10 สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 | Keep Me Busy EP.263

[เสียงดนตรี] สวัสดีค่ะ ยิ่มดีต้องรับคุณผู้ฟังทุกท่านคราว ค่ะ คือมี BCPodcast พราชีวิตคือการทธรอง ในอัศสอดที่ 2663 นะคะ ในอัศสอดนี้ aim จะช่วนคุณผู้ฟัง มาทำ 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี 26 กันครับ เพื่อเป็นของควาน 1 Christmas และของควานปีไหม สง 5 ปี 9 ปี 2 ผ่าน 20 5 นี่ไปด้วยกัน นะคะ ต้องบอกว่า อัศสอดนี้ aim ได้อร่างมาดันใจมาจากใน สωเชียวมีดี นะคะ เพราะว่า influencer หลายถาเลย นี่ ค่ะ ก็มี list 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อ กัน นะคะ หรือว่าบางความเนี่ย จะเป็น favorite ค่ะ ที่จะได้ไปต่อในปี 2 ผ่าน 26 เองก็คิดว่า วิ ไม่งั้น ปอดค่าสของเราเนี่ย น่าจะทำอะไรสนุกสนุก สนุกแบกนี้บาง นะคะ ก็เลยลอง เล่น ๆ นะคะ ลองคิด เล่น ๆ ๆ นะคะ แล้วล่ะ แล้วมี 10 สิ่งอะไรที่เรา อยากจะให้มันไปต่อในปี 2 ผ่าน 26 กันบาง นะคะ แล้วก็ พอคุณฟัง ฟัง แล้วนี่ ก็อ่าจะได้แรงบนดานใจไป list นะคะ 10 สิ่งของตัวเองบาง ว่า สิ่งไหน นะคะ เป็นสิ่งที่ดีและ สิ่งที่เราอยากจะให้ไปต่อในปี 2 ผ่าน 26 นั้น เองค่ะ มาที่ขอแรกของเองกันเลยดีกว่านะคะ ขอแรกที่ เองนี่สวาย ก็คือ เองจะใช้ของที่มีอยู่ให้หมดก่อนที่จะซื้อของชินใหม่ค่ะ อันนี้ ก็เกิดขึ้นในปี 2 นี่เองที่เรารู้สึกว่า อุ๊ย เราจับใจของมาเยอะมาก ของ นากกัดโจกของ นี่ ของนาวมันเยอะมากเลยนะคะ แล้วก็ชำพูดใช้ที่ก็ใช้ปรมพรมกันเลยไหลกคุด คือ ปำรุงไอ้ตังต่างก็เปิดใช้ปรมพรมกัน เพราะว่า พอเราซื้อมาแล้วนี่ เราก็อย่าจะใช้ไม่มันบับในทันที่ เนี่ยนะคะ แต่พอใช้สิ่งปุ๊บนี่ มันก็จะเหลืออย่างแล้วนิดอย่างแล้วหน่อย ที่เนี่ย เนี่ย เราก็ค่องมาเยอะกันไปแล้ว เราก็เรารู้สึกเสียได้เงิน ที่เราซื้อของมาแล้วว่า แล้วมันใช้ไม่มีหมดนะคะ เรารู้สึกว่ามันเป็นวิส พอใช้นานี้ เนี่ย เราก็เลยมีความตั้งใจว่า ต่อไปนี้นะคะ เราจะใช้ของใช้ที่เราซื้อมานี่ ให้หมดนะคะ แล้วจากนานี้ ความสุขของ aim ก็คือการที่ aim ได้เห็นของที่ aim ใช้แล้ว ความความหมดไปนะคะ มันมีของที่เราเริ่มความคุด ตัดลอด ใช้จนหมด กลียงเลยนะคะ เองคือสุขวานนี้ คือการใช้สับพยากอ่อน ถึงใช้สิ่งของที่เราใช้เงินสื้อหากมาอย่างยากลมบอกนี่ ใช้ให้เกิดไปยังสุขสุขสุข อันนี้ก็รู้สึกว่า นี่เราจะต้องทำต่อในปี 2.26 นะคะ ด้วยการใช้อย่างมีสัติกแล้วก็ใช้ให้เกิดคุณคาสุขสุขสุด เท่าที่ของชีนั้นจะให้เราได้นั้นเองนะคะ จบจากของใช้แล้วนะคะ ก็มาที่ของกิ่งกันบ้างค่ะ ปีนี้เอง aim ก็เริ่มที่จะรสภุดว่าส์ของตัวเองนะคะ ด้วยการ ใช้สตกของในตูยัน หว่าของที่เก็บอาหาร ก่อนที่จะสังสื้อของอาลายเพราะมเติมหรือว่า ก่อนที่ aimจะออกไปสื้อกโสรีเพิ่มนั้นเองนะคะ มันก็จะทำให้เรารู้แล้วว่า อ่ะ จริงๆเราในตูยันเราอยู่มีของเรานี่อยู่ เราก็อย่างไม่ต้องสืบหืม แต่ว่าถ้าไหนที่มันหมดแล้ว เราก็ติดไปในชอบปิ่งรีสของเราว่า ให้เศสิของอันนี้นะครับ มันก็ทำให้เราซื้อมัยอย่าง พอดี ปรดีปรดีพวกน่า คิดเข้าไหนก็ซื้อมาท้านั้น ไม่ต้องซื้อมัดตุ่งอย่างที่เคย เพราะว่าจริงจริง ๆ เราว่าคนในบ้าน ก็ไม่ได้เยอะขนาที่จะต้องซื้อตุ่นแล้วก็ ฮ่าสับประสิ่งทาก็ก็ไกล้วานก็มีรอยที่ไม่จับมันต้องตุ่นของอีกต่องไป พอทำแบบนี้แล้วนี่ก็เลยรู้สึกว่า เราว่าทิ่งของสดน้อยลงมากมากเลย อันนี้พือคุณพวกฟังเอาไปทำตามมาก