Ce podcast décrit le deuxième trimestre de grossesse de l'oratrice, une entrepreneure et autrice. Contrairement au premier trimestre marqué par la fatigue, les nausées et l'anxiété, cette période a été bien plus positive. Elle a repris ses activités professionnelles en douceur : les services en janvier, puis les réseaux sociaux en février, en réduisant la fréquence de ses publications. Pour retrouver sa motivation, elle a adopté un planning fixe pendant quelques semaines, ce qui l'a aidée à se recadrer et à reprendre de l'avance sur son travail. Au 6e mois, elle a connu un regain d'énergie, lui permettant de finaliser une formation, un carnet outil et un roman, tout en entamant la préparation de son congé maternité. Son objectif est de programmer à l'avance tous ses contenus (podcasts, newsletters) pour pouvoir se reposer sereinement. Cependant, elle fait face à un problème administratif majeur : sa grossesse n'est toujours pas enregistrée par la Sécurité sociale malgré plusieurs déclarations, un souci récurrent pour les chefs d'entreprise. Malgré cela, elle savoure davantage sa grossesse, ayant appris qu'elle attend une fille et commencé les achats. Elle espère que le troisième trimestre sera tout aussi positif et productif.
Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode de Podcast. Et aujourd'hui on va parler grossesse. Oui, je vous avais promis la dernière fois quand j'ai partagé un épisode sur le premier trimestre de vous proposer un épisode sur le deuxième trimestre et peut-être si j'ai le temps à la fin sur le troisième trimestre on d'arras. Et on peut dire que le deuxième trimestre a été bien différent du premier trimestre. Le premier trimestre c'était plutôt sous le signe de la fatigue, des nos aies, de la démotivation du stress, aussi en stress, de début de grossesse pour savoir si c'est tout va bien se passer. Beaucoup de choses apprends en compte parce que quand on tourne en zin de forcément et qu'on n'a jamais eu d'enfant, on se fasse plein de questions, on découvre tout que ce soit du côté médical, du côté administratif, etc. Il faut anticiper sur son activité. Le début c'était un petit peu compliqué. Et donc au deuxième trimestre il y a quand même pas mal de choses qui ont changé, déjà en termes de stress parce qu'une fois qu'on sait que tout va bien, avec tout se passe bien, on relativeuse et on profite un peu plus de sa grossesse. Donc le deuxième trimestre on profite davantage, on est moins angoisse et moins stressé. Et puis niveau physique aussi ça a changé. Je vais repartir du début pour rappel à la mi janvier. Je sais plus si je l'avais dit dans l'épisode précédent sur le premier trimestre. J'ai repris tout doucement les services puisque j'avais fait une pause en fin d'année qui a la base de être une pause pour l'effet simplement. Et j'avais prévu de reprendre les services à la mi janvier. Et bon, fatalité c'est bien tombé parce que vu que j'étais complètement démotivée, fatiguée, etc. J'ai repris les services si j'avais pu choisir à ce moment-là, je ne sais pas repris. Parce qu'on était toujours dans le premier trimestre et que j'étais toujours fatiguée. J'avais pas forcément envie mais je m'étais engagée. Donc j'ai tenu mes engagements et j'ai repris les services. Et entre la mi janvier et début février, j'ai repris le reste en douceur, c'est-à-dire les réseaux sociaux puisque je vous avais dit que je les avais déserté en janvier. Donc fin janvier, j'ai commencé à y réfléchir, à programmer, etc. Pour les reprendre tranquillement en février, j'ai allé gérer le rythme. Il y a moins de publication. Pour le compte Instagram, rêve d'auteur, je suis à quatre publications par semaine au lieu de 6 précédemment. Et pour le compte auteur, c'est plus aller à toi. Je m'en fixe 3. Des fois, il y a un petit peu moins. C'est pas grave, je me prends beaucoup moins la tête. J'y vais quand j'en ai envie. Et puis pour le compte auteur, je respecte plus puisqu'avant, j'avais une alternance entre un fond blanc et une photo, une photo, etc. Une sorte de damié que j'ai toujours sur le compte rêve d'auteur mais que j'ai enlevé sur mon compte auteur pour pouvoir être plus libre de poster quand j'en ai envie. Donc en gros, j'ai allégé cette charge-là. Ensuite, le 4ème mois, ça a été compliqué encore un petit peu en début de 4ème mois jusqu'à la moitié. J'avais quand même un peu moins de noses un peu moins de fatigue mais bon, c'est encore là. Le deuxième partie du 4ème mois, là, ça allait beaucoup mieux. Les noses ont disparu, sauf moment exceptionnelle mais, juste de manière générale, la fatigue. Il y a toujours un petit peu de fatigue forcément, ont créé un titre qui a toujours un peu de fatigue mais comparer au premier trimestre ça allait beaucoup mieux, beaucoup plus d'énergie, la motivation est revenu, l'envie de travailler est revenu. En même temps que le beau temps, il faut la voyer, il y a eu le printemps en même temps. Du coup, c'est le soleil, il fait jour plus tôt, il fait jour plus tard, etc. On sent aussi un peu mieux. Tout est allé en même temps ce qui fait que ce deuxième trimestre niveau timing est bien tombé et que j'ai repris du poil de la bête. Donc durant le 5ème mois, je me suis fixé une nouvelle organisation. Comme ça a été assez caotique, mon tout premier trimestre est le début du deuxième trimestre. Je me suis dit, je vais faire quelque chose que normalement je ne fais jamais. Je ne l'ai fait qu'un mois mais bon, ça m'a bien servi pour mettre le pied à l'étrier. C'était d'avoir un planning fix. Vous savez que normalement, si vous me suivez, moi j'ai un planning à la semaine, c'est à dire que le vendredi de la semaine précédente, je me marque toutes les tâches que je vais devoir effectuer la semaine suivante. Et ensuite, pendant ma semaine, j'ai pas un planning fixé, c'est-à-dire que j'ai mes tâches et je les prends dans l'autre que je veux. Si évidemment des urgences, je les fais en priorité, si il y a des choses que je dois faire tous les jours, je les fais tous les jours. À un moment donné, je vais enregistrer des épisodes de podcast, un autre moment, je vais écrire des newslêterres, mais je vais faire ce que j'ai envie de faire le jour même. C'est-à-dire que si ce jour-là, j'ai pour envie de faire les épisodes de podcast et que j'ai envie d'écrire des newslêterres, et bien, je vais faire ça. Mais comme j'ai été pas mal démotivée pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois à cause de bâtre la crocesse, je me suis dit que j'allais faire un planning fixe pendant un petit temps, histoire de me remettre le pied à l'étrier, de me remettre dans le bain et d'être un peu plus cadré. Donc je me suis fait un petit planning, on disait que le lenditre doit faire ça, le mardi tu dois faire ça, le mercredi tu dois faire ça parce qu'il y a des tâches récurrentes, newslêteurs, podcast, etc. C'est récurrent. Je me suis prévu des crénaux pour les services, donc la bête à lecture, etc. Et ça m'a permis pendant, ouais, je l'ai même pas fait en moins, si je crois que je l'ai fait pendant deux ou trois semaines, trois semaines peut-être. Deux vraiment me remettre dans le bain, de me remettre à travailler de manière plus fixe parce qu'avant, je venais même plus au bureau. Je travaillais pas tout le temps, des fois c'est sur mon ordre, dis portable, des fois pas du tout. Donc là, c'était vraiment avoir à nous voir un planning, venir ma soir à mon bureau, à heure plus fixe. Donc ça m'a aidé pendant ces semaines-là. J'ai pu reprendre de l'avance sur mon travail, c'est avec moi j'aime bien planifier et programmer à l'avance, donc programmer les épisodes de podcast, donc pour ça, il faut préparer ce que je vais dire à l'avance, préparer un planning déjà, préparer ce que je vais dire, les enregistrer, les monter et les programmer. Et tout ça, je le fais à l'avance pour ne pas avoir à le faire le jour-gi, pareil pour les newsletters, etc. Donc du coup, j'ai pu grasser ce planning, reprendre de l'avance d'une