134 - ¿Cómo sanar a tu niño interior?

>> Y el tema de la que se le da a la >> Y el tema de la que se le da a la >> Y el tema de la que se le da a >> Y el tema de la que se le da a >> Y el tema de la que se le da a >> Y el tema de la que se le da >> Y el tema de la que se le da y por ejemplo, Marco, esa palabra sanación a veces las personas creen que es algo como que fuera del normal o como que si fuera, no algo realmente que se pueden entender. La sanación realmente es aceptación, aceptación tuya, aceptación de los hechos, de las cosas fueron como fueron, entonces esa sanación tomó tiempo y es algo de todos los días. Es algo de todos los días, trabajo constante. Y entonces, a ver, háblanos de eso porque entonces experiencia con tantos y tantos estudiantes, con tantos pacientes. Tú ves que hay claramente una conexión, es decir, porque es importante no solamente conocer a nuestro niño interior, sino sanarlo. En que nos puede afectar si no le hemos puesto atención a esta área de nuestra vida. Puede afectar bastante. Mi lema favorito o mi frase favorita es "sana" o "repite". ¿Qué quiere decir eso? Que nosotros cuando somos pequeños a partir de nuestra infancia se empieza a determinar nuestros éxitos, nuestros fracazos, nuestros comportamientos, miedos, carácter. ¿Qué sucede? A medida que vayamos creciendo, empezamos a veces a reaccionar, reaccionamos y no comprendemos el porqué estamos actuando de esta manera, entonces se vuelve a repetir. Es como que si la vida te pusiera todo de nuevo ahí para que abra los ojos a lo que te has estado segando por tanto tiempo. Entonces esa conexión de niño ahora como adulto, de verdad es que es muy fuerte. Incluso sabías tú que nuestro niño interior o nuestra infancia puede determinar hasta nuestro trabajo o nuestra relación de pareja. O sea, la calidad de nuestro trabajo y la calidad de nuestra relación de pareja o además el tipo de persona que buscamos o el tipo de trabajo que buscamos. ¿A qué te refiere? También el tipo. Te pongo un ejemplo. Digamos que una niña dio constantemente que la relación o que la ambiente en el que creció era muy tóxico. Quizás un padre alcohólico, ese padre abusaba emocionalmente físicamente de la mamá, la niña crece con miedo, pero luego ahora como adulto dice, "¿Pero por qué me tocan puras personas que me recuerdan a mi papá?" Pero por qué me llegan los alcohólicos a mi vida a ser lo que yo no quiero. Entonces es exactamente ahí cuando tu inconsciente se cuenta que está trayendo lo que no ha superado o lo que no te has puesto cara a cara. Y ahora, tocante la profesión, digamos que fuiste un niño que quizás no te [Música] estaban atención, querías que alguien te hiciera caso, alguien que te dedicará a tiempo. Y que sucederás un cerro a la izquierda y luego empiezas a tener ideas como que necesito dedicarme quizás al mundo de la televisión para que alguien me vea, para que vean que estoy aquí, incluso si creciste en un ambiente donde había mucha enfermedad, había un papá enferma, una mamá enferma, creces y te dedicas a ser doctor o hacer sentir mejor a las personas, si creciste en un ambiente donde quizás tu papá se nojaba, o estaba súper tomado, alcoholizado, lo que sea, y los corrida de la casa a tu mamá y a sus hígitos, entonces crecen y después puede que estudien real estate. Entonces esa base de nuestro niña interior, de nuestras raíces que afecta también nuestra vida adulta. Y es bueno saberlo, porque es bueno saber que todo tiene un origen. Y en el episodio anterior, platicada que yo entendí que mi niño interior sigue vivo, sigue conmigo y tengo una relación, pero desde tu punto de vista y tu experiencia de qué sirve saber que está vivo, viva, saber que está aquí contigo y saber que te está afectando, de qué sirve, o sea, en qué me beneficia saberlo, ver sus