และน้องจักนี้ การใช้ของให้รู้คุณข้าอีกอย่างหนึ่ง ลามไปถึงการอ่านนั้งสื้อด้วยค่ะ มีกก็ว่า ถ้า เอมต้องการจะซื้อมันสื้อลิมใหม่ เอมจะต้องอ่านนั้งสื้อ ที่มีอยู่ให้จบก่อนนะคะ หนึ่งแลม ให้จะซื้อลิมใหม่หนึ่งแลมก็ต้องอ่านให้จบ หนึ่งแลมฉันเดียวกันนะคะ ที่นี้นี่อาพอร่อย่าจะได้หนึ่งสื้อลิมใหม่มันมากมากว่า มันก็มีความสับเป็นที่จะต้องบังคับให้ตัวเอง อ่านั้งสื้อให้จบสักหนึ่งแลมในก่องด้องของตัวเองนะคะ ขอรากไปเนี่ยค่ะ มันก็ทำให้เราได้เห็นคุณค่าของของที่เรามี แล้วก็ใช้สิ่งที่เรามีอย่าง รู้คุณค่าแล้วก็ให้เกิดไปอยู่สุดนั้นเองนะคะ ขอร้อยคือค่ะแรกที่เองจะให้ไปต่อในปีสองผ่านดี 16 กับเองค่ะ มาที่ขอที่ 2 นะคะ ชื่อในพลางของ Microsoft Learning ค่ะ Microsoft Learning คือการเรียนเก็บแรกประสมน้อยไปทุกทุกวันนั้นเองนะคะ ซึ่งการเรียนรู้ในทุกทุกวันของเอง เองก็เรื่องจากตื่นเช้ามา ฟัง ปอดคาสนะคะ ถ้าถึง 10 นาที ในเรื่องที่เองต้องการจะรู้ ใช่นการพัทธานาตัวเอง การทำชื่อกิตนะคะ เพราะวัติสาตการเงินอะไรต่างต่าง ถ้าวันนี้เราอยากรู้เรื่องนี้เราก็เปิดหาฟัง ในเรื่องนั้นที่เรื่องอยากจะฟังนะคะ ที่นี่เนี่ย มันก็เลยทำให้ติดไปในสาย เราวังต่างตัวอะไรก็ตามก็เปิดปอดแค่ฟังนะคะ ทรรยก Goodnight. แต่มันก็ทำให้เราได้เรียนดูอะไรไม่ไหม ในทุกทุกวันนั้นเองนะคะ และน้องจักนี้นะคะ เองยังเปลือตัวนะคะ ไปเรียนพาสาที่สาม ด้วยความตั้งใจที่ว่า อยากจาก ส่างชานมแบบ โปรษ์นอ แบบที่สามาทพูดพาสาที่ได้ อะไรบ้างมานี้นะคะ ก็เลยทำให้ รู้สึกว่า นั้นลองใช้ อบค์เช่นดูแลกันนะคะ ปลากกัดว่า เราก็มีความตั้งใจแค่ว่าจะสามชานมให้ได้ แล้วก็ใช้ว่าเรียนต่อวันไม่นานนะคะ เองก็ใช้ว่าว่ามา 15 ถึง 20 นาทีนการเรียน ผ่าน อบค์เช่านี้ชีว่าดู โอลิงกูนะคะ แล้วก็ไม่น่าชื่อว่า การเรียนทุกทุกวัน แล้วก็ใช้ว่าไม่ได้นานขนาดนั้นนะ มันทำให้เราว่า ได้ฟิดตัวเอง ได้ผ่านาตัวเอง แล้วก็ได้ทุกทุกทุกทุกทุกว่านกลายเป็นว่า 1 เดือนผ่านมานี่ เองก็สาม้ายพูดเป็นประยู ยาวยาวได้ แล้วก็ ลาสุดนี่ไปคุยกับนองที่เขาสอนพระสัตจี นะคะ เขาก็ช่วนคุยแล้วใน บอกสนทนางงั้งง่าย แล้วก็ อุ๊ย พี่เองสามารถพูดได้เป็นประยูกวัมนี้ แล้วเราค่ะ นี่เลือนมาเดือนเดียวเองลองออกอะไรเนี่ยนะครับ ซึ่งจริงๆมันก็ไม่ได้เป็นประยู ที่มันสับสอน แต่เราก็ไม่ความพูมใส่ว่า อ๋อ สิ่งภาณาที่ต่อวันของเราว่า แต่ว่าถามมันทำทุกวัน มันก็เกิดผลดีกื่นคาดแฟนนะคะ อันนี้สำหรับใครที่จะลองเรื่องเรียนภาสาวนี้ อับรีคชานหลายอบรีคชานเขาก็จะมีช่วงวลานะครับ ให้ทุกลองเรียนออกว่านจริงๆมันอะไรบ้านนี้ ซึ่ง เองก็เลยคือว่า เออ ก็ลองเรียนดูปลากดว่า จำวันเนี่ยการแค่นสูปิดนะคะ ก็เลย ในใน ก็เสียะต่างเป็นไรปีไปแล้ว ขอคิดว่าจะเรียนตอบไปรีวพี่รue ๆ เพราะว่า มันก็ไม่ได้ใช้เวลานานขนาดนานนะคะ เพราะบริบรีดนะ อาจจะนานกว่าการที่เราไปเรียนฟาสาใส่หรอนะคะ อันนี้ก็จะเป็นสิ่งด้านขุ้่งผู้ภังอาจจะลองทำตาม ก็ได้นะคะ ชื่อในพลางของ Microsoft Learning ๆ นี่ก็คือสิ่งที่สองที่ เองจะทำต่อในปี 2 ผ่าน 26 นั้น เองค่ะ มาที่ขอที่สา น่ะค่ะ ไม่น่าชื่อหรอว่าตลอดทั้งปีอีมลองกลับไปดูหว่าขอที่เองพูดถึง อยู่กับเรื่องการจัดรบีอบชีวิตนะคะ ก็ถึงว่าพูดถึงเรื่องอย่าบอยมากมาก แล้วก็รู้สึกว่าเป็นปีที่อีนมากมากการจัดรบีอบชีวิตนะคะ โดยเมอพูดในละแล้วไปสอดเลยว่า เองมาเรื่องจักเรื่องเล็กๆๆๆ มีความรู้สึกว่า เราอย่าจะจัดรบีอบชีวิตของเราให้มันดีกว่านี้ มีรบีอบกว่านี้ แล้วก็ รู้สึกว่าอย่าจะชีวิตมีชีวิตที่เวลาโอกเจนายสเวลาแพน ตรีมตัวพรอมสำหรับอะไรเลยหรอ นะคะ ที่นี่เนี่ย เองก็เลยมีความชื่อว่า อ่ะ งั้นเราลองทำอะไร เล็กๆดูละกัน นะคะ ไม่ต้องยิ่งใหญ่ก็ได้ เองก็เลยเรื่องที่จะจัดตูเศษภากอ่ะ สือภาที่เราไม่ได้ใช้แล้ว เราก็เอาไปบอรียจา และจักหน่อยก็เรื่องเรียงสี สือภา สือภา สือภา สือ เรื่องสือด้ำ สือภา อะไรแบบที่เราไม่ นะคะ เราก็ มันก็รู้สึกว่า เอามันก็เป็นรับปีอบดี มันก็หาด้วยง่ายดีว่า เอาเราอยากจะใส่ สือภาสีนี้วันนี้ แล้วก็ มุงตรงไปที่มุมนี้ของตูภาษภาลเลย แล้วก็จะว่า อุ๊ มันง่ายดีจังเลย นะคะ นี่ต้องสึกว่างง่าย รู้สึกว่า อื้ม. ไม่ได้ยากอะไรจากนั้น. เราก็ลืมเคยรับไปในมุ่มอืม อืมของบ้าน車่น เรื่องจากแบบตูนั่งหสิ เข้าเรานะครับ จากแบบหมดมูว่า อุ๊ย นั่งสืréที่เท่าเมี่ย อ่ะ อันนี้เป็นนั่งสิเยlayกกับ นั่งสิธรรมอาหาร นั่งสืนยาย นั่งสื้อพระทนาตัวเอง นั่งสื้อกัน งั้นอะไรต่างต่าง มันก็จัด แล้วมันก็เป็นรับอีก แล้วเราก็รู้ว่าอ่ะ ถ้าเราอยากจาก กลับไปคนคว้า นั่งสื้อ ในเรื่องนี้ เราต้องไปที่ฉันไหนของฉัน นั่งสื้อ นะคะ แล้วมันก็หาด้วย งายคืนมากมากนะครับ จากนั้น เราก็ค่อยากไปจัดกล่องยาแล้วก็ทำให้รู้ว่าอ่ะ กล่องยาที่มันดูยายดูเยอะ นั้นยาหมด อายุไปกินกว่าคืนแล้วนะคะ มันก็เริ่ม экспล่อ in mumbtang-tang ของบ้าน ของชีวิตของเรานะคะ ที่นี่อ่ะมันพอมันได้เรื่องแล้วนี่ มันก็เหมือนเล่นเก่มแล้ว เราก็อย่าจะเอาชนะความคิดเรื่องความคิดเกียดของตัวเอง เราก็เลยลอง Set eventในคลินเดิวของตัวเองนะคะ Set แจงตื่นในสิ่งที่เราชอบเรื่องทำฉ็นเรื่องกิบกับรดยนตังต่าง แล้วจะเป็น พารดไปเติมลมนะคะ หรือว่าเอารดเขาสุน หรือว่าจะไปต่อพอรบอสีฟาสีตอ ประการรดอะไรต่างตั้งที่เรารู้สึกว่าเราล่ะ เรื่องเรื่องล่ะว่าวนี่นะคะ ก็Setในคลินเดิว เราก็จะได้รู้ว่าอ่อนนี้ดื่นนี้ เราจะต้องตรีมตัวทำอะไร อยู่กับรดของเราบ้างนะคะ แล้วจากนั้นมันก็จะเคยออกมาถึงกันSet Reminder ในสิ่งที่เราชอบเรื่องทำไปบอย่างนี้นะคะ Set เองชอบเรื่องรับพาจากรันสักรี ค่ะว่างที่พาดไปสองสับอาที แล้วก็นึกแต่ว่าอ้อย อย่างไม่ได้รับซือ รับมาลืออะไรอย่างงั้น เราก็เลยSet Reminder เอาไว้ว่า OK ในวันนี้ด้วยต้องไปรับพา ดึงว่าวันนี้ด้วยต้องพวกของสิ่งนี้ไปทางงานด้วยนะคะ ก็Set เป็น Reminder เอาไว้แล้วก็จะ คืน Reminder คืนมาตามเวลาที่เรากำลัดไว้ ค่ะ มันก็ทำให้ เองลดการลืมนั้นลืมนี้ ว่าไปทำงานได้ดีคืนเยอะ มากมากเลย นะคะ แล้วก็ไม่ปลืองพาลางสมองพาพา เรานึกได้แล้วก็ไปSet ใน Reminder ให้เรียบร่อยแล้วก็รู้สึกวรีฟรีกับการที่ไม่ต้องกลับไปวน คิดว่า เอ้ย ลืมอะไรหรือเปล่า ต้องทำอะไรด้วยอะไรอ่ะ หาตามสตายของคนคี่ลืม แล้วทำแบบนี้ มันก็ทำให้เราไม่ลืมด้วยเพราะฉะนั้น สิ่งนี้นะคะ ก็จะได้ไปต่อกับอีมนั้นนอน แล้วน้องจากนี้ มันอย่างลามไปถึงการเรื่องจัดตารางการสักพาตรงตาม เพราะว่า พึ่งไปอาจเจอมาว่า อ้ย จริงๆแล้ว พวกพา ช็ดผม พา ช็ดตัวอะไรง่ะ เราควรจะเปลี่ยนให้บอยที่สุดเธอที่มันจะเป็นไปได้ อائงก็เลยสิดว่าว่าสักสาวรรรรรร วันเราสักทีนึงเล่ะกันนะคะ อามาณก็ลืมมีรอบบบของมานว่าว เราเริ่มจับจับ มันเริ่มริญ นิด นิด. เราก็จะรู้แล้วว่าอามาณจากคลอบสาวรรรรรมที่ทางสักแล้วก็ไปสักลืมแม่ก็ทั้ง