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141- Entrepreneuriat et 3e trimestre de grossesse

12m 3s

141- Entrepreneuriat et 3e trimestre de grossesse

Dans cet épisode, l'entrepreneuse partage son expérience du troisième trimestre de grossesse, en continuant une série de bilans trimestriels. Elle explique comment elle a géré son entreprise en parallèle, malgré une grossesse sans complications. Pour éviter une interruption de quatre mois, elle a anticipé en préparant tout le contenu à l'avance : newsletters, épisodes de podcast, et publications sur les réseaux sociaux, en alternant les formats pour réduire la charge de travail. Elle a travaillé intensément d'avril à juin, publiant même un roman fin juin pour profiter des pics de ventes pendant son absence. En juillet, bien qu'elle ait prévu de continuer, son cerveau a ralenti, et elle a passé le dernier mois à se reposer et à lire, se préparant à l'arrivée du bébé. Ses conseils clés sont d'anticiper le congé maternité plusieurs mois à l'avance, de planifier progressivement pour éviter l'épuisement, et de se libérer l'esprit pour se consacrer pleinement à la fin de grossesse et au nouveau-né. Elle promet un prochain épisode sur l'organisation avec un bébé à la maison.

Transcription

2363 Words, 13515 Characters

French
Bonjour à tous, on se retrouve dans un épisode un petit peu particulier aujourd'hui, un épisode un petit peu plus personnel puisqu'il va concerner la grossesse et l'entrepreneuriat. Je ne sais pas si vous vous souvenez ou peut-être que si vous débarquez, vous ne l'avez pas vu. Mais comme je suis tombé enceinte fin 2022, j'ai décidé de proposer des épisodes de podcast avec un petit bilan à chacun des trimestres de ma grossesse. Et donc j'ai proposé un épisode concernant le premier trimestre, un épisode concernant le deuxième. Et j'attendais évidemment que le troisième trimestre soit terminé pour pouvoir vous proposer un épisode sur le troisième trimestre en l'occurrence. Il fallait que j'attendais d'avoir accouché. Et donc, marquant que c'est fait, je vous propose cet épisode. L'idée c'est de vous montrer comment je me suis pris, comment ça s'est passé, comment j'ai géré l'entrepreneuriat et la grossesse en parallèle, comment je me suis organisé, comment j'ai réussi à travailler ou non, est-ce que ça a impacté mon travail ou non? Et je vous propose d'un épisode de podcast part-on pour vous dire comment ça s'est passé l'entrepreneuriat avec l'arrivée de bébé, puisque là aussi c'est toute une aventure. Donc je proposerai juste un épisode, il n'y en aura pas d'hymile. Ça permettra de vraiment faire le point. Et on dit souvent que c'est le quatrième trimestre de grossesse, les premiers mois avec bébé. Donc c'était aussi intéressant d'en parler, mais on veut rassurer un prochain épisode. Donc aujourd'hui on parle du troisième trimestre. Alors pour être honnête, je me suis vraiment en détail de tout ce que j'ai dit concernant, alors notamment le deuxième trimestre puisque le premier est un peu plus particulier. Donc il y a peut-être des choses que je vais un petit peu répéter. Mais la vérité c'est que entre le deuxième et le troisième trimestre, il n'y a pas non plus eu des normes changements. Quand on arrive au septième mois, il n'y a pas d'un coup quelque chose qui radicale et qui change. Mais il y a quand même des petites choses sur cette fin de grossesse, donc je voulais vous en parler. La première chose à dire c'est que j'ai eu une très bonne grossesse. Je ne pouvais pas savoir comment l'espace est de le troisième trimestre à l'époque quand j'ai proposé les premiers épisodes. Donc ma grossesse est très bien déroulée jusqu'à la fin. Ce qui fait que ça aussi, ça joue. Forcément, si on a des soucis de santé, si la grossesse est difficile, si on doit rester à l'aité, si on a des complications, c'est pas la même chose. On n'aborde pas les choses de la même façon de mon côté. Ça c'est très bien passé jusqu'au bout. Donc ça aussi, ça a eu un impact finalement sur ma façon d'aborder les choses, ma façon de gérer mon entreprise. Comme je vous l'avais dit, je pense dans le deuxième épisode, donc celui sur le deuxième trimestre, ce que je voulais faire absolument, c'était anticiper la fin de ma grossesse et la pré-grossesse, donc après l'accouchement, pour continuer à proposer du contenu. Et pour que, du coup, mes réseaux, ma newsletter, mon podcast, etc, soient toujours actifs, même si je ne suis pas là. J'ai donc travaillé comme une nâcharnée, vraiment. À partir, je crois de fin mars, si je me souviens blanc, en tout cas, on avril, c'est sûr, en avril, en mai, et en juin, j'ai vraiment travaillé comme une dingue. En juin, c'était quand même déjà un poil plus cool, parce que finalement, j'avais tellement besoin bosser les deux mois précédents, quand en juin, j'avais moins de choses à faire que prévu. J'étais en avance sur mon planique. Le but, c'était de proposer, de juger, donc, de