ignorarlo, porque la mayor parte de la gente ignora su niña o su niña interior, porque ni siquiera sabe que está aquí, en el presente piensa que es un recuerdo en una fotografía de hace 20 o 30 o 40 años, de qué sirve tener presentes a relación viva con tu niña o tu niña interior. Es una relación muy bonita, Marco, porque como pretendemos tener una buena relación de pareja, una buena relación con nuestros hijos, una buena relación con nuestros compañeros de trabajo, sin ni siquiera tenemos una buena relación con nosotros mismos, con nuestro niña interior, no puede, es imposible, ¿no? Ahora qué sucede. Digamos que ahora ya tú como adulto, empiezas a reclamar a otros lo que no te dio mamá y papá. Entonces qué sucede? Tu vida de pareja se puede ver afectada, porque quizás la pareja no estás viendo realmente a tu pareja, si no estás viendo la carencia de mamá o la carencia de papá, entonces ya no le exiges a él como compañero de vida o como pareja, si no le estás reclamando, como alguien que se tenía que ser cargo de ti cuando era pequeño. O sea, la carencia que tuviste de niña o de niño, entonces quieres que tu pareja ahora como adulto te venga a suplir o a sanar los dolores que tú tuviste como niño chiquito. Vamos a aguantar porque tenemos tiempo de hacer la primera pausa y cuando regresemos, quiero que hablemos más de eso. ¿Cómo? Si no me doy cuenta a la mejor parios de los conflictos que estoy teniendo con mi pareja hoy como adulto pueden tener la raíz en tu niña o en tu niña interior y obviamente que hacer con eso para poder cambiar, para quitarnos el problema para ver la vuelta al asunto. Olvemos después de una pausa. Y para aprender más de este tema tenemos una master class gratuita que te recomiendo que si no las tomado te la recomiendo se llama descubre si tu mente es tu amiga o es tu enemiga. ¿Qué historia te estás contando? Y ahí te voy a compartir mucho más sobre este tema y vas a aprender a verte, a observar, a tomar conciencia, a darte cuenta de qué es lo que está pasando en tu mente y si tu mente te está limitando de poder manifestar más felicidad, más libertad financiera, más salud, más amor, mejoras relaciones. Marcuantónioregil.com, ahí está, le das clic, te inscribes y es gratis la puedes ver hoy mismo en tu celular, tu computadora y en tu tarde. Y continuamos platicando con Luizas y Fuentes, Life Coach, cocreadora del Centro Simply Well en Houston Tejas y no estaba platicando esto como qué curioso. A veces tienes pareja y te nojas y te dan celos y te sientes abandonado o abandonada o te rechace y te nojas y a veces estás reaccionando a veces no eres tú como adulto a veces tú niña interior que puede estar reaccionando a lo que sus papás le hicieron hace 20, 30 o 40 años. ¿Qué porcentaje de la gente crees tú que está consciente de esta situación tan específica, Luizas? Creo que muy poca, Marcu, porque cuando llega a las personas a nosotros a Simply Well, veo que realmente no tienen un grado de conciencia tan abierto para decir, "Wow, el problema viene desde que yo era niño, ¿no?" No llegan así. Nadie llega a Simply Well diciendo, "Oye, vengo a sanar mi niño interior, ¿no?" Que dicen, "Tragó una bronca con mi pareja, traigo un problema con mi esposa, me llanto divorciando, no aguanto mis hijos, mi jefe, o sea, llegan porque tienen conflictos emocionales. Nadie llega diciendo, "Vengo a sanar mi niño interior." Nadie, usualmente son mecanismos de defensa por los que llegan, entonces dicen, "Yo roto el tiempo y no sé por qué, empiezo a invertir, o trato de emprender mi negocio y no me va bien, o abandono la escuela, abandono todos mis proyectos, mi relación con pareja está mal, y es ahí cuando les decimos la verdad que todos deberían saber todo empiezas de la reíz y tenemos que retroceder a su niño interior, y es ahí cuando ya van a poder ver cambios. Pero eso requiere que tengamos un nivel de responsabilidad, porque si yo estoy dispuesto a trabajar con mi niña o mi niño interior, entonces quiere decir que estoy aceptando que parte del conflicto por lo menos parte, para no decir todo, está en mí, porque normalmente la mente humana tiene decir, "No, la bronque es de mi pareja, la bronque es de mi mamá, el problema es mi esposo, el día que hay cambio, el día que hay que cambiar, ese día yo voy a estar bien, yo estoy bien, el que está mal es el otro, ¿no?" Y entonces primero hay que ir a un nivel de responsabilidad, ¿no? Exacto. Y sabes por qué nos cuesta un poquito más, es fácil de decir, pero nos cuesta un poquito más ya como adultos, porque ya como adultos entra lo que viene siendo el ego, y ese ego es el que nos impide reconocer, que realmente nuestra vida de niños quizás no estuvo también, o no estuvo como la queríamos o la esperábamos. ¿Qué es eso? ¿Qué empiezas de decir? Bueno, mi vida de niño no estuvo tan mal y te empiezas a comparar con todos estos otras personas que conoces, bueno, tan siquiera no me pasó a que yo o no me pasó a esta otra cosa que era peor. Entonces empiezas a normalizar lo que te pasó a ti y no debe de ser así, debemos de ser humildes y reconocer el dolor que realmente nos causó ciertas vivencias en nuestra infancia. Pero esas comparaciones empiezan desde niño y son super dura, yo recuerdo que una manera divorciada era mústria ser mano, si mi mamá divorciada trabajando, el resto de mi familia tenía dinero, nosotros no teníamos dinero, y yo me acuerdo cómo me doli, no lo decía, pero me doli regresaba yo de las fiestas con la familia y veía la casota y los muebles y el refrigerador y la comida y el carro de lujo y llegamos a nuestro mini departamento super sencillo que no tenía nada de malo hasta que yo lo comparaba con y me doli a decir, me doli a me desgarraba, ahí empiezas el problema del niño interior porque no decimos eso, son cosas que normalmente te tragas, dices, me duele, por alguna causa, tenemos menos que los demás, estamos mal, deberíamos, porque no tenemos aquello y empiezas ese proceso, del niño interior que algún día en algún momento hay que sanar. Todo tiene que empezar desde la conciencia y también querré reponer las ganas para trabajar ese niño interior para poder llevar una buena relación con el dinero, mis compañeras de trabajo con la pareja. La realidad es que si quieres que te vaya mejor financieramente, si quieres que te vaya mejor en tu relación de pareja y todas las relaciones familiares obviamente, si quieres que te vaya mejor incluso en tu salud física, porque sabemos que las emociones y los nervios pueden provocar colitis, gastritis, yo tuve todo eso y era todo todo todo el tema mental y el doctor me decía, Marco, tienes que meditar, tienes que sanar, porque estás con esas aprenciones, bueno, entonces si queremos sanar eso, que la gente que ves de podcast es porque es gente que quieren poder así crecer, hay que entender que trabajar en el niño interior es básico, pero cómo empezar? Obvio, no podemos solucionar todo en un podcast, pero tú que le dices a tus clientes cuando llegan y cuando empiezan la gente que está escuchando el podcast, ¿cómo empiezo? Que ya me dijiste que tengo un niño interior y que ahí está la raíz del tema, ¿cómo empiezo, Luisa? Bueno, yo diría que principalmente tienes que reconocer que se tiene que trabajar este, como por ejemplo, cuando nosotros somos niños, ¿ok? No tenemos que tener una infancia súper catastrófica o demasiado mala para tener un niño interior herido. Pueden empezar, Marco, desde que, por ejemplo, como niños esperamos que ciertos necesidades básicas sean cubiertos por nuestros padres. Espectativas. Espectativas. Y no se cumplen, lloros. Exacto. Entonces, por