ชุดเคลื่องนอนก็ต่านนะคะ บางที่เราเริ่มเรื่อม เรายุงยุง啊 มันก็ทำให้เราลืมที่จะทำสิ่งนี้ไปประพื้อบางที่เคยเป็นดื่นก็มีที่ไม่ได้สักเลยนะคะ ตอนนี้ก็พยายามจะเสด้วยให้มันได้ประมาณสัก 7วัน ถึง 10วันในการสัก ชุดเคลื่องนอนสักขั้งหนึ่ง อะไรอย่างงี้นะคะ ซึ่ง เรารู้สึกว่าพอเราทำแบบนี้ เรื่องจากอะไรเล็กเล็ก แล้วก็ทำไปเรื่องเรื่องให้มันก็จะเรื่องเห็นว่าอ่ะ มือสิ่งนี้ลงตัวแล้วเราสามารถเคยอย่าไปทำสิ่งอื่นจัดเตอบชีวิตในเรื่องอื่นอื่นให้อีกนะคะ สำรับคุณพูฟังทั้งไหนที่เราสวัสวัสให้ชีวิตฉันไม่มีรับอีก ฉันไม่สามารถจัดเตอบอะไรชีวิตได้เลย อย่าพึ่งท่อค่ะ ลองลือกมาสักอย่างหนึ่งที่คุณพังอยากจะจัดเตอบเบียบ แล้วลองให้เวลาสัก5-10 นาทีกับเรื่องนี้ สุดทายแล้วว่าเมื่อเราทำได้เราจะเกิดความพักคุณใจ แล้วก็เราก็จะสามารจจเตอบชีวิตของเราได้ดีขึ้นเรื่องเลยเลยนะคะ ไม่ได้บอกว่าทุกคนี้บ้านของA-M-SAR มันเป็นรับเบียบ มากมาก หรือว่าเราสามารจจการชีวิตได้บอกดีอร่อยประเศษ ไม่ค่ะ เราแค่เป็นคนที่จัดเบียบตัวเองได้ดีว่าคนมัววันนี้ก็ถูกว่าเราประสบความสำเร็จแล้วนะคะ นั้นก็คือสิ่งที่สามารถที่อีก จะพาไปด้วยนะคะในปี 2.26 นั้นเอง มาที่สิ ก็คือการที่เรามีมอน�ียงริชโล่ในสตายของเรานั้นเองค่ะ การที่เราเรื่องต้นวันหมายในแบบที่มันทำให้เรามีความสุด มันทำให้เราสามารจสร้างความสุดเล็กๆของตัวเอง ก่อนที่เราจะไปพระชื่นกับโลกของความเป็นจริงในวันนั้นนั้นเนี่ย มันทำให้เรามีพลังในการตื่นขึ้นมาเพื่อไปทำงาน เพราะว่าเราได้ตอบแทนรั้งกายให้ร่างวานให้ของควานกับตัวเองแล้วนะคะ ยังตัวอย่างหมอน�ียงริชโรสที่อีมพยายามจะทำให้ได้ในทุกทุกวานก็คือ ตื่นมาดืมน้ำ นะคะ ตื่นน้ำอุดมุ่มห้อง แล้วก็พระดืมสักแก้วนึงเยอะให้แล้วนี่เราจะรู้สึกสสสดชื่นขึ้นมาแล้ว ล่างจากนั้นก็จะเป็นเวลาของการ กินดีหนึ่งเหมือในมือชาวนะคะ เพราะว่า มือชาวเป็นเหมือที่เราคุ้บคุ้มตัวเองได้ง่ายที่สุดแล้วนะคะ เราเป็นต้องขาย ใช้โรตรตีน ปันโรตรตีน ทำ สนวิช ที่มันคิดรีมันไม่ได้สุดมาก สึกแค่นี้มันก็โอเคแล้ว เพราะว่า นี่มือกล้องว่านหรือมือเยอะ บางทางเราก็ต้องออกไปทานเท่ากับเพื่อน ไปทานเท่ากับเพื่อนร้องงานสึก บางทางมันไม่สามากคุ้บคุ้มให้เรากินดีได้ตลอด แต่อย่างน้อย เรากินดีสักหนึ่งเหมือ ในแต่ล่าว่านก็ถือว่า โอเคมากมากแล้วนะคะ สำหรับคนที่งานยุง ตรงจากนั้น เราก็ไปช่วงกับเพื่อนร้องกินกับเพื่อนร้องให้มันรู้สึกสุดชื่นนะคะ แล้วก็พาตัวเองออกมารถต้นต้นมาก ดูแสงแดดสน้อย อันนี้ก็เป็นมีมีรีช่วงที่มือสึกว่า เอามันเป็นสิ่งที่เราไม่เคยคิดจะทำแต่ก็ทำแล้วมันทำให้เรารู้สึกมีพลังนะคะ แล้วถ้าเช่าวันนั้นไม่ได้เป็นเช่าที่เริ่งนี้มาก เอ็มก็จะเลือกออกกำลังกาย อีกอยู่ตีในตอนเช่าสากสิภาษศ ถึง 30 นาที แต่ ถ้าไม่ท่านก็ไม่เป็นไรไปออกกำลังกายตอน ยินก็ได้ นี่ไม่สีรีส แล้วก็สุดโมน ตั้งโตว่าในชุดที่เรามาใจ แล้วก็ไม่รึมที่จะชื่นชมตัวเอง ว่า วันนี้เราก็สวยมันกันนั้นเนี่ย หรือว่าวังครั้งบางคราวนี้เราก็มีพิ้มเติมการบับ อยากจะตับการตั้งนานนี้ดินหน่อย ให้มันดูมีแตกบางจาก มัววันนี้หรือจากวันปกติ ยังก็จะมีการพิ้ม และเล็กด้วยน่อยใช่น การทำโดยหายซึ่งเป็นสิ่งที่พึ่งได้รู้จากแล้วก็ได้เรียนรู้ในปีนี้นะครับ ก็สนุกดี และก็รู้สึกว่า โอ้ว มอร์นิงริชว์ว่าของเรามันทำให้เรามีพลังจริงจริง รวมถึงการมีสติในช้องชาวของตัวเองนะครับ ตลอดการตริมตัวเพื่อไปทำงานในตอนชาวนั้นเอง ขอที่หา น่ะครับ ก็คือการทำความรู้จากตัวเองให้ดียงขึ้น เขาใจตัวเองให้ลืกสึงได้มากขึ้น แล้วพายแย่ยามทำความเข้าใจกับความต้องการของตัวเอง พายามหาจุดแค่ง เพื่อพระทานาในจุดที่เราเก่งให้เก่งมากขึ้นให้ดียงขึ้น และก็เขาใจในจุดที่เราต้องพระทานาตา แต่สำรับจุดที่เราต้องพระทานาตา หรือว่าจุดได้ของเรา อันก็อาจจะไม่ได้ไปโธกัสขนัดนั้น เพราะว่าเราสึกว่าอะไรที่ถ้ามันกื่นความสามารถของเราจริงจริง ก็อย่าไปกลูกที่จะขอความช่วยหลือจากคนก็ต่อว่าที่เรารู้สึกสบายใจแล้วก็สดว่าจริงจริงจะขอความช่วยหลือในบางครั้ง บางคราว มาค่ะ เอาจริงจริงนะ พอตลอดทั้งปีนี้ พอเรารู้สึกว่าเรายุงกับการที่เราต้องทำคำเข้าใจตัวเอง ต้องใส่ใจตัวเอง ต้องพระทานาตัวเอง มันแทบจะไม่มีวล่าไปส่วนใจ รู้ว่างของคน อื่นที่จริงจริงๆแล้ว มันไม่ใช้เรื่องของเราแล้วเราไม่จำไม่ต้องรูกก็ได้ ลึกซึ่งกันนี้ แล้วก็ตามหาความเป็นตัวต้น ความเก่ง ความไม่เก่ง สีงที่ต้องพระทานาตัวอะไรของต้องเองอ่ะ มันเหมือนหมดเวลาแล้ว เราแทบจะไม่มีวล่าไป ยุงเรื่องของคน อื่น อีกต่อไปแล้วเลย เอ็งก็คิดว่า อิ่งเรื่องเอง เราอยากจะทำต่อ เราอยากจะเข้าใจตัวเอง แล้วก็เป็นตัวเอง ให้ดีขึ้นกว่าหมดวันดี มาค่ะ ต่อมานะคะ ขอที่ 6 ก็คือการรักสาความสำพันกับเพื่อน ที่เรารู้สึกสบายใจและ อยากจะมีเขาอยู่กิ่งทางไปตลอด ‍‍‍: อีมช่วงนะ: Джาสในวก เธีย์ค์วันชัวใจ. ‍‍‍: กับีนค์วันเตอร์ค์สวีούยตำอังเสียงสุขการแล้วเผ that I am really theirs‍‍‍‍: bill "จะตรง organisation"โอ you all got employees." โรยขอบเพื่อนอ่ะ มันรอดลองอย่างนั้นใจหาย เพราะว่าทุกคนมันก็มีพาราบมีนาที่มีความรับฤิชอบที่เขาต้องไปดูแหละ หลายคนต้องไปดูครบทั่วที่ใหม่ถึงคุณพอคุณแม่ บางครั้งอาจจะรวมถึงลูกนะคะ เพื่อนก็ไปสั่งครบทั่วครบ ก็มีพารานาที่พระชนาหนาการจะมาเจ้ากันบอยบอย มันก็อาจจะทำไมได้เหมือนเดิมและไม่เหมือนตอนที่ส่งไอที่เราเรียนหรือเรื่องทำงานไม่มายที่อย่างพอมีวลามัดเจอกันบ้าง แล้วพอเพื่อจะมหวนหน่อยลงเราก็เรื่องให้ความสำคัญว่า แล้วใครบางหละที่เราอยากก่อนให้เขาอยู่เหมือนข้าง แล้วใครบางหละที่เราอยู่แล้วรู้สึกสบายใจจังเลย หรือว่าเพื่อนบางหละที่นานานเจอกันที่แต่ทุกครั้งที่เจอกัน มันคิดใจ มันรู้สึกมีความสุก มันรู้สึกได้พลางใจกับบ้านไปอย่างบัก อย่างไม่น่าชื่อนะครับ aim ก็พอคิดได้บางนี้ก็รู้สึกว่า อือ นี่เหละ มีคือเพื่อนที่เราอยากจะไปต่อ เราอยากจะมีเขาไปตลอดชีวิตของเรานะครับ เคยมีคิดเล่นเหมือนกันว่า ถ้าสมุดว่า เราไม่สบายมากมาก จนถึงมาก อาจจะถึงว่าราสุดท้ายของชีวิตแล้วนี่ เราอยากจะเห็นใครที่อยู่ข้างเตียงของเราบาง นะครับ อันนี้มันอาจจะบับรึกซึ่งมากมากเลยนะครับ เราก็ มันอาจจะดูเหมือนดูเหมือนเป็นเรื่องที่ใครตัวแต่จริงๆแล้วนี่ ในปีนี้มีหลายอย่างที่ทำให้ รู้สึกว่าความตายมันไม่ได้อยู่ใกลายตัวเรา มันเกิดขึ้นได้ แบบบางที่ก็ทั้นที่ทั้นได้ นะครับ เพราะฉะนานะ การที่เรารู้ว่าเราอยากจะมีใครอยู่ข้าง แล้วใครที่เขามีความสำคัญกับเราบาง เองว่ามันก็ มันก็ดีเหมือนกัน แล้วพ่อ อีม ลิสได้ว่าว่า อืนเนี่ยเราอยากจะเห็นเพื่อนคนนี้ เพื่อนคนนั้น หรือครอบโลกของเราคนไหนที่เราอยากจะให้เขาอยู่เกียงข้างเราในว่าราะนี้ของเราว่า มันรู้สึกดีปลงไปในความรู้สึก มันรู้สึกว่าหลืกสึกมาคืนแล้วรู้สึกว่าเราอยากจะเก็บดักสาความสำคัญนี้ให้ดี