieren. Aber eben nicht zu einem Ultraschall wieder sehen. Das wird mir im Ultraschall sehen. Da sehen wir dann, wie lange braucht es jetzt zum Aushärten? Das ist ein Prozess über Monate bis zu Jahr oder so. Also, das ist über längere Zeit. Aber zum Verständnis, also kann es sein, dass wohl im Herzanso bei der Halsschlagader, dass es quasi marko umlegt. Jetzt, wenn es noch nie ausgehört, oder was ist die Schonsten dafür, dass das passiert. Also, bei dem am Hals eher nein, weil der Prozess noch so gering ist, dass es noch nichts verursachen kann, in dem Fall. Also, es ist noch nicht stark genug aufgeblät, dass es aufplatten kann. Bei den Genugmülldau. Nicht genug Mülldau. Also, man sieht einfach, da kommt ein bisschen, so eine Delle jetzt gerade in der Leidplan getrunnen. Aber noch nicht, dass die so Unterspannung steht, dass da was passieren kann. Es gibt. Manche Plattformation, sprich, manche Ablagerungsgeschichten. Da können wir kleine Brocken weggehen, aber auch so schaut, dass es im Ultraschönig aus ist. Diese Option ist eigentlich auch vom Tisch. Ich muss ja jeder reinkucken. Das ist super. Ich finde das auch so krass. Also, marko hat eine. Es ist an sich fit. Also, marko hat eine ungefährähnliche V2-Max, wie ich. Marko sagt, er hat eine höhere V2-Max, die gelehrten sind sie unerähnig. Aber. - Entscheidend ist er wie alt. Er ist für seine jeweilige V2-Max. Also, marko endet 30, schon eine stabile V2-Max. Eine Schmiee ausdauer, eine Annabelle ausdauer, der geht der Mann, kann Sport machen, macht's auch fleißig. Und jetzt hat der. placks bei sich, die er überhaupt nicht gemerkt hätte, was ich. Ich finde das schon fast gruselig. Ich finde das quasi, dass du das zu bekommen. Ähm. Ich hab das. der größten Basis, die man machen kann, um einmal was Gutes für ein langlebig Katze tun. Absolut. Das Nachschauen zu lassen, definitiv, weil es ist ja, wie so ein Minim, mein kleiner Sohn, wie so ein Minimons, da sind ein da vor sich hinweg und irgendwann mal zu pängen. Das heimtürkische und da ist dann jeder in der Welt der Medizin herzlichst willkommen ist, ich kann halt leider nicht sagen, nur weil ich hier keine Ablagerung habe. Ich habe nicht da, ich kann sehr, aber so rum sagen, sehr wahrscheinlich, wenn ich hier was habe, habe ich hier auch aus am Herzen. Warum? Es geht auch immer drum, wie groß ist ein Gefäß? Also sprich, wie gleichmäßig ist mein Blutstrom dadurch. Und bei den Herzkranzgefäßes sind einfach kleine, enge Gefäße. Da habe ich deutlich mehr Blutstrom verwirbelungen, auch da so Prozesse, die an der Gefäßwand arbeiten, die auch einen Reiz ergeben können. Darum kann ich jetzt nicht sagen, wenn ich ein ultereschalt darauf halte, hier ist nichts, aber perfekt, du hast überhaupt kein Thema. Kann ich gerade, meine Frau noch kommentieren, dort haben wir werden wir ja dann jetzt ein Herz CT machen. Da hast du nichts gefunden am Hals. Wir haben aber ein relativ hohen Apobie wert und weil du festgestellt hast, sie hat eine genetische Veranachung, wir werden noch dazu kommen, wie man das auch messen kann, aber sie hat eine genetische Veranlagung, dass viele Autos mit grünen Türen fahren. Sie hat eine Veranlagung dafür ein hohes Apobät so haben, die fahren alle ohne Schneeketten, aber viele mit Grüntüren, deswegen kann da auch viel Müll entstehen, jetzt haben wir am Hals, die Grundes gucken wir auch ins Herz einmal rein. Wie weit wir da im Prozess schon sind, würde sie nichts unternehmen, ist sie auf jeden Fall auch über die Jahrzehnt in einem höheren Risiko. Genau. Ganz genau. Man muss sich überlegen, dass 50 Prozent aller Herzenfarkte bei Personen unter dem 60sten Lebensjahr sind entstehen und vor allem, und das ist das Wichtige, wenn ich ein Plak hab, mess ich immer, wie viel Prozent von dem Gefäß verengt