manière générale, ne plus me sentir un petit peu et tout fait par tout ce que j'avais à faire et reprendre la main sur cette organisation qui normalement me met à bien gérer mon activité, parce que j'ai quand même pas mal de choses à faire. Et fin du 5, il y a moi début du 6 et moi, je n'ai plus ressenti le besoin. J'ai réussi à reprendre un rythme tout seul, j'étais à nouveau motivé, j'avais envie de travailler, j'avais de l'énergie, donc j'ai plus besoin de ce cadre fixe et j'ai pu la souplir et reprendre mon rythme précédent, c'est-à-dire d'avant grossesse. Ce qui fait que dans le 6 et moi, j'ai été super efficace d'ailleurs, avec ce regain d'en vie d'énergie de motivation, j'ai préparé une formation, donc c'est-à-dire que c'est une formation que j'avais commencé à préparer et puis comme j'étais complètement démotivé, j'ai lâché toutes les formations, alors que j'en avais plusieurs en tête et j'avais pas envie de travailler dessus. Et là, je me suis remotivé, j'ai travaillé à fond pendant des jours et des jours, mais vraiment à fond. Et j'ai réussi à la boucler, donc c'était génial. J'ai publié le carne outil, le carne outil que je repousse et le pient moment, là aussi j'ai pu le finaliser. J'ai écrit un roman, j'ai commencé la relèque tour dans notre roman que je veux publier bientôt, et au passage au de l'alça, j'ai commencé à réfléchir au congé maternité. Pas à ce que j'allais faire en mode Glendouille, mais plutôt à comment je vais m'organiser pour pouvoir lâcher mon activité pendant plusieurs mois. Parce qu'il faut se rendre compte, quand on quand entrepreneur, en tant que mon propre patron, si je ne travaille pas, personne travaille. Personne ne le fera à ma place, ce qui fait que c'est une nouvelle organisation. Alors, pour les services, je vais simplement les arrêter pendant qu'on gême maternité, parce que techniquement, je n'ai pas le droit de travailler. Mais livre, vous continuez de se vendre tout seul, je peux si j'envie et continue d'écrire ou en lire, mais je fais rien de publier à ce moment-là. Mais c'était surtout mon angoisse entre guillemets, c'était pour les réseaux sociaux, le podcast et la newsletter. Je ne sortirai pas de formation évidemment, le but c'est d'en sortir avant et après mais pas pendant. Mais pour la newsletter et le podcast, je n'avais pas envie de les couper pendant trois quatre mois. Donc mon idée c'était de tout préparer à l'avance, de tout autant de s'y ciper. Et là, autant vous dire que la charge de travail, il y a les phénoménales. Quand je regarde tout ce que j'ai à faire, je me dis "ouh" ou là là, tu vas en bavé, parce que maintenant que je me sens prête à bosser, mon objectif là, pendant le prochain trimestre, alors j'ai commencé là déjà pendant le 6ème mois, mais pendant le 3ème trimestre de grossesse, en espérant pouvoir aller le plus loin possible, mon objectif c'est de carburé à fond niveau contenu, pour tout programmer à l'avance, pour comment moi où je partis dans le congé maternité, je n'ai pas à mon occupé. J'ai été de temps en temps voir si tout va bien, mais je n'ai pas besoin de m'inquiéter des podcasts, que j'ai pas besoin de m'inquiéter des newsleteurs et que j'ai pas besoin de m'inquiéter des réseaux sociaux. Alors les réseaux sociaux, c'est un peu plus facile pour y venir de temps en temps, je vais pas tout prévoir, mais pour les newsleteurs, les podcasts vraiment, c'était mon objectif de tout programmer à l'avance. Donc je me suis fait un planning pour tous les prochains mois si j'ai rejuyer ou de septembre octobre, j'ai déjà mon planique de prêt, donc là j'ai vraiment bossé à l'avance. Et fin à avril, j'ai commencé, petit à petit, à créer les newsleteurs, le podcast, alors au tout doucement en fin à avril, mais le but c'est de le faire en mai et juin, voir si j'ai dur tard en juillet, mais bon, logiquement je dois vraiment sortir en mai et juin, ce qui veut dire que pendant cette période là, je vais devoir créer le contenu actuel, donc c'est-à-dire le contenu