สุด เท่าที่มันจะเป็นไปได้ สำคัญ แล้วก็ดีต่อใจของเราที่สุด นะครับ แล้วพ่อคิดได้ว่านะนะ เองก็จะรู้สึกว่าอยากจะทำดีกับเพื่อนคนนี้ หรือว่าคนในครอบคลัวให้มาคืนอะไรที่เราสามารถทำให้ได้ ว่าช่วงเวลาไหนที่เราสามารถสางความรู้สึกดีให้กันทาย เราก็อยากจะทำมาค่ะ สึกยังรู้สึกว่าก็ เรื่องนี้ว่ารู้สึกเหมือนตกตักก่อนเนี่ยเรื่องของความสำคัญ มากมากเลยนะครับ ดวมถึงปีนี้เนี่ยเป็นปีที่เนี่ยมาใช้เวลากับคุณแม่แล้วก็ครอบคุณ เยอะคุณมากมากแล้วก็ ทายามสางความสนุกในการอยู่กับคุณแม่เช่น ช่วนกันไปหายกิจกำที่คุณแม่ชอบ ทำการดูว่า เรารู้สึกว่าความบืออาหารและความเลือกกินของคุณมากเลยบางครั้งเป็นชาลิ่งชที่เราอยากจะเอาชนาให้ได้ เพราะว่าพอผู้สุมอีกนะครับ ที่เขามีเรื่องอีกเยอะมากมากเลยเนี่ย ที่กินไล่ด้ำเดิมเขาก็จะบือว่าว่าพาไปลองอะไรไม่มายก็จะรู้สึกไม่อยากลองมันไม่คุณคือ สิ่งนี้ตะก่อนคือรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่อยากมันเป็นถามัยอยากจำ แต่ว่าตอนนี้ลองปักมมองดูเองมายด้วยกัน นี่คือความถาทาย ถ้าราณอาหารและในที่เราพาคุณแม่ไปถ้าแล้ว คุณแม่แบบ โอเค อร่อยมากมาสำได้ เราจะรู้สึกฉันนะ เราจะรู้สึกว่าเหมือนฉันนะ เหมือนเล็นกิน แล้วก็รู้สึกว่าเรามีความอย่าที่จะสั่งความถาทาย เรื่องนี้ไปกับคุณแม่ก็รู้สึกอีกอีกเยอะไปด้วยกัน น่ะค่ะ อันนี้คือช่วงว่าลาที่เราอย่าจะให้วันไปต่อในปี 2 ผัน 22 นั้นอีก มาค่ะ ค่ะที่จะ คือการที่ อีกเจออันนุยาให้ตัวเองได้ผักพ่อนจริงจริง วลาที่อีกเยอะ รู้สึกหน่อยแล้ว หรือว่า ป่วยใครไม่สบายจะอันนุยาให้ตัวเองได้ กินยาแล้วก็นอนผักอย่างเตรีมที่ เพราะว่าในช่วงตรลอดการทำงานที่ผ่านมาแม่ว่าจะไม่สบาย เองก็ยังเปิดคอมทำงาน ฟืนที่สบทำงานให้มันสิด แต่สุดทายแล้ว ทุกอย่างมันสบรรกลับมาที่สุดกระพับกายที่มันยาลงด้วยรื่อยของตัวเองนะครับ ปีนี้ก็เลยคิดว่าแน่นอน วลาที่เราไม่สบาย แล้วว่ารั้งใจของเรา มันร่งเรียนแล้วว่า มันไม่ไว้จริงจริง มันต้องผักนะ รั้งใก่นี้นะครับ มันก็ถึงวลาที่เราคุณจะได้ผัก มือแบงวลาพักพ่อนแล้ว ก็ต้องมีวลาเห็นการย่อนใจ มันค่ะ นั้นก็คือการพาตัวเองออกไปดื่นทางไปในที่ไม่มาย ทางในประเทศแล้วก็ต่างประเทศ ผือสางแรงปันด้านใจ ในการทำงานหาง อื่นตอบไป แล้วก็ลือกใช้เงินไปกับการซื้อประสบการแทนการซื้อข้าวของ ซื้อประสบการมันใช้เงิน ซื้อประสบการไปแล้ว มันจำไม่รู้ มันเป็นความรู้สึกที่ดี แต่ว่าข้าวของค่ะ ค่ะ มันเป็นโดยพามีนที่ได้มาแล้ว มันก็หมดไปอย่างรวดเดียวมันเป็นโดยพามีนที่คนข้างชาบช่วยที่เดียว เองก็เลยคือว่าในปี 2 ทั้ง 26 ก็อยากจะซื้อประสบการแทนการซื้อข้าวของ ที่อย่างที่เคย แล้วก็ อื้อ รู้สึกว่า อันนี้ได้ไปต่อแน่นอนการพักพอด แล้วก็อันนี้ให้ตัวเองได้ย่อนใจครับ ขอที่ป่ะ ค่ะ คือ การดูแล่ตัวเองอย่างดี สึกปีนี้นี่ ถ้าสังเก็บคิดมี BCเราพูดถึงเรื่อง Self-Care อยู่ มากมากเลยนะครับ เพราะว่าปีนี้ เองให้ความสำคัญ แล้วก็ อันนี้มากมากการดูแล่ตัวเองให้ดีคืน เอง มองว่าการ Self-Care ค่ะ มันเหมือนการให้รังวัน ให้ของค่ะ แล้วก็ ตอบแทนตัวเอง ที่ปักมันหนักหนัก ปีนี้ เอง โลงทุนสื้อของ ในการดูแล่ตัวเองให้ดูสึกสบาย แล้วก็ พ่อนคลายลังเรื่องงาน ช่วงปลายปีที่ผ่านมาก อามาร์ สื้อวับที่ประคุณตา แล้วก็ที่ประคุณตา ที่หลาย ปับ อุ่นเว้ย ไหมโควีบ ซึ่งมันง่ายมาก หมอกมากกับคนคิดกี ๆ ๆ เหมือนพอจบวันแล้ว