début juger, début de mon congé maternité, à fin octobre, enfin, mon congé maternité, du contenu, donc c'est-à-dire newsletter, podcast, et poste sur les réseaux sociaux. Donc, j'avais décidé, je sais pas si j'en avais déjà parlé, d'alterner podcast et newsletter, parce que normalement, il y a une newsletter par semaine, donc pour rêve d'auteur, et un épisode de podcast par semaine. Mais, je m'étais dit que si je devais tout préparer à l'avance, ce serait beaucoup trop lourd de préparer quatre mois de contenu à ce rythme-là, en sachant que au moment où j'ai préparé ce contenu-là, mais j'avais aussi le contenu de avril, mais, etc, qui est en cours. Donc, je devais aussi préparer en parallèle. C'est-à-dire que j'avais mon activité du moment, plus je devais anticiper sur l'activité à venir. Donc, ça fait double charge de travail. Ce qui fait que je me suis dit que j'allais alterner. Donc, j'ai proposé une semaine, une newsletter, une semaine, un épisode de podcast, une semaine, une newsletter et un situ de j'ai alterné, ce qui permettait d'avoir un contenu chaque semaine, mais pas les deux chaque semaine, parce que sinon, ce aurait été beaucoup trop lourd et j'aurais pas pu tout préparer, je me serais vraiment épuisé. Donc, là, en fait, je suis resté sur un de chaque par semaine, donc le rythme n'a pas changé. Et j'avance si peut appartir d'où, à partir d'où, j'ai commencé à alterner. J'avais aussi préparé tout mon planning de publication de réseaux sociaux pour le contraire d'auteur. Donc, j'avais préparé tout le planning, c'est-à-dire toutes les idées. J'avais préparé tous les visuels et j'avais tout programmé à l'avance. Si je m'étais absenté qu'un mois, je ne me serais pas autant pris la tête, je aurais été moins embêtant, mais là, ça a absenté pendant quatre mois, c'est quand même très long. Et j'avais à cœur à la fois de ne pas perdre mon engagement et de pas un petit peu faire plonger quelque part mes comptes puisque j'allais être absente longtemps. Et, deuxièmeement, je ne voulais pas laisser tous les abonnés, tout le monde en disant sans contenu. Donc, NewsLater Podcasts, ils sont des abonnés que sont quand même très fidèles. Et je ne voulais pas du coup me retrouver quatre mois sans rien. C'est pour ça que j'ai pris la décision de tout préparer à l'avance. Je aurais très bien plus me dire pendant quatre mois, je ne suis en congé ma térité, je ne fais rien. Et je préparais rien à l'avance et puis, j'avais rien mon retour. Ce n'était pas dans mon état d'esprit. La charge de travail ne me fait pas peur. L'organisation ne me dérange pas du tout. Donc, j'ai préféré tout préparer à l'avance. J'avais pas envie de laisser tomber les gens qui me suivent et qui me sont fidèles. Donc, c'était important pour moi de proposer quand même du contenu malgré les circonstances dans ma vie perso. Ce que j'ai donc fait, c'est que. Alors, je ne sais plus quand j'ai commencé, je crois que c'était fin février. Ouah, peut-être fin. Fais faire février marche, je crois. J'ai commencé vraiment à réfléchir à des idées. Donc, je me suffisais à une liste d'idées pour les réseaux sociaux, une liste d'idées pour les newsletters, une liste d'idées pour les épisodes de podcast. Je les organisais en fonction des semaines pour voir quand je voulais publier quoi. Et ensuite, je me suis mis au boulot. Donc, tout ça, j'ai préparé, j'ai planifié. Et ensuite, je me suis mis au boulot pour enregistrer, monter, écrire les news d'etor à l'avance, faire les visuals des posts Instagram, les programmés, etc. Pour que, au début de mon congématernité, donc mon objectif, c'était que début juillet, tout soit programmé et que je n'ai plus du tout à mon inquiété. Ni à m'y intéresser, que je puisse en fait avoir l'esprit libre. Ma charge mentale soit allégée de ce côté-là, que j'ai pas un inquiété de tout ça. Et que tout soit prêt, sans que je m'en occupe de mémoire, il me semble que, fin mai, j'avais tout fini, ou début juin, je ne sais plus trop. Mais j'ai fini en avance. Donc là aussi, j'ai décontente, parce que j'ai vraiment besoin de bosser au point de, finalement, en juin, être un peu plus cool et pour voir faire d'autres petites choses. Surtout que j'avais décidé de sortir un livre aussi, fin juin. Et dans les mois qui ont précédé, j'avais sorti aussi un carnet et une formation. Donc pareil, j'avais bouqué mon début d'année en me disant, essaye de publier des choses en début d'année, parce qu'en fin d'année, tu sais pas si tu pourras le faire ou pas. Avec un bébé à la maison, c'est différent. Alors, je vais te mettre de travailler différents. J'ai été dit, essaye de faire avant, pour être sûr que ce soit fait. Donc j'ai publié un carnet, j'ai publié une formation et j'ai publié un roman, le 28 juin. Donc je l'avais programmé vraiment pour fin juin, parce que j'en ai déjà parlé, mais quand je publie un roman, personnellement, j'ai un gros pic pendant trois mois, c'est-à-dire que pendant