ejemplo, necesitas, para tu inconsciente, tú necesitas un papállo, una mamá, ves a los demás niños, tiene un papállo, una mamá. Digamos que por alguna otra razón no te creaste con papá y mamá, o uno de ellos, o simplemente no te dedicaban tiempo o palabras amorosas. Muchas veces las personas dicen, bueno, mi papá me daba todo, no me decía, faltaba un que comer, una casa, mi cama, pero escucho. "¿Y si no lo hacía?" Entonces, ya tiene esa necesidad de palabras bonitas, de seguridad, de atención, de respeto. Entonces, si quieres empezar a sanar tu nimi interior, empieza a cubrir estas necesidades tú mismo, ya como a tu ego. Ya no se lo reclames a nadie más. Ya no ha papá y mamá, ya no ha podido hacer nada. Ya no ha podido hacer nada. Una vez más, no esperar que el amor venga de afuera, empezar con autoamor. Lo que hice y lo comenté en el episodio pasado es que le dije a mi marcó chiquito porque no tuve papá conmigo. Yo dije yo soy tu papá, no está solo. No te hace falta papá, yo soy tu papá y aprendí a brazarlo, ya aprendí a quererlo, ya aprendí a sacarlo y empecé una relación donde yo me convertí en el papá. Yo le dije a él en un proceso Gestalt donde te sienta silla frente a la silla guiado por un profesional obviamente y le dije yo soy tu papá. Me acuerdo que el marcó chiquito, yo ro, yo ro, yo ro, yo ro, porque yo de niño me decía, me contaba la historia que yo no necesitaba papá. Mi papá era mamá y papá y mi mamá era suficiente y mi mamá de hecho era mejor que muchos paregan. Yo que era, me lo contaba para poder sobrevivir y creo que en ese momento me sirvió para sobrevivir. En ese momento esa historia me beneficiaba pero la realidad es que ya como adulto una vez que pasé ese tapa si tuve que sanar esa parte porque claro que miso falta una figura paterna porque era cansado ser yo siempre el fuerte era cansado ser yo el que tenía que salir con la solución. No tener a alguien que un quina apoyarme y decir caramba o sea porque no tengo alguien que me que me apoye y fue un proceso de desanación la verdad muy hermoso. Claro que sí marcó por ejemplo me acuerdo mucho de algo que dijiste en tu podcast y fue que decías cómo te mencionaba no tu apodo era enano no. Yo me reían aquel entonces no ahora ya como adulto tú minas hace trasis esperate de verdad no me gustaba que me dijeran así no me deman el valor que yo que yo quería o que yo necesitaba me hacían sentir menos. Entonces todo empieza tenemos que verlo desde la perspectiva de realmente cómo que se a sentir que dolor te causaba y es ahí cuando vas a poder ayudar de a ti mismo. Ya ayudará tu niño anterior tienes que hacerle sentir de que tú ya estás para él o para ella conocerlo es el parque tengo niño interior o ni niente interior luego empezar a dialogar con ese niño y esa niña y ya que te dice darle voz verdad ya que te dice que es lo que le hace falta. Empezar a darse lo tu en vez de andar buscando por la vida así como como huele fanito verdad como pidiendo limos de alguien que me de amor alguien que me da tensión alguien que me ayuda a sanar no es yo solito me voy a dar ese automor porque desde ahí tengo que estar para yo encontrar una pareja sana tengo que venir desde un lugar donde yo ya estoy sano no cuando tú llegas y te les cuelgas alguien así como como para como vampiro a chupar sangre a chupar energía salen de solucionan mis problemas lo que no vas a poder cocrear una relación sana o sí sí lisa no no puedes por ejemplo ahora yo que tengo una relación algo que me encantaría compartir con todas las personas que nos están escuchando es en ocasiones todavía que lo he trabajado todavía de repente sale el visita chiquita y esa ahí cuando como que freno no quizás en una discusión en un mal entendido y digo ok no permito que mi niño o mi niña interior toma el