นี่เราอาบนาวเรียบร่อยแล้ว แล้วก็แค่เอาเขาใส่มันคลวีบ แล้วก็อามากประคุณตา นอน มันก็ทำให้การนอน ห่วงน้องมันดีขึ้น แล้วสึก ด้างกาย แล้วมันพ่อนคลาย มากมาก ๆ นะครับ ด้วยมถึง ท่านที่ไปเที่ยวญี่ปุ่นง่ะ ก็ได้เป็น โรรรโลดนว่าสิสักมา ซึ่ง ดีเกินคาดว่ามันเถอะ มันสบาย แล้วพอแบบก่อนนอนเลยครับ มันก่อนทำให้เรารู้สึกฝ่านไทย สบายตัว แล้วก็น่อนรับได้ยังดีมากมาก แล้วก็ตื่นมาด้วย พลังงานที่ดี แล้วก็ยังพร้ำติงการพร้ำกัน พร้ำกันหนัวถาวให้ตัวเองสึกฝ่อกดี ไม่เคยทำ พอเรารู้สึกว่า คิดกีอด ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น แต่ว่า พอลองได้ หนัวถาก็เองก่อนนอนเลยครับ มันก็ทำให้เรารู้สึก ให้มันสบายจริงๆแห่ มันเหมือนบอกร้างใจ และสบอกของเราว่า ถึงว่าล่าพ่อนทาย สบายสบายแล้ว แล้วก็พอทำแล้วรู้สึกดีรู้สึก รู้สึกขอบคุณตัวเอง รู้สึกเหมือนกันได้รังวันจากการทำงานหนัก มาตลอดทงวัน นะครับ อันนี้คิดว่าได้ไปต่อแน่นอน ข้าในปี 2.26 ครับ แล้วก็ ขอทิกเท่า นั้นก็คือ การพยายาม ฝึกให้ตัวเอง รอดอากติ แล้วก็รอดความขาดหวัง กับตัวเอง แล้วก็คนอื่นอื่นรอบตัวหา การที่เรารอดอากติ แล้วก็รอดความขาดหวัง มันทำให้เราได้ มองเห็นด้านดีดีของคนอื่น แล้วก็ด้านดีดีของตัวเอง ได้ชัดเช่นมากขึ้นนะครับ วลาที่ เรามองอะไรที่มันเป็นกล้อง แบบไม่มีอรมรอบไม่มีอรมบวักมากสนเกินไป มันทำให้เรามีความสุด แล้วก็รอบตัวของเราอาว่า เข้าก็ไม่ต้องมาลับมนับผิดทั้งอรมจากตัวเราเองด้วย นะครับ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ เองตกตักก่อนจากการที่ เองไป วักชอบ สีบีทีของ หยวหาวสมาแล้วก็ มันเหมือนการที่ เรารู้สึกอยู่คนเดียว แต่ว่าเราไม่รู้ว่า สิ่งนี้คืออะไร แล้วพ่อเราไปทำ วักชอบ แล้วมันมีคนอื่นอื่น นี่เข้า มองมาจาก มมอื่นอื่น ในเรื่องอยู่การมาทำให้เราได้เห็นมมองที่มันแตกตังออกไป แล้วก็สามารสสดูกกับตัวเองได้ว่า ปัญหาที่เราเจอร์ มันไม่ได้เกิดขึ้นจาก ใครเลย มันเกิดคืนจากอากาติ และความคาดวังที่สุดปริต ต่อทางตัวเอง และกับคนอื่นรอบตัวของเราด้วย นะคะ คุณพูดฟังทั้นไหน ที่กำลังทุกใจกับงาน กับคนรอบตัว กับคนรอบข้าง ลองถอยกลับมา และก็มอง เรื่องๆ นานนะคะ จากมุมมองที่มันเหมือนไม่ใช้เรื่องของเรา เป็นมุมที่ เรามองว่าเรื่องอย่างๆเป็นเรื่องของคนอื่น มันไม่ใช้เรื่องของเราการที่ เอาตัวเองออกมาจากเรื่อง นั้น นั้น หรือปัญหา นั้น นั้น มันอาจจะทำให้เราได้มองเห็นอะไรมั้งอย่างที่เรามองทำไป แล้วเราอาจจะตกตกอ่อน ปัญหานั้นว่า จริงๆแล้วปัญหานี้มันไม่ได้เกิดขึ้นจากคนอื่นเลยนะ มันเกิดขึ้นจากมุมมองของเราที่มองปัญหานั้น นั้น มันอาจจะเกิดขึ้นจากอากัติ ที่เรามีอยู่ดื่ม หรือว่ามันอาจจะเกิดขึ้นจากความขาดหวัง ที่เกิดขึ้นจริงของเรา เกิดไปนี่เปล่า น่ะ อันนี้คือสิ่งที่ เองตกกกกกแล้วเองก็จะรู้สึกว่า B216 เราจะต้องเป็นคนที่ วางอากาติลงได้มากกว่าเดิม ล้อดความข้าดวังในตัวเองแล้วล่อดความข้าดวังในคนอื่น ให้หน่อยลง น่ะค่ะ และ คอที่ 10 น่ะค่ะ คอสุด Thai นั้นก็คือกันออกไป so lo dig กับตัวเองให้บอยครืนค่ะ ไม่น่ะ ชื่อแหละว่า อัธสด โซโลดดิ จะได้รับความนี้ยมจากคุณผู้ฟัง มากมากเลย แล้วก็เป็นอีกหรืองที่ เองตูสุดอีกมากในปีสองผ่าน 25 นะครับ เพราะว่า เองตูสุดว่า หลังจากที่เรา ทุมเธอเวลา ภลังงานให้กับคนที่เรารักแล้วว่า เรามากจะลง ลืมคนที่ จริงๆ เราเป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา ก็คืดตัวเราเอง นั้นเอง นะครับ แล้ว เราก็มากจะลืมคนคนนี้ คืดตัวเราเอง เราแทบจะไม่เคยให้เวลาตัวเอง ในการได้ออกไปใช้ชีวิต ไม่เคยได้อันอยากให้ตัวเองใช้เวลากับตัวเอง แบบออกไปทำในสิ่งที่เราอยากจะทำ คนเดียว ในสะทานที่เดียวกันการที่เราไปกับคนอื่นกับการที่เราไปคนเดียวว่า มันเป็นความรู้สึกที่แตกตา ว่าแรกที่เราไปคนเดียวว่า เราจะสามารถใช้เวลาแล้วมีแล้วมายกับการกิน การมอง การดื่น การซื้อของ มันแตกตางไปหมดเลยค่ะ แล้วมายก็ทำให้เราได้มองเห็นอะไรบางอย่างที่เราไม่เคยเห็น หรือมั้ยก็ทั้งกัน นอนบับชุดชื่อชื่อ นี่ปนี้อบคนเดียวว่า มันก็ทำให้เราได้คิด หลือได้เกิดอีกดอะไรบางอย่างที่มันไม่เคยเกิดคืนเวลาที่เราอยู่กับคนอื่น มันเป็นเวลาที่นี่ แล้วมันเป็นเวลาที่เราได้โฟกาสกับตัวเองจริงๆๆ คุณพูดภังทั้งไหนที่ไม่เคยลอบไปสโลดเดดเลย อาจจะด้วยพาราดนาที่ที่ต้องดูและคนที่บ้านนะครับ หลือว่าลุกลุก นั้นอนบับเวลาทุกอย่างมันจะต้องถูกทุกทุกเธอไปให้กับควนรอบทาง แต่อย่างไรก็ตามถามีกกับอย่าลืมจัดสักเวลาในการไปสโลดเดดกับตัวเองสักเยอะลักครั้ง ไม่ต้องนานก็ได้แต่ให้เวลาตัวเองได้ตอบแทนตัวเองว่าว่าลานี้คือเวลาของฉัน ว่าลานี้คือเวลาของแม่นะ คุณแม่ขอฟักรู้ไว้กับคุณพอแล้วก็ขอไปทำลิบ ขอไปสบาตตัวสักสองชมมงนะ ได้เดี๋ยวจักตัวมา และชมว่าลานั้นคือกันตอบแทนตัวเราเอง หรือว่าเราขอแค่ออกไปเรื่องชอบปิ่งนี้กันเองสักหนึ่งชมมง ก็พอก็ได้แล้วนะครับ อันนี้อันนี้ก็รู้สึกว่า บางคนลงลืมด้วยจะพออย่างยิงรมีพาราณาที่เราต้องนิ่งลูก ต้องดูแลกคุณพอคุณแม่ รมีพาราณงานอร่อยมากมาย ที่จักจัดรำดับความสำคัญให้เวลากับตัวเองด้วย นั้นก็คือ 10 สิ่งนะครับ คุณพวกฟังที่ อิมสรุกมาได้ แล้วก็ด้วยบางอื่นมากมากว่า มันเป็นเกิดทุกทุกทุกอับศโสด ของคิมี BCในปี 2.25 เลย แล้วคุณพวกฟัง มี 10 สิ่งที่จะให้ไปต่อในปี 2.26 กับเรื่องอะไรกันบาง นั้นครับ ก็ช่วนคิด แล้วก็ลองให้เวลาตัวเองลองคิดดูเศรอ มันมีสิ่งไหนที่ เราอยากจะให้มันไปต่อบาง จะไม่ต้องถึง 10 ขอก็ได้ แต่ลองคิดเล็นแล้ว แล้วก็ลอง list ออกมา แล้วก็มาแมงบันกันได้ นั้นครับ ทุกท้องทางของดี Infinity นะครับ มีวันจะเป็นใน Facebook Page นะครับ หรือว่าจามาร์ ความ ไม่มียนใน อยู่ทุก หรือว่าจะไป ความ ไม่ต้อง รีบใจ ชอบที่ฟาย หรือ ของทางในก็ได้นะครับ เองมอยากจะฟังเรื่องเราจับคุณปูฟัง บางว่า วันนี้ สิ่งไหนที่คุณปูฟัง อยากจะทำต่อ เพราะว่า จริง ๆ แล้วเนี่ย ไม่ใช่ คุณปูฟังนะครับ ได้ฟังจากเองแต่พี่งั้นอย่างเดียว ว่าที่เองได้อัน ความ ไม่จากคุณปูฟัง ในอยู่ทุกว่า เองก็ได้เรียนดูว่า ใจคุณปูฟัง เลยนะครับ แล้วก็ได้ความปูฟังอยากที่ตัวเองเอง ไม่เคยรู้มันกัน แล้วก็ ถึงว่าเป็นการแบงบางแบงแบงแรก เรียนแล้วก็เรียนดูนะครับ สำรับ อับศอดนี้นะครับ ก็คลับคุณปูฟังที่ ฟังกันมาจนถึงตอนนี้ แล้วก็ฟังกันมา ตลอดปี 225 เลย ก็ว่างว่า คุณปูฟังจะ ติดตา ช้องคิบีศีของเรา ต่อไปนี่ปี 226 ครับ ของให้คิบีศีพอดคาสของเราเนี่ย เป็น อีกหนึ่งสิ่งที่คุณปูฟังให้ได้ไปต่อ in ปี 226 นะครับ สำรับ อับศอดนี้ ก็ล่าไปแล้วแล้วก็ มันรีคริสมาก สันแหละปีนี่อยากขากของของคุณปูฟังทุกท่าน มีความสุขมีชีวิตที่ดีในทุกทุกทุกท่าน แล้วก็ได้คนพบตัวเอง แล้วก็ได้เข้าใจตัวเอง ให้ดีคืนในทุกทุกทุกทุกทุกทุกท่านครับ สำรับ อับศอดนี้ ล่าไปแล้วสวัสดดีค่ะ [เสียงดนตรี]