de mai, le contenu de juin etc. Et le contenu à venir, c'est-à-dire juiller ou de septembre octobre. Autant vous dire que ça fait beaucoup, beaucoup de boulot en sachant que je veux absolument sortir un livre avant l'été, donc publie mon prochain roman. Finir l'écriture de celui que je suis en train d'écrire, que je voulais aussi publier la formation, donc ça j'ai carburer pour pouvoir la publier attendre, donc au moins de mai. Mais bref, ça fait quand même déjà beaucoup de boulot, ne serait-ce que la publication d'une formation, la publication d'un roman, même juste la publication d'un roman, ça prend déjà beaucoup de temps. Donc à côté de ça, j'ai les services, parce que du coup je vais continuer les services jusqu'à mon coin, j'ai maternité, parce que je vais devoir lâcher les auteurs pendant plusieurs mois, donc ce qui est en béton, donc j'essaie d'en prendre un max avant. Et puis donc préparer tout le contenu. Ça fait énormément, énormément de travail, donc je pense que le troisième trimestre, ça va être chargé.
et j'espère aller assez loin dans la grossesse en pleine forme, on va dire. De manière énergique comme maintenant, il pouvoir travailler un maximum le plus longtemps possible. Pour ensuite être plus cool, parce que je veux pendant mon congéméternité, ne pas me inquiéter de tout ça et être moins stressé. Donc déjà sortir un livre avant, ça m'assure au moins trois mois tranquille, sans me soucier de ça, parce que je voulais vous l'avé déjà dit, mais au moment où je s'aurai le livre forcément, il y a un gros pic. Pendant un mois, il y a un énorme pic devant qui diminue progressivement, donc le deuxième mois, j'ai une arale, j'en cours beaucoup devant, le troisième mois, c'est 10 minutes, à partir du quatrième mois, revient la normale. Alors la normale est déjà très bien, mais le but c'est de pas me stresser et si là je ne sortais pas d'y vivre avant l'été, est au moment où j'ai sorti mon dernier livre, tiens d'ailleurs ça, je voulais pas dire, mais j'ai sorti un livre en février. De février à fin de d'année, c'est serait trop long. Je pourrais un, je pourrais. Mon activité tiens d'arrêt le coup sans souci, mais j'ai pas envie de laisser un aussi grand l'abs de temps, et en plus comme j'ai beaucoup de thames qui sont attendus, mais l'éctrice est, elle me voit des messages régulièrement pour me dire, c'est quand que ça, le prochain thame, elles sont sur les dents. Donc surtout que j'ai laissé à un gros cliffingheur sur la fin du thame 2, et donc là, elles ont juste tout envie de me frapper. Donc il faut que je sort le thame 3. Ce qui fait aussi que, idéalement, idéalement, j'aimerais pouvoir sortir un autre livre à la fin de l'année, tout dépendra. Et ça, je peux pas l'anticipé, je vous l'avais déjà dit. De bah, comment se passerà le congé maternité, comment se passerà la prépongé maternité, la reprise activité, avec un bébé, une nouvelle organisation. Est-ce qu'il y aura de la fatigue? Est-ce que ça se passerà bien? Est-ce que je dormirais suffisamment? Est-ce que je serais suffisamment en forme? Est-ce que la motivation sera là? Et ça, je peux pas le savoir à la force. Donc, étant là que je peux pas anticipé sur ma fin d'année, je peux au moins anticipé sur l'avant congé maternité, ce qui veut dire sortir un livre juste avant, sortir une formation juste avant, en gros, blandaise que je peux, et pour être moins stressant en fin d'année, pouvoir profiter. Et j'ai pas envie ensuite de devoir ramer pour repartir. Donc le but, c'est quand même d'être régulière à maximum. Même pendant mon cougé maternité, même si je ne serais pas là, puisque j'aurais programmé pas mal de choses à l'avance. Donc les maîtres au mot, là, ça va être au travail à charner et programmation, si je devais résumer, pour pouvoir repartir plus sereinement en congé maternité et aborder plus sereinement la deuxième partie de l'année. Voilà pour ce deuxième trimestre, bon, vous l'avez compris, on se disait très bien passé. J'ai l'impression