control de mi relación entonces es algo que aplicamos ambos si tú como como mujer o como hombre sana saturnina interior y tu pareja también lo hace no te imaginas la calidad de relación preciosísima que puedes llegar a tener eso eso es una relación conciente es una relación donde es ok tu yo me gusta me encantas que bonita que guapo lo que sea nos juntamos pero esta relación la vamos a usar para sanar exacto vamos a para crecer es una relación conciente o sea no es nada más para ir a charto un tequila y bailar ir a concierto y viajar y darte besos y pegar tu una revalcada a tremendas todo eso que bonito verdad en la en las relaciones pero es también tú y yo vamos a sanar juntos imagínate que ve yo no vamos a entrar por eso tú volver tu una persona conciente y atraer a una persona conciente a tu vida alguien que también está trabajando en sí misma me parece muy importante exacto y sabes aquí por ejemplo mucha persona que nos pueden estar escuchando pudieran decir bueno lo he sape pero yo ya escogía mi pareja o yo ya tengo mi pareja como lo voy a hacer no claro bueno para eso vamos a una paucita tenemos una paucita regresando porque tienes toda la razón si estás buscando pareja pues que padre encontrar a alguien que esté trabajando y creciendo en sí mismo pero y los que ya se casaron y los que ya tienen hijos y mi pareja no más no quiere ni a terapia mi al psicólogo y que ni ni interior ni que nada se la pasa viendo futbol y tomando tequila como le hago para lidiar con eso hacemos una paucita y volvemos al último segmento del podcast estoy aquí en las compañías de Sedona Arizona y donde veo las maradillas infinitas de nuestro universo y así es tu mente y así es tu vida y así son posibilidades a menos que las ideas en tu mente que la historia que te estás contando por eso quiero invitarte desde este lugar tan parecido a mi lugar en su ahorita en la neta a que dengas de nuestra clase ni la que se llama descubre si tu mente es tu amiga o es tu enemiga que historia te está contando para que puedas cambiar esta historia para que puedas darte cuenta que es el paso número para que puedas abrir las posibilidades y que el potencial de tus anuncios que encieran de tus anuncios de la creación de tus propias precisas así que haz clic aquí en esta llegada y ven a la clase de registrarles completamente grande y la puedes tomar muy bien descubre este momento de esta amiga y pues la historia que esto dios está contando y continuamos con ese tema si yo ya estoy con alguien no no se trata de que de salir corriendo de la relación verdad o sea que hace es que le consejas tu a la gente que está trabajando en sí misma muchas mujeres que están trabajando están leyendo y están yendo a cursos y talleres tomando terapia y el marido el hombre que no es todos los casos a veces a través la gente que se escuchando que está en una relación así donde tú estás buscando con la paciencia y crecimiento y la otra no más no quiere que que hacemos visita yo lo que hago es muchas veces no los veo tanto como adultos si no los veo como como niños son interior rato de verse un interior y digo porque están reaccionando de esta manera no están respondiendo están reaccionando entonces ¿qué sucede? trato de comprender que atrás de su más carano hay un niño o una niña interior edida cuando les hablamos con amor cuando les explicas que tú entiendes que puedes comprender ciertas cosas que también quizás ellos vivieron entonces como que se abren un poco más a la oportunidad y ya no se cierra totalmente porque quien no quisiera conectar con su niña interior con su pasado siempre y cuando alguien les deje saber que a la ser esto van a poder tener una vida del to más plena no conciente pero ¿cómo le haces cuando te dicen que no hay gente que te dice hoy evento un taller no no quiero