trois mois, j'ai un gros pic de vente et mes revenus augmentent vraiment grandement. Et à partir du quatrième mois, ça commence tout doucement à redescendre. Donc je m'ai déni, si je publie fin juin, ça veut dire que je huillais ou de septembre, ça va être nickel au niveau des ventes, et ça va commencer à redescendre un tout petit peu à partir d'octobre. Donc au moment où moi, je vais revenir. Donc c'était parfait, c'est pour ça que je l'ai publié au dernier moment pour que ça colle en fait parfaitement avec mon congé maternité, en sachant que j'avais déjà publié un autre roman, fin février. Il y a donc eu une énorme charge de travail pendant les six premiers mois de l'année, vraiment énorme. J'ai cravaché comme une dingue, alors que j'étais enceinte, ce qui était quand même pas évident. Alors j'ai cravaché comme une dingue, sauf au premier trimestre où j'en avais déjà parlé où j'étais plus fatigué et j'avais surtout envie de dormir. Mais sur la fin de ma grossesse, du coup, troisième trimestre, ça c'est super bien passé. J'étais en forme. Mais honnêtement, même si mon congé maternité commenceait début juillet à la base du mété dit, en juillet, je travaille aussi. Parce que au quai je suis enceinte, mais bon, on travaille sur mon ordinateur à la maison, on s'entoue pas, je peux le faire. Donc je m'étais dit en juillet, je vais quand même continuer de travailler, notamment je vais avoir envie d'écrire pour pouvoir terminer un roman à public en fin d'année. Donc après mon accouchement, donc je voulais terminer les creatures pour pouvoir avoir juste à le relier, à le corriger, etc. pour pouvoir le publier en fin d'année. Ce que j'avais pas anticipé, c'est que arriver à juiller dans ma tête d'une part, j'étais en congé maternité. D'autre part, j'avais tout préparé, tout fini. Podcast, nous étions, etc. Tout était bouclé, toute ma liste, tout ce que j'avais fait, du coup, par en juillet, mon cerveau, il en quelque sorte de briller, c'est dit, "Non, c'est bon, maintenant tu fais plus rien." Donc petit à petit, début juillet, je crois que la première semaine, j'ai bossé, et à partir de la deuxième semaine, je crois, ou deux, deux ou trois, j'ai plus envie de travailler. Donc pour être honnête, le dernier mois, j'ai pas fait grand chose. J'ai lu beaucoup, et je suis resté tranquille en fait chez moi, parce que déjà, la couchement pouvait arriver à n'importe quel moment. Donc on était un petit peu dans la tent, le dernier mois, on est fait bril un petit peu, on ne sait pas trop à quel moment, ça va se déclencher. Et puis j'avais plus envie. Je pense que j'ai eu aussi le contrecou de j'avais tellement bossé avant. Donc c'est vrai que le dernier mois, j'ai dit, "OK, t'as pas envie, t'as pas envie, t'as fait ce qu'il fallait, t'as bien bossé, maintenant, bon post-toi, et on attend bébé. Donc concrètement, si je devais résumer et donner des conseils, serait. d'anticiper sur le congé maternité, c'est-à-dire avant l'accouchement et après l'accouchement, les deux, anticiper en fait pour pouvoir avoir l'esprit libre, que sa charge montale soit allégée et qu'on puisse vraiment se consacrer à 100% à la fin de grossesse et au bébé à venir et au bébé une fois qu'il est là, pour l'avoir du coup expérimenté, le cerveau ensuite il est focalisé à 1000% sur le bébé et ce nouvel équilibre, cette nouvelle vie, etc. Donc forcément, c'est bien d'avoir anticipé, de ne pas avoir à 5 été du travail, de l'entreprise, etc. Et s'organiser du coup, s'organiser avant pour bien faire les choses progressivement, c'est-à-dire qu'on s'y prend pas le tout dernier mois, disant "oh ben m'in, s'il faut que j'anticipe, mon coup j'ai maternité" Non, moi je m'y suis pris du coup plusieurs mois à l'avance pour être sûr d'avoir le temps de tout boucler, de tout faire, et de faire progressivement pour pas tout faire d'un coup parce que ça aussi c'est fatiguant, donc j'ai fait petit à petit. Et c'est comme ça que du coup j'ai pu avoir à être une énorme charge de travail en un l'absentant assez court, mais être complètement ok ensuite et zen, à partir de juillet, donc pendant mon coup j'ai maternité de plus devoir mon inquiété du tout, de pas devoir mon occuper. Alors bien sûr, j'ai jeté un petit coup d'oeil, de temps en temps, j'ai regardé voilà sur les comptes, j'ai répondu quand même à quelques commentaires, j'étais présent en story, j'ai pas coupé pendant 4 mois, j'étais pas complètement absente, je vérifiais jusqu'comme ça et puissé être un petit peu présente, tant que je le pouvais et quand je le pouvais quand j'en avais envie. Il n'y avait pas de pression de ce côté là, mais si je pouvais être présente, je l'étais. L'avantage c'était que le plus gros sortait tout seul et il n'avait pas besoin de moi finalement. Voilà, j'espère que cet épisode aura été utile, je vous retrouve bientôt pour un prochain épisode dans lequel je vous parlerai de l'organisation avec un bébé à la maison. Bye! [Musique]