de me réveiller un matin, mais dire "Ah, bah, on est déjà à la fin du 6ème mois." Ouah, quand même. Donc au fait, les deux derniers mois a été tellement cool que c'est passé très, très vite. En savourant davantage la grossesse, puisqu'il n'y avait plus les mots négatifs entre guillemets de la grossesse, mais on a le ventre qui s'arrondit, etc. On se sent vraiment enceinte. En plus, on a appris le sexe du bébé. Donc c'est une petite fille. Et si je ne vais vous n'être pas sur un stack, vous ne le saviez pas. On a commencé les achats, forcément. Donc voilà, ça devient plus concret. Et on s'urfre un petit peu sur la vague, cool, on va être par un grossesse, etc. Que je n'avais pas trop au tout début, parce qu'on est tellement. que on profite moins. Espérons que le troisième trimestre sera aussi dans cette optique positive. Je l'espère en tout cas. Et je vous tiens de recourant. Et j'espère pouvoir sortir l'épisode de podcast sur le troisième trimestre. Je ne sais pas quand il sortira. Je pense que ce sera un mot retour, peut-être, pour pouvoir faire un bilan. Je vous recite être un bilan reprise de travail, et voir comment ça se passe, la préconjume internuité. La gestion tout ça. Bref, on verra ce moment-là. Ah, il y a une chose que je voulais le vous dire aussi. C'est la prise de tête avec les formes alitaires administratives. Je crois que j'en avais déjà un petit peu parlé dans le premier trimestre, mais au-delà du fait qu'il fice se renseigner sur plein de choses, au-delà du fait qu'en plus, j'ai un statut particulier, puisque en tant que chef d'entreprise, on n'a pas le même statut qu'un s'est salarié. Donc c'est pas la même pas prasse, et c'est pas les mêmes z. Et surtout, ma grossesse a été déclarée avant la fin du troisième mois. Et elle n'a jamais été enregistrée. Et on a redéclaré. Et à nouveau, elle n'a pas été enregistrée. C'est-à-dire que, techniquement, je n'ai rien reçu en termes de papier. On est souvent un dossier, etc. Et même si la sécu, etc. me rembourse normalement, malgré tout, quand on contacte la sécu, bisque la grossesse n'est pas enregistrée alors qu'elle a été déclarée deux fois que je leur ai renvoyé des documents, que je les ai contacté à plusieurs reprises, des échanges avec un bon dialogue de sourds, parce qu'il répète de faire la même chose alors que c'est des choses qu'on a déjà faites. Bref, donc ça, ça a été une grosse prise de tête. Et je pense que c'est pas fait en s'améliorant parce qu'après avoir fait des recherches, avoir lu un petit peu des expériences, le chef d'entreprise, pendant la grossesse, etc. Par exemple, c'est un gros cafernas, il y a plein que vous pouvez payer. Que vous pouvez payer très en retard. Qui n'ont pas eu les aides es compter. Il y a eu des soucis de pas près. C'est un peu la grosse galère. Et effectivement, j'y coupe pas. Déjà qu'on a pas mal de choses à penser quand on enceinte et qu'on a pas mal de stress surtout en tant qu'autodontropreneur. En plus, on a les soucis administratifs avec l'administration française, qui est tellement efficace. Bref, ça aussi, c'est une grosse prise de tête. Et à ce jour, ma grossesse n'est toujours pas enregistrée. Oui, début de troisième trimestre. Toujours rien. Heureusement, les rembours sont mon suivant. C'est déjà ça. Dès pour la suite du coup, avec le congématernité et tout, ça va devenir fun. Si c'est pas régularisé, attend. Et on tiendra au courant bien sûr. Et on prend ça avec les jertés, en tout cas on essaye parce que c'est un de stressé. De toute manière, ça avancera rien. Voilà pour ce épisode sur le deuxième trimestre de grossesse. En tant qu'entrepreneur, j'espère que ce sera utile à des maman, des futures maman. N'hésitez pas à bien en discuter. Si jamais vous êtes enceinte, entourant entrepreneur, si jamais vous comptez être enceinte, si jamais vous avez eu une expérience aussi à ce niveau-là et que ça a été bien ou pas bien bref. Et puis nous, se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. Bye!