ist. Und man sagt auch 50 Prozent aller Herzenfarkte entstehen bei Verengung des Gefäßes von weniger als 50 Prozent. Also sprich, auch wenn ich so ein bisschen was da habe, habe ich gewisses Risiko, das was entstehen kann, nicht jetzt wie bei dir beim Hals, wo man einfach sieht, da habe ich eine Miniveränderung der Gefäßwand, das ist zu wenig, aber wenn ich jetzt so 20, 30 Prozent oder 30, 40 Prozent messe, habe ich ein Thema. Das heißt, um die Frage von Launz zu anwarten, hätte es mich umhauen können, wegen dem Hals nein, wegen dem Herz jetzt auch nein, weil gerade verherrte. Genau, Herz derzeit nein, weil verherrte, aber du hattest eine Phase, wo du ein gewisses Risiko gelaufen bist. Weil das dann und nicht verherrte, das finde ich unfassbar. Voll krass. Am Gewissen sieht, da war ich dann noch relativ alt, wahrscheinlich, also aus einer Zeit, wo ich geraucht habe, vielleicht schlechte Ernährdung, würde ich jetzt die nächsten zehn Jahre rauchen, schlecht essen und mein Statini nehmen, also das Medikum, Kohlsteinsing. Dann steigt eine Wahrscheinlichkeit, dass zu irgendwie mit Ende 40, Anfang 50, Ende 40 wahrscheinlich sogar irgendwie in Richtung Herzinfarkt ging. Mit Ende 50 hatte mein Opa mütterlicherseits sein Herzinfarkt. Und das ist der jetzigste Nehmens. Genau, mit Sicherheit auch ein hohen LPA wert gehabt, meine Mama hat auch ein hohes LPA. Und da auch das Nummer, noch was ich jetzt sagen ist, das finde ich schon dramatisch. Ich muss auch sein zur gleichen Zeit. Es gibt ja mal das Gegenbeispiel, dann sage ich mal, ja, ich kenne einen, der halt geraucht, meine Oma und so weiter. Ja, klar. Was für noch wirklich dazu sagen ist, es geht immer um eine Risikobetrachtung. Also du kannst quasi einen Spiel spielen, wo du zu 90 Prozent verlierst, wo du die Orten, das du 90 Prozent verlierst, trotzdem kannst du zu 10 Prozent da gewinnen. Und darum geht es um zu sagen, wir wollen eben die Risiken essen und dem entsprechend dagegen steuern. Soll man quasi auch in der Firma oder in einem, wenn man eine Maschine baut oder gleich ein Risiken wissen möchte, um da eben dann gegen zu wirken, muss aber nicht heißen. Das heißt, die Taste von Risiko in der Zeit, das ist da, was passiert, zum Glück nicht. Aber das ist auch ganz wichtig, das Nummer zu haben. Weil das, ich auch sehr oft höhere quasi, dass man auch das alles nicht machen. Ich muss es sich glaube auch so ein bisschen vor Augen führen wie so das klassische Phänomen, wenn ich auf eine Prüfung lern. Ich weiß immer genau, was ich nicht kann, aber ich habe nie vor Augen, was ich alles kann. Und das ist beim Körper das gleiche. Wenn ich jetzt deine Gefäße besprechen, dann ist der volle Fokus sehr genau auf dem, was ist alles schlecht. Aber dein Körper hat ja, weil du jetzt auch viele Anderester, auch einen guten machst, hat ja so viel Anderes drum rum, wo der Körper auch Entzündungsprozesse lindern kann, sich besser einschenken kann. Also da sind ja viele Mechanismen, die auch positiv laufen und die darf man natürlich nicht einfach völlig negieren. Das kommt ja hart zu sein, dass das ein Patient auch noch gut fühlen lassen will ja. Ganz so schlimm ist es. Du hast auch Chancen am Krebs zu verzahlen. Ja, ja, ja, ja, wunderbare Überleitung zum nächsten Thema. Um es aber auf dem Punkt zu bringen, deswegen haben wir gerade eigentlich 90% der Herzinfärkte würden sich verhindern lassen. Was auch immer die Zase, aber man hat massiven Einfluss drauf, der Prozess geht über Jahrzehnte. Jeder kann zum jetzigen Zeitpunkt reingucken und es gibt sowohl Medikamente als auch Lebenswandel, Veränderungen, die klar was bringen. Weil wir werden in der Nähe sowohl stattdien und dann können wir diskutieren und es gibt Ziegmeinungen dazu, aber das ist mal fakt und das ist krass bei diesem Thema.