Podcast Summary

Key Points:

  1. L'épisode aborde le troisième trimestre de grossesse en parallèle de l'entrepreneuriat, après des bilans précédents sur les deux premiers trimestres.
  2. L'entrepreneuse a anticipé son congé maternité en préparant quatre mois de contenu (newsletter, podcast, réseaux sociaux) pour maintenir l'activité sans interruption.
  3. Elle a travaillé intensément d'avril à juin, en alternant les formats pour réduire la charge, et a programmé tout le contenu avant début juillet.
  4. Le dernier mois a été plus calme, avec peu de travail, car elle avait terminé en avance et se concentrait sur l'attente du bébé.
  5. Elle a publié un roman fin juin pour synchroniser les ventes avec son absence, et a souligné l'importance d'anticiper progressivement pour alléger la charge mentale.

Summary:

Dans cet épisode, l'entrepreneuse partage son expérience du troisième trimestre de grossesse, en continuant une série de bilans trimestriels. Elle explique comment elle a géré son entreprise en parallèle, malgré une grossesse sans complications. Pour éviter une interruption de quatre mois, elle a anticipé en préparant tout le contenu à l'avance : newsletters, épisodes de podcast, et publications sur les réseaux sociaux, en alternant les formats pour réduire la charge de travail.

Elle a travaillé intensément d'avril à juin, publiant même un roman fin juin pour profiter des pics de ventes pendant son absence. En juillet, bien qu'elle ait prévu de continuer, son cerveau a ralenti, et elle a passé le dernier mois à se reposer et à lire, se préparant à l'arrivée du bébé. Ses conseils clés sont d'anticiper le congé maternité plusieurs mois à l'avance, de planifier progressivement pour éviter l'épuisement, et de se libérer l'esprit pour se consacrer pleinement à la fin de grossesse et au nouveau-né.

Elle promet un prochain épisode sur l'organisation avec un bébé à la maison.

FAQs

Il faut préparer du contenu à l'avance (newsletters, podcasts, posts) plusieurs mois avant pour alléger sa charge mentale et se consacrer à 100 % à la fin de grossesse et au bébé.

Oui, cela dépend de votre état de santé. Dans ce témoignage, la personne était en forme et a travaillé intensément jusqu'au dernier mois, puis s'est reposée.

Il est conseillé d'alterner les formats (newsletter une semaine, podcast l'autre) et de tout programmer à l'avance, y compris les visuels et les plannings réseaux sociaux.

Non, il vaut mieux s'y prendre progressivement sur plusieurs mois pour éviter l'épuisement et être sûr de tout boucler à temps.

Il faut prioriser les tâches importantes (comme publier un roman avant le congé pour profiter des pics de ventes) et accepter de ralentir le dernier mois si le cerveau dit stop.

Non, on peut jeter un coup d'œil de temps en temps et répondre à quelques commentaires sans pression, tant que le gros du contenu est automatisé.

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