Podcast Summary
Key Points:
Le deuxième trimestre de grossesse a été beaucoup plus agréable que le premier, avec moins de fatigue, de nausées et de stress.
L'oratrice a repris progressivement ses activités (services, réseaux sociaux) et a allégé sa charge de travail (4 publications Instagram/semaine au lieu de 6).
Elle a utilisé un planning fixe pendant quelques semaines pour se remotiver et reprendre un rythme de travail.
Au 6e mois, elle a retrouvé énergie et motivation, lui permettant de finaliser une formation, un carnet outil et un roman.
Elle prépare activement son congé maternité en programmant à l'avance podcasts, newsletters et contenus pour éviter le stress.
Elle a rencontré des difficultés administratives majeures
Elle a appris le sexe du bébé (une fille) et a commencé les achats, rendant la grossesse plus concrète et positive.
Summary:
Ce podcast décrit le deuxième trimestre de grossesse de l'oratrice, une entrepreneure et autrice. Contrairement au premier trimestre marqué par la fatigue, les nausées et l'anxiété, cette période a été bien plus positive. Elle a repris ses activités professionnelles en douceur : les services en janvier, puis les réseaux sociaux en février, en réduisant la fréquence de ses publications.
Pour retrouver sa motivation, elle a adopté un planning fixe pendant quelques semaines, ce qui l'a aidée à se recadrer et à reprendre de l'avance sur son travail. Au 6e mois, elle a connu un regain d'énergie, lui permettant de finaliser une formation, un carnet outil et un roman, tout en entamant la préparation de son congé maternité. Son objectif est de programmer à l'avance tous ses contenus (podcasts, newsletters) pour pouvoir se reposer sereinement.
Cependant, elle fait face à un problème administratif majeur : sa grossesse n'est toujours pas enregistrée par la Sécurité sociale malgré plusieurs déclarations, un souci récurrent pour les chefs d'entreprise. Malgré cela, elle savoure davantage sa grossesse, ayant appris qu'elle attend une fille et commencé les achats. Elle espère que le troisième trimestre sera tout aussi positif et productif.
FAQs
Au deuxième trimestre, on profite davantage de la grossesse avec moins de stress et d'angoisse. Les nausées et la fatigue diminuent, l'énergie et la motivation reviennent.
On peut alléger sa charge de travail, par exemple en réduisant le nombre de publications sur les réseaux sociaux. Un planning fixe temporaire peut aider à se remettre dans le bain après une période de démotivation.
Les démarches administratives sont complexes, notamment pour déclarer sa grossesse. Il peut y avoir des problèmes d'enregistrement, des retards de paiement et un manque d'aides, ce qui ajoute du stress.
Il est conseillé de tout programmer à l'avance : contenu pour les réseaux sociaux, podcasts, newsletters, et sortir un livre ou une formation avant le congé pour assurer une activité continue sans stress.
Oui, généralement il est plus positif avec moins de symptômes désagréables. Le ventre s'arrondit, on connaît le sexe du bébé, et on savoure davantage la grossesse.
Utiliser un planning fixe pour se recadrer, prioriser les tâches essentielles comme la création de contenu à l'avance, et prendre du temps pour soi sans se mettre trop de pression.
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