ir hoy mira fíjate este libro vamos a leernos a Miguel Ruiz algo básico no los cuatro acuerdos no yo no leo pero si ya estás en la relación como tú dijiste qué hacer como ni moque le digas vamos a vamos a explorar tu interior te van a vender el tequila en la cabeza y haces algo que yo algo que ya aplicado en mi propia relación es que yo le pregunto a él directamente como ves nuestro nuestro futuro juntos entonces normalmente siempre te van a decir no pues mira muy bonito un matrimonio que se respeta y se quiera el uno al otro ok para lograr eso necesitamos ver y hacer cosas de lo que no nos gustó nuestros padres hay que hacerlo distinto no y empieza como mi mi propia papá y mi propia mamá no entonces por favor escribe lo que no te gustó de tu papá y de tu mamá de su matrimonio entonces ellos lo están observando como niños no y tú haces lo mismo y luego empiezan a comparar para poder ayudarse como niño interior es algo muy personal marco entonces es algo muy vulnerable de ti entonces no esperes que quieren hacerlo así rapidísimo porque va a costar trabajo deja que conecte con su un interior tu ayuda le quizás diciendo le recuerda como eras de niño oye mira un foto tuya y por favor ponte a pensar en lo que te hace falta en lo que necesitaba si no te dieron y empiezas a hablarte bonito a ti a tu niño y pueden empezar con una plática más casual para que no parece que están que lo estás sentando a la terapia si ver un álbum o ver este fotos digital y si a ver cuenta me como era si plática me y así como que puede ir saliendo más orgánico el asunto para los que tiene mucha resistencia y yo algo que me encanta es que con mi niño interior conecto yo es algo muy personal entonces para cualquier persona que nos que está aquí con nosotros conecten con su niño interior personalmente quizás van a empezar a ser un poco tímidos pero empiezan a hablarse a sí mismos a su niño interior dense el tiempo que hagan lo quizás a solas porque si lo has de enfrente a alguien más, quizás te vas a ponerme de cohibido, ¿no? Sí, este es el ejercicio para hacerlo en el Uber mientras vas a en el Uber, empezar a hablar con tu niño interior, ¿no? ¿Qué que consejo? Yo les he dido dos tips a la semana pasada, pero tú algunos consejos que puedas dar como prácticas para conocer y para empezar a sanar a esa niña o ese niño interior. Me fascinó el que tú mencionaste, el "legrasarte", es muy poderoso porque ahí tocamos varias de las necesidades básicas, simplemente el contacto con la piel, quizás los abrazos no recibías de mamá y papá, ahora tú te los das y otro que me encanta y es fácil de hacer es empezar con afirmaciones. Empiezas a imaginar como tú eres de chiquito o de niño y empiezas a decir, yo te quiero, yo te amo, yo te valoro, eres un niño valiente, vale es mucho, hoy recupero la alegría por la vida y todas esas afirmaciones, hace cuenta que les está recibiendo el niño de un adulto, ¿no? Entonces, hasta puedes poner la mano sobre tu corazón, una foto tuya sobre tu corazón y le empiezo a hablar bonito, al marquito, al Luisita y vas a ver que cada día que tú lo practiques vas a establecer una conexión mucho más cercana con tu niño interior. Y puede ser que al principio la mente se resiste, "ah, hay que ridículo", ¿verdad? ¿Cómo vas a hablar con tu niño? Pero hay que decirle a esa bocita alto y avanzar. Y una vez que te acostumbras por lo menos en mi experiencia ha sido así, una vez que te acostumbras, ya se te hace perfectamente normal hablar con tu niño interior, o sea, tener un diálogo constante. ¿Qué hago cuando empiezo a darme cuenta que mi niño interior está caprichoso, en ojón y empieza a tomar decisiones como adultos? Y una práctica específica que tú recomiendas cuando te das cuenta que a pesar de ser un adulto tienes arranques de, yo tenía una novia, no voy a decir nombre, tenía una novia y yo también tenía mis arranques, no era uno, dos, pero tenía una novia que se me encerraba, o sea, se me enojaba y si va de la cocina y se encerraba en su cuarto, yo tenía aquí la tocar la puerta. O va. Casi va a decir yo el nombre, pero le tenía que decir, vamos a decirle, "Valúpe, no se llamaba Godelú, pero él le tenía que rogar 5-10 minutos para que se le irá hablar con mío, se encerraba". En ese momento yo no sabía nada del niño interior ni el psicología espiritual, pero ahorita me pongo a pensar, ¿quién se estaba encerrando? ¿Quién salía corriendo de la cocina y se encerraba en su cuarto? Esa era un niño interior totalmente. Eso no es una mujer de 30, de 20, es una mujer de la niña de… Claro. Claro. Lo que pudiéramos hacer súper fácil y rápido es internamente tú dices, "Ok, el visita, esta es una decisión de adulto, no permito que tomas el control sobre esta decisión, decisión sobre el trabajo, sobre la pareja, sobre la casa, una pelea". Entonces, ¿asda cuenta que le vuelves a dar su espacio y dices, "Este es mío como adulto, lo pueden hacer todos, no tiene que ser ambos alta para que no se les da garrero", pero así mismo, digamos, con su voz interna, esta decisión es ni a como adulto. No dejo que tú como niño interior, tome la decisión. La te amo, te abrazo, te quiero, te cuido, te das lo que te hace falta, pero no le permites que decida como adulto. Entonces lo tratas como un niño. Yo juego contigo, yo te amo, pero tú no decides las finanzas o decides cómo resolvemos esta situación de pareja. Correcto. Antes de eso, como nos damos cuenta, si alguien que nos esté escuchando y que todavía no ha trabajado con el niño interior o niño interior, dice cómo me doy cuenta, si cuando me estoy enojando o estoy reaccionando soy yo como adulto o es mi niño o mi niño interior que está haciendo un berenche como mi ex novia que se encerraba, cómo me doy cuenta, hay algún ejercicio, alguna clave, algún secreto que nos puede dar. Sí, y justo tú lo dijiste, cuando hay una reacción demasiado exagerada o des proporcionada lo que está en frente de nosotros, entonces no somos nosotros como adultos, estamos respondiendo desde nuestro niño interior. Entonces va a ver mujeres, va a ver hombres que dicen, no sé de verdad, porque actúe de esa manera, no era la gran cosa, no era para tanto, pero porque hice ese berenche o porque dije esas cosas que no quería decir realmente, entonces ahí te das cuenta que no fuiste a tocar como adulto, sino tu niño interior. Reacciones extremas. Correcto. Quedarte callado, irte encerrar, manotear y pegar de gritos, reaccionar, escutir, hablar feo, llorar de la nada, todo eso es tu niño interior. Atacar, berenches, o sea, quizá un ejercicio, bueno sería regresar y observar y recordar, ¿cómo era yo de niño de niño? Como reaccionaba yo, como me protegía, como reaccionaba cuando me lastimaban y hacer un espejo, y cuando te vienen las emociones, es decir, a ver a ver a ver a ver, esto se parecen mis reacciones y me acuerdo que mi forma de protegerme cuando me ponía celoso de mi mamá, yo era niño, mi mamá estaba todo el día conmigo, llegaban los adultos, me mandaban a dormir y me ponía celosísimo porque era como que, ¡Ah! o sea, cuando está sola, si me traes contigo como tu arete, no, del tingual tango y me dije que soy tu compañerito, pero cuando llegan los adultos me mandas a dormir y me celaba muchísimo, y me acuerdo que me quedaba por horas y horas sin hablar, así como no jado y no hablaba, y eso mismo si hay unas relaciones, ya a los 23 años, la novia, yo me sentía traicionado o ignorado por la novia y, repente no le dirigía la palabra y así me podía quedar un par de horas. Wow, wow, sí, la sería como niño. Yo estoy acordando, ahorita, o sea, eso por ejemplo es claramente el niño interior, ahí es donde dice, "Y, tengo quiraterapia". Sí, pero por ejemplo, ¿qué les está sirviendo de ayuda a todos para identificar si tienen un niño interior o se neventificado con cualquier cosa que hayamos mencionado? Entonces es momento de darse o de brindarse, autosa nación, auto ayuda como lo quieran llamar, para por fin encargarse de sí mismos ya como adultos, súper bonito. Y esto es un proceso, es un pasito a la vez y es como Luis se lo dice algo muy personal, no es que se puedan dar consejos generales, sino que tienes que establecer una relación y empezar a ese, que aparte es un proceso precioso de conocer, de amar, de sanar y de ver a tu niño interior como va liberando te a ti de todos esos berrinches y sufrimientos, ¿no? Y es poquito poco, poquito poco, poquito poco. Luis, para toda la gente que te quieren encontrar los que viven en Houston o bueno, ustedes atienden clientes online, así que en cualquier parte del mundo, donde pueden encontrar a tu centro de atención simple and well, porque yo quiero trabajar con niño interior, le quiero echar una llamada o un email al Luis, a donde los encuentren. Claro que sí, nos pueden buscar por Instagram, estamos bajo simple well, US o US también en Facebook al número 8325994, no es pueden dar una llamadita, escribirnos y en cualquier cosa que les podamos ayudar de verdad, nuestros casos de éxito es porque lo hacemos con mucho amor, mucha dedicación y eso es lo que nos hace diferentes. Claro que sí, es simple well, US, @gmail.com, ahí nos pueden escribir y raticrles contestamos. Y lo vamos a poner aquí en el podcast, en las notas y para que tengan los datos y muchas gracias Luis, algo que no te he preguntado y que quieras agregar para expedirnos algún último consejo, algo que nos quieras decir antes de cerrar. Claro que sí, voy a ser muy breve, es por favor y esto te lo digo a ti como niño interior. Por favor, estamos aquí para ti, estoy aquí para ti, estás tú para ti, ya no tienes que seguir caminando con esa herida, ya no tienes que ocultarte atrás de máscaras, ya no tienes que ocultarte quizás defendiéndote de los hombres o de las mujeres, ya es momento de que puedas sanar, alguien más puede entender, no eres de vi y el mostrar tus emociones no te quita valor, si no te hace más fuerte. Que hermoso, que hermoso, esto es auto amor, puro, puro, puro. Ojalá que vuelvas pronto al podcast, mando un abrazo, saludos a tu mamí y de nuevo, mucho amor y bendiciones para tu papi que en paz descanse, aunque yo siento que los papás siguen vivos en nuestro corazón, en nuestro ADN y en nuestras emociones, así que yo no veo a mi mamá como que se fue, más bien veo como que se mudó del mundo exterior a mi mundo interior, así que si lo tienes adentro de ti, que imagino que sí, a mí me mando mi amor y el reconocimiento de tu papi. Muchísimas gracias, Marc, muchísimas gracias y claro, nos vemos pronto, será un placer. Así cerramos del podcast esperando que de verdad te haya sido útil, lo que aquí compartimos contigo, recuerda que ir sanando esa niña o ese niño interior no es un evento, no es un momento, es un proceso sagrado que puede durar, debe durar para el resto de tu vida es una relación hermosa que puedes darte la oportunidad de tener. Si no estás escuchando en cualquiera de las plataformas de podcast recuerda inscribirte, darme las cinco estrellas y tu reseña para que le pueda llegar a este podcast a muchas más personas y que tú lo recibas cada semana. Metamos en contacto, nos escuchamos la próxima semana y recuerda que, Marc Antonio requí punto contín en los cursos en línea, de los cuales te hablamos en el podcast, ahí puedes aprender y ahí puedes encontrar también todos los demás episodios que están disponibles para ti. Gracias, hasta la próxima, cambia tu historia, cambia tu vida.